Χρυσές συμβουλές για να φτάσετε το 100% στον αγώνα
-
Φορμάρισμα για Ημιμαραθώνιο
-
Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & ΗμιμαραθώνιοΠροπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς με περιορισμένο ελεύθερο χρόνο!
-
-
-
5 εβδομάδες για ημί3 προγράμματα προετοιμασίας για τον Ημιμαραθώνιο
-
Βρείτε το ρυθμό σας στον ΜαραθώνιοΠροπονηθείτε στη σωστή ένταση του μαραθώνιου και κάντε ρεκόρ
-
Έλα να γνωρίσεις το τρέξιμο και να πετύχεις τους στόχους σου με τους Polias RunnersΠροπονήσου με την έμπειρη ομάδα μας και πέτυχε τους στόχους σου! Προπονήσου με τους Polias Runners και κάνε ρεκόρ στον μαραθώνιο ή σε όποια απόσταση επιθυμείς!
-
Σπάστε το φράγμα!Χρήσιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας
-
Τρέξτε τον τέλειο ημιμαραθώνιοΑναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους
-
Half Express για πρωτάρηδεςΤρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες
-
Half Express για έμπειρουςΤρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες
-
Κάνουν τη διαφοράΜικρές αλλαγές στο προπονητικό σας πρόγραμμα που θα σας κάνουν καλύτερους
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Half Express για έμπειρουςΤρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες 
Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & Ημιμαρ…Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς με περιορισμένο ελεύθερο χρόνο! 
5 εβδομάδες για ημί3 προγράμματα προετοιμασίας για τον Ημιμαραθώνιο 
Σπάστε το φράγμα!Χρήσιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας 
Τρέξτε τον τέλειο ημιμαραθώνιοΑναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους
