Ειδικά προπονητικά προγράμματα για τολμηρούς δρομείς που αναζητούν τα όρια της αντοχής τους. Χρήσιμες συμβουλές για ultra runners!

  • Εισαγωγή στα αγωνίσματα των υπεραποστάσεων

    Σε μια πρόσφατη προπόνησή μου, ξαφνικά άρχισα να σκέφτομαι πόσο δύσκολο θα ήταν, αν θα έπρεπε να συνεχίσω να τρέχω για πολλές ακόμη ώρες και μάλιστα με αυτές τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Τότε προσπάθησα να φανταστώ όχι μόνο τη σκληρότητα αυτής της κατάστασης αλλά κυρίως πόσο ισχυρό μπορεί να είναι το εσωτερικό κίνητρο γι’ αυτήν τη δοκιμασία. Διαβάστε τις σκέψεις αλλά και τις συμβουλές του Βασίλη Κρομμύδα για τα αγωνίσματα υπεραποστάσεων!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Η νέα σειρά Shield της NikeΚόντρα στον καιρό πηγαίνει η Nike δημιουργώντας για τους δρομείς τη νέα σειρά Nike Shield. Πρόκειται για τη νέα σειρά υποδημάτων της εταιρείας τα μοντέλα της οποίας έχουν υποστεί ειδική επεξεργασία για απόλυτη προστασία έναντι των καιρικών συνθηκών αλλά και ισχυρά ανακλαστικά για προστασία ακόμα και κατά το νυχτερινό τρέξιμο. Δείτε περισσότερες πληροφορίες.
  • Flyknit Air MaxMικρότερο βάρος, περισσότερη ευκαμψία και απόλυτη αντικραδασμική προστασία. Αν προσθέσουμε και την ιδιαίτερη αισθητική τότε μιλάμε για ένα από τα μοντέλα της Nike που θα πρωταγωνιστήσουν τη νέα σεζόν. Στο νέο παπούτσι για τρέξιμο Nike Flyknit Air Max η αμερικανική εταιρεία συνδυάζει δοκιμασμένες παλαιότερες και πολλά υποσχόμενες νέες τεχνολογίες για μία ιδιαίτερη εμπειρία τρεξίματος.