6 αλλαγές για να πετύχετε τον στόχο σας!
-
Ώρα να ξεκολλήσετε!
-
After Race ManagementΤο χρονικό των συναισθημάτων μετά από έναν αγώνα και πώς να τα διαχειριστείτε
-
Προγράμματα 5 & 10χλμ. 4 εβδομάδωνΓια να είσαι έτοιμος τη μέρα του αγώνα
-
Ανάλυση: Η Αυθεντική διαδρομή ανά χιλιόμετρο (Μέρος 1ο)Η ανάλυση της Αυθεντικής Διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας χιλιόμετρο-χιλιόμετρο από τον 7 φορές νικητή, Νίκο Πολιά
-
Αγώνας 10χλμ. Αυθεντικού Μαραθώνιου Αθήνας: Πληροφορίες και διαδρομήΌλες οι απαραίτητες οδηγίες και συμβουλές για τον αγώνα των 10 χλμ. Wind του Αυθεντικού Μαραθωνίου
-
Αγώνας 5 χλμ. του 39ου Αυθεντικού Μαραθώνιου της Αθήνας: Πληροφορίες και διαδρομήΑνάλυση διαδρομής, οδηγίες, μυστικά αλλά και ο (ξεχωριστός) χάρτης της διαδρομής του αγώνα
-
Ο τέλειος ΜαραθώνιοςΠοιοι είναι οι 10+1 παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία;
-
Oι κανόνες του Long RunΜάθετε τις βασικές αρχές του Long Run για έναν επιτυχημένο μαραθώνιο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο δικός μου 10ος Διεθνής Μαραθώνιος “Μέγας Αλέξαν…O Παναγιώτης Ρουμελιώτης μοιράζεται μαζί μας τις εμπειρίες του από τη συμμετοχή του στον 10ο Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος». 
Προπονητικά προγράμματα για 20 χλμ. ή ημιμαραθώνιοΕπιλέξτε το σωστό προπονητικό πρόγραμμα ανάλογα με τον στόχο σας και το επίπεδό σας 
Φτάστε τα πρώτα σας 30!Τρέξτε γρήγορα και εύκολα το πρώτο σας 30 λεπτο! 
Το δικό σας πρόγραμμα αγώνωνΑνακαλύψτε πόσους αγώνες μπορείτε ή πρέπει να τρέξετε με ασφάλεια μέσα στη χρονιά 
Οδηγός επιβίωσης για τη ζωή με δρομείςΙστορίες από δρομείς για δρομείς που αποκαλύπτουν με χιουμοριστικό τρόπο, διάφορες πτυχές των δρομέων. 
Φτιάξτε πρόγραμμα!Δείτε πόσους αγώνες να τρέξετε τη νέα χρονιά
