Κορωνοϊός: Μύθοι και αλήθειες για τον κορωνοϊό από τον ΠΟΥ
Χρήσιμες πληροφορίες και απαντήσεις για το θέμα των ημερών
-
-
Παιδιά και τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
Ο ιατρός – καρδιολόγος Αλέξανδρος Μαυρικάκης μας αναλύει αν τα παιδιά μπορούν να τρέχουν μαραθώνιο
-
Μεσογειακή Αναιμία
Όλες οι απαντήσεις για τη σχέση μεσογειακής αναιμίας και άσκησης
-
Χρήσιμες απαντήσεις για τον κορωνοϊό από το Πανεπιστήμιο Αθηνών
Ενημερωθείτε για να μην πανικοβάλλεστε και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα
-
Η αλήθεια για το γαλακτικό
Γαλακτικό οξύ, κόπωση και δρόμοι αντοχής. Ποια είναι η σχέση τους;
-
Το σύνδρομο Μυγχάουζεν στους δρομείς
Μία ενόχληση μπορεί να είναι μόνο στο μυαλό; Η επίδραση του συνδρόμου Μυγχάουζεν στους δρομείς.
-
Το φαινόμενο των μαύρων νυχιών
Πώς να αντιμετωπίστε αλλά και να προλάβετε το φαινόμενο των μαύρων νυχιών.
-
Σιδηροπενική αναιμία: Μία αόρατη απειλή
Τι είναι η σιδηροπενική αναιμία και πώς επηρεάζει τους δρομείς;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητές και αντιηλιακή προστασία
Η σημασία της προστασίας από τον ήλιο για τους δρομείς
Μέθοδοι αποκατάστασης μετά την προπόνηση
Ξεκουράστε το σώμα σας με την κατάλληλη μέθοδο
Σχολικές… ασθένειες
Η σκολίωση και η σχέση της με την άσκηση
Δες το θετικά!
Η «ιδανική» προετοιμασία για τον μαραθώνιο
Αρρυθμίες και άθληση
Απαντήσεις σε καίρια ερωτήματα σχετικά με την εμφάνισή τους
Lasagne for runner
Λαζάνια με κίτρινη κολοκύθα, σπανάκι και καρύδια Μία εναλλακτική πρόταση στο αγαπημένο πιάτο ζυμαρικών
