Κάνε το ιδανικό φορμάρισμα και σάρωσε στον αγώνα
-
-
Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς με περιορισμένο ελεύθερο χρόνο!
-
Χρυσές συμβουλές για να φτάσετε το 100% στον αγώνα
-
-
-
3 προγράμματα προετοιμασίας για τον Ημιμαραθώνιο
-
Προπονηθείτε στη σωστή ένταση του μαραθώνιου και κάντε ρεκόρ
-
Προπονήσου με την έμπειρη ομάδα μας και πέτυχε τους στόχους σου! Προπονήσου με τους Polias Runners και κάνε ρεκόρ στον μαραθώνιο ή σε όποια απόσταση επιθυμείς!
-
Χρήσιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας
-
Αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους
-
Τρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες
-
Τρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Έλα να γνωρίσεις το τρέξιμο και να πετύχεις τους στόχου…Προπονήσου με την έμπειρη ομάδα μας και πέτυχε τους στόχους σου! Προπονήσου με τους Polias Runners και κάνε ρεκόρ στον μαραθώνιο ή σε όποια απόσταση επιθυμείς! 5 εβδομάδες για ημί3 προγράμματα προετοιμασίας για τον Ημιμαραθώνιο Half Express για έμπειρουςΤρέξε στον Ημιμαραθώνιο σε 4 εβδομάδες Τρέξτε τον τέλειο ημιμαραθώνιοΑναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & Ημιμαρ…Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς με περιορισμένο ελεύθερο χρόνο!