Intersport X PUMA Shake Run Γλυφάδα – Nέα ημερομηνία
Tην Τετάρτη 4 Νοεμβρίου αντί για την Δευτέρα 2 Νοεμβρίου
Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 31/10-1/11
Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
43ος ΑΜΑ: Η πρόβλεψη του καιρού
Τα τελευταία δεδομένα
4×3 βασικές συμβουλές για έναν επιτυχημένο Μαραθώνιο
Μάθε από την εμπειρία του Νίκου Πολιά, πολυνίκη του Αυθεντικού Μαραθώνιου
Οι λίστες εκκίνησης του 43ου Αυθεντικού Μαραθώνιου
Σε όλα τα αγωνίσματα
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Από τα 800μ. στον Μαραθώνιο: Το “φαινόμενο” Andreas A… Ένα αφιέρωμα στον μεγάλο Σουηδό -
Οι Έλληνες/ίδες στον Μαραθώνιο της Κωνσταντινούπολης Δείτε τις επιδόσεις τους -
Τραυματίστηκαν ποδηλάτες σε αγώνα στην Κόρινθο Δείτε περισσότερα
Δείτε τι έγινε στον TCS New York City Marathon
Η ανακοίνωση της διοργάνωσης
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
4×3 βασικές συμβουλές για έναν επιτυχημένο Μαραθώνιο
Μάθε από την εμπειρία του Νίκου Πολιά, πολυνίκη του Αυθεντικού Μαραθώνιου
Τρέξιμο στη Zώνη 2: Είναι όντως η “μαγική” Ζώνη;Δεδομένα που αξίζει να διαβάσεις!
Ο αγώνας πλησιάζει: Οι συμβουλές του εργοφυσιολόγουΠολύτιμες απαντήσεις λίγο πριν τον αγώνα!
Tρέξε Ημιμαραθώνιο μετά τον αγώνα σουBack to back HALF
Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & ΗμιμαραθώνιοΠροπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
Ολική επαναφοράΜπείτε σωστά και με μέθοδο σε πρόγραμμα!
Kαταγραφή προπονητικού φορτίου για δρομείςΤι είναι, πώς υπολογίζεται και γιατί μπορεί να αλ…
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;Πάρε χαρτί και μολύβι…
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεωνΓια δρομείς που θέλουν να… ξεφύγουν!
Καλοκαιρινός προγραμματισμός για νέους5 συμβουλές για να φτιάξεις από τώρα το πρόγραμμα …
Το trail προπονητικό πρόγραμμα του καλοκαιριούΈνας οδηγός για να κατακτήσεις τα μονοπάτια το καλ…
Επιστροφή στο τρέξιμο μετά από αποχή!Οδηγίες και συμβουλές για την επιστροφή μετά από έ…
Τρέξιμο στα 50!Ποτέ δεν είναι αργά να το ξεκινήσεις ή να το συνεχ…
Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
