Η εμβληματική απόσταση για κάθε δρομέα, έχει τη δική της προπονητική προσέγγιση. Ειδικά προγράμματα για κάθε επίπεδο, έτσι ώστε να τερματίσεις με ασφάλεια και να πετύχεις το στόχο σου.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Μαραθώνιες συμβουλές!
    Η μεγάλη μέρα πλησιάζει! Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας, ο κύριος στόχος για τους περισσότερους Έλληνες μαραθωνοδρόμους σε λίγα εικοσιτετράωρα ξεκινά. Κι επειδή τώρα είναι η ώρα των αποριών και των ερωτήσεων σας δίνουμε 42 + 1 συμβουλές για όλα! Λύστε κάθε σας απορία σχετικά με τη διατροφή πριν τον αγώνα, την ενύδάτωση κατά τη διάρκειά του αλλά και με τη στρατηγική που θα πρέπει να ακολουθήσετε με βάση τα δεδομένα της Αυθεντικής Διαδρομής.
  • After Race Management
    Το χρονικό των συναισθημάτων μετά από έναν αγώνα και πώς να τα διαχειριστείτε