Ένα πλούσιο πιάτο ζυμαρικών για μαραθωνοδρόμους
-
Γιουβετσάκι με ταχίνι, τόνο & σταφίδες
-
Energy bitesΕνεργειακές μπουκιές με αμύγδαλα, κράνμπερι & ινδική καρύδα
-
Νιόκι με κουρκουμά, φρέσκια ντομάτα & αμύγδαλαΜία γευστική εναλλακτική πρόταση για δρομείς των 5 & 10 χλμ.
-
Walnuts pieΚαρυδόπιτα με τζίντζερ, ελαιόλαδο & μαύρη ζάχαρη
-
Mεσογειακή μπάρα ενέργειαςNόστιμη μπάρα ενέργειας «φτιάξ΄το μόνος σου» σε λιγότερο από 4 λεπτά
-
Summer Chicken SaladΣαλάτα κους κους με φιλετάκια κοτόπουλου
-
Apricot BreezeSmoothie με βερίκοκο & μπανάνα
-
Summer fruit saladΔροσερή φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα & ινδοκάρυδο
-
Carob DelightΓλυκό σάντουϊτς με κρέμα χαρουπιού & μπανάνα
-
Healthy chickenΚοτόπουλο ψητό σε κρούστα από γραβιέρα & αμύγδαλο με κους κους από λαχανικά
-
Βaked appleΨητά μήλα με δροσερή κρέμα γιαουρτιού , βρώμη και αποξηραμένους καρπούς
-
Beef steakΜοσχαρίσια μπριζόλα στη σχάρα, μαριναρισμένη με πορτοκάλι & ακτινίδιο και πράσινη σάλτα μαϊντανού
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Tuna sandwichΜία γευστική, αλλά ελαφριά εκδοχή ενός αγαπημένου σνακ 
Chocolate barΜπάρες μαύρης σοκολάτας με αφράτο στραγάλι & σταφίδα 
Summer fruit saladΔροσερή φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα & ινδοκάρυδο 
Lasagne for runnerΛαζάνια με κίτρινη κολοκύθα, σπανάκι και καρύδια Μία εναλλακτική πρόταση στο αγαπημένο πιάτο ζυμαρικών 
Lemon cakeΚέικ λεμονιού με ινδική καρύδα 
Ώρα για σνακΤα καλύτερα καλοκαιρινά μίνι γεύματα για δρομείς
