ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΩΝ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ - ΔΡΟΜΟΥ - ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ

ΦΙΛΤΡΑ :
ΤΕΥΧΟΣ 138 – ΙΟΥΛΙΟΣ – ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ – ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2023
Γίνε Συνδρομητής
Βρες το RUNNER!
Όλα τα Τεύχη
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Συνεργασία Samsung και του Exercise & Sport Science Initiative του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν
Συνεργασία Samsung και του Exercise & Sport Scienc…
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Garmin Venu 3 & 3S: Η νέα σειρά έφτασε!
Garmin Venu 3 & 3S: Η νέα σειρά έφτασε!
ΕΛΛΑΔΑ
Παρουσίαση ASICS GEL-NIMBUS 25
Παρουσίαση ASICS GEL-NIMBUS 25
ΕΛΛΑΔΑ
Puma ForeverRun
Puma ForeverRun
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Saucony Endorphin Elite
Saucony Endorphin Elite
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Brooks Levitate 6
Brooks Levitate 6
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ
Πόνος στον Αχίλλειο
Πόνος στον Αχίλλειο
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Τι είναι το μυϊκό σφίξιμο;
Τι είναι το μυϊκό σφίξιμο;
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
«Μία μέρα πριν, μία μέρα μετά» τον αγώνα σου!
«Μία μέρα πριν, μία μέρα μετά» τον αγώνα σου!
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Τραυματίστηκες; P.OL.I.C.E!
Τραυματίστηκες; P.OL.I.C.E!
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Ρήξη μηνίσκου και δρομείς
Ρήξη μηνίσκου και δρομείς
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Τα μυστικά του μασάζ
Τα μυστικά του μασάζ
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Το τελευταίο check πριν τον αγώνα
Το τελευταίο check πριν τον αγώνα
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
4 βήματα για επιστροφή στο τρέξιμο μετά από έναν τραυματισμό
4 βήματα για επιστροφή στο τρέξιμο μετά από έναν τραυμα…
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ