Συνταγές για Τρέξιμο – Δρομείς. Συνταγές από δρομείς ειδικά για δρομείς μας που συνδυάζουν επιδόσεις και απόλαυση.

  • Marathon pasta - Σπαγγέτι με σάλτσα από φρέσκια ντομάτα, με ρεβίθια & ταχίνι
    Marathon pasta

    Σπαγγέτι με σάλτσα από φρέσκια ντομάτα, με ρεβίθια & ταχίνι

  • 5-10k potatoes - Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα
    5-10k potatoes

    Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα

  • Fresh salad
    Fresh salad

    Δροσερή σαλάτα με πένες ολικής άλεσης, καπνιστό ζαμπόν κοτόπουλου, ταμπουλέ από κουνουπίδι & αρωματική βινεγκρέτ

  • Healthy pasta
    Healthy pasta

    Ζυμαρικά από κόκκινη φακή με πέστο βασιλικού & τόνο

  • Chocolate cake
    Chocolate cake

    Μικρά σοκολατένια κέικ με γιαούρτι & σιρόπι σφενδάμου

  • Σπιτική σοκολάτα με αφράτα στραγάλια, φουντούκια, μέλι & λάδι καρύδας
    Homemade chocolate bar

    Σπιτική σοκολάτα με αφράτα στραγάλια, φουντούκια, μέλι & λάδι καρύδας

  • Pear cake
    Pear cake

    Κέικ με αχλάδια, αλεύρι ολικής άλεσης, βρώμη και μέλι

  • συνταγή baked rice - φουρνιστό ρύζι
    Βaked rice

    Φουρνιστό ρύζι μπασμάτι με μυρωδικά, φιστίκια κάσιους & ξύσμα λεμονιού

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • The drinking energySmouthie γλυκοπατάτας με γάλα αμυγδάλου & φυστικοβούτυρο
  • Yams & yummyΓλυκοπατάτα με αυγά & τυρί κατίκι
  • Tuna sandwichΜία γευστική, αλλά ελαφριά εκδοχή ενός αγαπημένου σνακ
  • Panna cottaΠανακότα με γάλα καρύδας και γιαούρτι
  • Gluten free pastaΚριθαρότο με κριθαράκι ΗΛΙΟΣ χωρίς γλουτένη με μοσχαράκι, λιναρόσπορο & φρέσκα μυρωδικά