Δοκιμασμένες πρακτικές για να προετοιμαστείς κατάλληλα και να αποφύγεις λάθη λίγο πριν αγωνιστείς!
-
10 “χρυσές” συμβουλές για την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
-
5 εβδομάδες για ημί3 προγράμματα προετοιμασίας για τον Ημιμαραθώνιο
-
Έλα να γνωρίσεις το τρέξιμο με τους Polias RunnersΠροπονήσου με την έμπειρη ομάδα μας και πέτυχε τους στόχους σου! Προπονήσου με τους Polias Runners και κάνε ρεκόρ στον μαραθώνιο!
-
Σπάστε το φράγμα!Χρήσιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας
-
Τρέξτε τον τέλειο ημιμαραθώνιοΑναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους
-
Φορμάρισμα για ΗμιμαραθώνιοΧρυσές συμβουλές για να φτάσετε το 100% στον αγώνα
-
Half Express για πρωτάρηδεςΤρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες
-
Half Express για έμπειρουςΤρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο τέλειος ημιμαραθώνιος Ιστορικά στοιχεία, ρεκόρ αλλά και όσα πρέπει να ξέρετε για να τρέξετε τον τέλειο ημιμαραθώνιο
Half Express για έμπειρους Τρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες
Κάνουν τη διαφορά Μικρές αλλαγές στο προπονητικό σας πρόγραμμα που θα σας κάνουν καλύτερους
5 εβδομάδες για ημί 3 προγράμματα προετοιμασίας για τον Ημιμαραθώνιο
Φορμάρισμα για Ημιμαραθώνιο Χρυσές συμβουλές για να φτάσετε το 100% στον αγώνα
Έλα να γνωρίσεις το τρέξιμο με τους Polias Runners Προπονήσου με την έμπειρη ομάδα μας και πέτυχε τους στόχους σου! Προπονήσου με τους Polias Runners και κάνε ρεκόρ στον μαραθώνιο!
