Συνταγές για Τρέξιμο – Δρομείς. Συνταγές από δρομείς ειδικά για δρομείς μας που συνδυάζουν επιδόσεις και απόλαυση.

  • Carob Delight

    Γλυκό σάντουϊτς με κρέμα χαρουπιού & μπανάνα

  • Healthy chicken

    Κοτόπουλο ψητό σε κρούστα από γραβιέρα & αμύγδαλο με κους κους από λαχανικά

  • Βaked apple

    Ψητά μήλα με δροσερή κρέμα γιαουρτιού , βρώμη και αποξηραμένους καρπούς

  • Beef steak

    Μοσχαρίσια μπριζόλα στη σχάρα, μαριναρισμένη με πορτοκάλι & ακτινίδιο και πράσινη σάλτα μαϊντανού

  • Lemon cake

    Κέικ λεμονιού με ινδική καρύδα

  • Pasta turkey

    Ρολάκια γαλοπούλας με τραγανά πιττάκια από «ΗΛΙΟΣ» Ρουμελιώτικες χυλοπίτες & κρέμα από κατίκι με μυρώνια

  • Xmas burger
    Xmas burger

    Μπέργκερ από περισσεύματα από το γιορτινό τραπέζι

  • apple dessert
    Apple dessert

    Ψητά μήλα με γέμιση από καρύδια, βρώμη και σταφίδες

  • φωτογραφία συνταγής Sweet pizza
    Sweet pizza

    Γλυκιά πίτσα με φρέσκα φρούτα και σπιτική πραλίνα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

  • Walnuts pie

    Καρυδόπιτα με τζίντζερ, ελαιόλαδο & μαύρη ζάχαρη

  • Stuffed Chicken

    Κοτόπουλο γεμιστό με ψητές πατάτες και πικάντικη κρέμα γιαούρτι

  • 5-10k potatoes - Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα
    5-10k potatoes

    Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Green pizza
    Green pizzaΠίτσα λαχανικών με ζύμη ολικής με ρόκα, καυτερή πιπεριά & ανθότυρο
  • Healthy pasta
    Healthy pastaΖυμαρικά από κόκκινη φακή με πέστο βασιλικού & τόνο
  • recovery soup
    Recovery soupΈνα «θεραπευτικό» γεύμα για γρηγορότερη αποκατάσταση μετά τον αγώνα
  • Zemytha crepesΚρέπες με «Ζεμύθα», φιλέτο κοτόπουλου & baby ρόκα
  • pork fillet
    Pork filletΧοιρινό φιλέτο με σάλτσα κρασόμελου, πατάτες baby &λαχανικά ατμού