Ειδικά προπονητικά προγράμματα για τολμηρούς δρομείς που αναζητούν τα όρια της αντοχής τους. Χρήσιμες συμβουλές για ultra runners!

  • Εισαγωγή στα αγωνίσματα των υπεραποστάσεων

    Σε μια πρόσφατη προπόνησή μου, ξαφνικά άρχισα να σκέφτομαι πόσο δύσκολο θα ήταν, αν θα έπρεπε να συνεχίσω να τρέχω για πολλές ακόμη ώρες και μάλιστα με αυτές τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Τότε προσπάθησα να φανταστώ όχι μόνο τη σκληρότητα αυτής της κατάστασης αλλά κυρίως πόσο ισχυρό μπορεί να είναι το εσωτερικό κίνητρο γι’ αυτήν τη δοκιμασία. Διαβάστε τις σκέψεις αλλά και τις συμβουλές του Βασίλη Κρομμύδα για τα αγωνίσματα υπεραποστάσεων!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Polar A300
    Ο νέος δραστηριογράφος της Polar για έναν πιο υγιή τρόπο ζωής
  • New Balance Fresh Foam Beacon v2
    Ας ανοίξουμε το κεφάλαιο προπόνηση. Στην ενότητα για τα προπονητικά παπούτσια.
  • Asics GT 2000 7
    Δοκιμάσαμε το νέο μοντέλο της Asics
  • Nike Zoom Air
    20 χρόνια για την κορυφαία τεχνολογία της NIKE