Ολυμπιακοί Αγώνες 2021
Οι Ολυμπιακοί και οι Παραολυμπιακοί Αγώνες θα διεξαχθούν την επόμενη χρονιά
Αναβολές/Ακυρώσεις: Όλοι οι αγώνες
Οι νέες ημερομηνίες για τους αγώνες που αναβλήθηκαν και ποιοι ακυρώθηκαν
Τρέξτε υπεύθυνα!
Μήνυμα του διευθυντή του Runner Magazine και πολυνίκη του μαραθωνίου Νίκου Πολιά
Απαγόρευση κυκλοφορίας – Τι ισχύει με το τρέξιμο
Νέα μέτρα για την κυκλοφορία – Το τρέξιμο επιτρέπεται υπό όρους
Αναβολή και για τον Olympus Marathon
Στις 12 Σεπτεμβρίου η νέα ημερομηνία
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Αναβολές/Ακυρώσεις: Όλοι οι αγώνε… Οι νέες ημερομηνίες για τους αγώνες που αναβλήθηκαν και πο… -
ΣΕΓΑΣ: Αναβολή όλων των αγώνων έω… Διαβάστε αναλυτικά την ανακοίνωση της Ομοσπονδίας
-
Τρέξτε υπεύθυνα! Μήνυμα του διευθυντή του Runner Magazine και πολυνίκη του …
-
Απαγόρευση κυκλοφορίας – Τι… Νέα μέτρα για την κυκλοφορία – Το τρέξιμο επιτρέπετα…
-
Ο Στέλιος Κυριακίδης σε γραμματόσ… Από τις 19 Μαρτίου η κυκλοφορία τους
-
13ος Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα-Τρίκ… Ανακοίνωση νέας ημερομηνίας
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- Προπονήσεις τις ημέρες της απα…Χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες για το πώς να εκτελείτε τις…
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 1…Η 12η ημέρα του προγράμματος
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 1…Η 11η ημέρα του προγράμματος
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 1…Υψηλή ένταση για σήμερα τη 10η ημέρα του προγράμματος
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 9…Η 9η προπόνηση του προγράμματος
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 8…Η 8η ημέρα του προγράμματος
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 6…Η 6η ημέρα του προγράμματος
- Detraining effect ή αλλιώς «Απ…Πώς και σε τι βαθμό επηρεάζει την αντοχή η αποχή από την π…
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 5…5η ημέρα του προγράμματος και η επιβάρυνση ανεβαίνει!
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 4Η 4η ημέρα του προγράμματος
- Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 3Η τρίτη μέρα του προγράμματος
