Επιβεβαιώθηκε! Και ο Bekele στο Λονδίνο
Οι δύο κορυφαίοι μαραθωνοδρόμοι θα βρεθούν αντιμέτωποι στον Virgin Money London Marathon
Πιθανότητα απαγόρευσης των παπουτσιών του Kipchoge!
Σημαντικές εξελίξεις αναμένονται το επόμενο διάστημα
Στις ΗΠΑ για μίλι ο Ανδρέας Δημητράκης
Μία καλή αγωνιστική «πρόκληση» για τον Έλληνα πρωταθλητή
Την Κυριακή με ελληνικές συμμετοχές το Χιούστον
Ο Chevron Houston Marathon πραγματοποιείται την ερχόμενη Κυριακή
43ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 21χλμ.
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον αγώνα
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Σπουδαίες δρομείς και η Brigid Ko… Η Brigid Kosgei επιστρέφει στο Λονδίνο ως κάτοχος του παγκ… -
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον Ημι… Από τις 13/1 οι εγγραφές για τους αγώνες της Αθήνας
-
Έσπασαν τα χρονόμετρα στον 10K Va… Νέο Παγκόσμιο ρεκόρ από τον Rhonex Kipruto – Σπουδαί…
-
Posidonia Running Event 2020 Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον αγώνα στον Πειραιά
-
Εθελοντική Αιμοδοσία ΣΔΥΑ 2020 Στις 25/1 η εκδήλωση του συλλόγου
-
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 11ο Δ… Έξι αγώνες για όλους στο Φάληρο
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
The marathon project
Αναλύουμε τις βασικές παράμετρους που επηρεάζουν την απόδοση στον μαραθώνιο και σας προτείνουμε πώς να τις βελτιώσετε για να πετύχετε τον στόχο σας- Η ανάλυση ενός εργομετρικού ελ…Ο Βαγγέλης Ρουσόπουλος μας δίνει όλες τις απαντήσεις για τ…
- Τρέξτε τον τέλειο ημιμαραθώνιοΑναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόστα…
- Τρέξε το καλύτερό σου στα 10 χ…Προγράμματα «Light» και «Hard» διάρκειας έξι εβδομάδων για…
- Η τελευταία διαλειμματική!Η τελευταία εβδομάδα του αγώνα δεν είναι αυτή που θα κάνει…
- Νέο πάρκο ΚοζάνηςΈνας παράδεισος στη πόλη
- Τι είναι η Δρομική Οικονομία;Ανάλυση σε έναν από τους σημαντικότερους δρομικούς όρους
- Κρατηθείτε σε φόρμα με το φάρτ…Τρεις προπονήσεις για να διατηρήσετε ταχύτητα και αντοχή
- Από τα 5 στα 10 χλμ.Ή αλλιώς πώς να διπλασιάσετε τα αγωνιστικά χιλιόμετρα
- Πάρκο Ακαδημίας ΠλάτωνοςΤρέξιμο στο κέντρο της πόλης
- Δασύλλιο, ΠάτραΈνας πευκόφυτος λόφος κοντά στην καρδιά της πόλης
- Ενδυνάμωση και τρέξιμο: 5 μύθο…Τεκμηριωμένες απαντήσεις που θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέ…
