Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 6-7 Δεκεμβρίου
Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
Soft Wins: Πώς η On επαναπροσδιόρισε το καθημερινό τρέξιμο
Τα Soft Saturday Runs είναι o νέος όρος για το… χαλαρό τρέξιμο
43ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 10 χλμ.
Δείτε LIVE τα αποτελέσματα των αγώνων
1o Thessaloniki City Marathon: Πολλά ερωτηματικά για την εγκυρότητα των αποτελεσμάτων
Αρνούνται οι διοργανωτές την μη εγκυρότητα των διαδρομών
Kifissia Santa Walk & Run 2025: Άνοιγμα εγγραφών!
Γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα στην Κηφισιά
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Με επιτυχία το αγαπημένο 10άρι της Αθήνας σε νέα διαδρομή Τα αποτελέσματα του ιστορικού αγώνα -
Mεγάλες επιδόσεις στον Μαραθώνιο της Βαλένθια – Ρεκόρ για Σ… Δειτε τι έγινε στον αγώνα -
Αγώνες Υπεραπόστασης Ψάθας 2025 – Αναβολή Δείτε την ανακοίνωση της διοργάνωσης
Ο επί 10 χρόνια αθλητής της Salomon στο Fully VK
Ο αθλητής της Salomon, πέτυχε την καλύτερη κατάταξη της καριέρας του σε Μαραθώνιο
Και όλα τα δεδομένα για τη χρονιά που πέρασε
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
2 προγράμματα 4 εβδομάδων για νέους δρομείς
Διάλεξε το δικό σου και ετοιμάσου για το καλοκαίρι
Από τα 5 στα 10 χλμ.Ή αλλιώς πώς να διπλασιάσετε τα αγωνιστικά χιλιόμε…
Τρέξτε χωρίς χρονόμετρο10 προπονήσεις που θα σας κάνουν δρομέα χωρίς καν…
Η πρώτη μου διαλειμματικήΔες πώς να εκτελέσεις την πρώτη σου διαλειμματική …
Προπόνηση στο ΣτάδιοΟδηγίες, συμβουλές και ιδέες για να γίνει το στάδι…
Έρευνα για την επίδοση στον Μαραθώνιο: Μείωση των χλμ. τους τελευ…Τα δεδομένα μίας πρόσφατης έρευνας
Όσο τρέχω μαθαίνω (μέρος 1ο)50 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας
Ο κανόνας του 10% και ποιος είναι ο πραγματικά μεγάλος κίνδυνοςΠολύ ενδιαφέρονται δεδομένα
Τρέξιμο στα 50!Ποτέ δεν είναι αργά να το ξεκινήσεις ή να το συνεχ…
Tι είναι το Ιαπωνικό περπάτημα;Ένα νέο trend άσκησης ή κάτι που οι δρομείς γνωρίζ…
Είναι καλύτερο να τρέχετε μόνοι σας ή με ομάδα;Σύγκριση ατομικού και ομαδικού τρεξίματος- Όσο τρέχω μαθαίνω (μέρος 2ο)50 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας
Τα 5 δρομικά στυλ και πώς να βελτιώσεις το δικό σου!Run in style!
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
