Τρέξτε τον τέλειο ημιμαραθώνιο
Αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους
-
-
Φορμάρισμα για Ημιμαραθώνιο
Χρυσές συμβουλές για να φτάσετε το 100% στον αγώνα
-
Ο τέλειος ημιμαραθώνιος
Ιστορικά στοιχεία, ρεκόρ αλλά και όσα πρέπει να ξέρετε για να τρέξετε τον τέλειο ημιμαραθώνιο
-
Βρείτε τον ρυθμό σας
Προπονηθείτε στη σωστή ένταση του μαραθώνιου και κάντε ρεκόρ
-
Προπονητικά προγράμματα για 20 χλμ. ή ημιμαραθώνιο
Επιλέξτε το σωστό προπονητικό πρόγραμμα ανάλογα με τον στόχο σας και το επίπεδό σας
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
New Balance 870v3
Στην 3η έκδοση του 870, η New Balance κατάφερε να το ανανεώσει προσδίδοντάς του έναν πιο ελεύθερο χαρακτήρα.
Suunto 9
Το μοντέλο που ήρθε από το… μέλλον
Garmin Forerunner 15
Τρέξτε με όλη σας την καρδιά με το νέο ρολόι της Garmin.
Asics Gel Kayano 26
Δοκιμάσαμε το νέο μοντέλο της Asics
adidas Ultra Boost
Ασύγκριτη επιστροφή ενέργειας από το νέο μοντέλο της adidas.
adidas Climachill
Μία νέα σειρά που κρατάει τους δρομείς δροσερούς ακόμα και σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών μας προτείνει η adidas μέσα από τη νέα της συλλογή adidas Climachill.
