41oς ο Γιώργος Σταμούλης στον Μαραθώνιο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος

41oς ο Γιώργος Σταμούλης στον Μαραθώνιο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος

Δείτε αναλυτικά περάσματα και χρόνους
Πολύ καλή εμφάνιση από την Ματίνα Νούλα στο Ευρωπαϊκό

Πολύ καλή εμφάνιση από την Ματίνα Νούλα στο Ευρωπαϊκό

Δείτε χρόνο, θέση και αναλυτικά περάσματα
Kαταγραφή προπονητικού φορτίου για δρομείς

Kαταγραφή προπονητικού φορτίου για δρομείς

Τι είναι, πώς υπολογίζεται και γιατί μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στις προπονήσεις σας!
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;

Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;

Πάρε χαρτί και μολύβι…
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεων

Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεων

Για δρομείς που θέλουν να… ξεφύγουν!
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ
ΕΠΟΜΕΝΟ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Σκυταλοδρομία Λέσβου 2026: Το πρόγραμμα
Σκυταλοδρομία Λέσβου 2026: Το πρόγραμμα
Σκυταλοδρομία Λέσβου 2026 πρόγραμμα
TUI Mediterranean Marathon League: Μεγάλος διαγωνισμός
TUI Mediterranean Marathon League: Μεγάλος διαγωνισμός
Δωρεάν συμμετοχές στη Ρόδο και σε άλλους 3 κορυφαίους Μ…
ΑΠΣ Τελμησσός Μαραθώνος: Εκδρομή στο Αιτωλικό
ΑΠΣ Τελμησσός Μαραθώνος: Εκδρομή στο Αιτωλικό
Δείτε τις πληροφορίες
ΑΠΣ Τελμησσός Μαραθώνος: Εκδρομή στο Αλιβέρι
ΑΠΣ Τελμησσός Μαραθώνος: Εκδρομή στο Αλιβέρι
Δείτε αναλυτικά
Ασημένιος ο Καραλής, 11η Τζένγκο - Τα φαβορί στους τελικούς
Ασημένιος ο Καραλής, 11η Τζένγκο – Τα φαβορί στους τελικούς
Έπεσε η αυλαία στο 27ο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα
Πρωταθλητής Ευρώπης ο Amanal Petros στον Μαραθώνιο - 41ος ο Γιώργος Σταμούλης
Πρωταθλητής Ευρώπης ο Amanal Petros στον Μαραθώνιο – 41ος ο Γιώργος Σταμούλης
Και νέο ρεκόρ διοργάνωσης!
Η Alisa Vainio νικήτρια στον Μαραθώνιο στο Birmigham
Η Alisa Vainio νικήτρια στον Μαραθώνιο στο Birmigham
Δείτε τι έγινε στον αγώνα των γυναικών
Επιβλητικός ο Almgren στα 10.000μ. - Την έκπληξη ο Nilessen στα 1.500μ. - 6η η ομάδα μας 4x100μ.
Επιβλητικός ο Almgren στα 10.000μ. – Την έκπληξη ο Nilessen στα 1.500μ. – 6η η ομάδα μας 4×100μ.
Το βραδινό πρόγραμμα
4η η Ντρισμπιώτη, 5η η Τσινοπούλου στον Μαραθώνιο βάδην
4η η Ντρισμπιώτη, 5η η Τσινοπούλου στον Μαραθώνιο βάδην
Δείτε τι έγινε στο πρωινό πρόγραμμα της έκτης ημέρας
To νταμπλ η Battocletti - Η Werro κέρδισε στα 800μ.
To νταμπλ η Battocletti – Η Werro κέρδισε στα 800μ.
Δείτε τι έγινε την πέμπτη ημέρα των αγώνων
O English τα 800μ. - Επιστροφή Krause στην κορυφή στα στιπλ - 6η η Στεφανίδη
O English τα 800μ. – Επιστροφή Krause στην κορυφή στα στιπλ – 6η η Στεφανίδη
Μεγάλοι τελικοί σε 800μ. και 3.000μ. στιπλ
ΑΠΣ Αθηναίοι Δρομείς: Εκδρομή στην Εύβοια
ΑΠΣ Αθηναίοι Δρομείς: Εκδρομή στην Εύβοια
Συμμετοχή του συλλόγου στους 6ους Αγώνες Μνήμης «Λέλα Καραγιάννη»
14ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης - ZeniΘ
14ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης – ZeniΘ
Ρεκόρ αγώνων ο English στα 800μ. - Στον τελικό ο Τσιάμης - 10η η Εμμανουηλίδου στα 200μ.
Ρεκόρ αγώνων ο English στα 800μ. – Στον τελικό ο Τσιάμης – 10η η Εμμανουηλίδου στα 200μ.
Δείτε τι έγινε την τρίτη ημέρα των αγώνων
Χρυσός ο Μίλτος - Άνετα η Battocletti
Χρυσός ο Μίλτος – Άνετα η Battocletti
Πρώτο χρυσό για τη χώρα μας – Βασίλισσα και πάλι η Battocletti
Όλα τα Τελευταία Νέα
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Kαταγραφή προπονητικού φορτίου για δρομείς

Kαταγραφή προπονητικού φορτίου για δρομείς

Τι είναι, πώς υπολογίζεται και γιατί μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στις προπονήσεις σας!
Περισσότερα άρθρα για τρέξιμο
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;
Πάρε χαρτί και μολύβι…
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεων
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεων
Για δρομείς που θέλουν να… ξεφύγουν!
Καλοκαιρινός προγραμματισμός για νέους
Καλοκαιρινός προγραμματισμός για νέους
5 συμβουλές για να φτιάξεις από τώρα το πρόγραμμα …
Το trail προπονητικό πρόγραμμα του καλοκαιριού
Το trail προπονητικό πρόγραμμα του καλοκαιριού
Ένας οδηγός για να κατακτήσεις τα μονοπάτια το καλ…
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
Τρέξιμο και χάσιμο βάρους
Τρέξιμο και χάσιμο βάρους
Τρέξιμο στον διάδρομο: Ο διάδρομος στο πρόγραμμά προπόνησης σας
Τρέξιμο στον διάδρομο: Ο διάδρομος στο πρόγραμμά προπόνησης σας
Γιατί λαχανιάζω όταν τρέχω;
Γιατί λαχανιάζω όταν τρέχω;
Παπούτσια για τρέξιμο. Ποια να πάρω;
Παπούτσια για τρέξιμο. Ποια να πάρω;
Γυμναστική στο σπίτι: Επιλέξτε το ιδανικό όργανο
Γυμναστική στο σπίτι: Επιλέξτε το ιδανικό όργανο
Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 1
Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 1
Τα πάντα για τη διαλειμματική προπόνηση
Τα πάντα για τη διαλειμματική προπόνηση
Τράβηγμα στη γάμπα: Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε
Τράβηγμα στη γάμπα: Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε
Γίνε Συνδρομητής
Βρες το RUNNER!
Όλα τα Τεύχη
ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;
ΕΛΛΑΔΑ
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεων
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεων
ΕΛΛΑΔΑ
Καλοκαιρινός προγραμματισμός για νέους
Καλοκαιρινός προγραμματισμός για νέους
ΝΕΑ
Τα καλύτερα καλοκαιρινά σνακ για δρομείς
Τα καλύτερα καλοκαιρινά σνακ για δρομείς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάριος Ψαραδέλλης: Ξεπερνώντας τα εμπόδια
Μάριος Ψαραδέλλης: Ξεπερνώντας τα εμπόδια
INSPIRING STORIES
Τι να κάνεις στον πρώτο σου αγώνα!
Τι να κάνεις στον πρώτο σου αγώνα!
ΕΛΛΑΔΑ
Έσπασε το δίωρο στον Μαραθώνιο. Και τώρα τι;
Έσπασε το δίωρο στον Μαραθώνιο. Και τώρα τι;
INSPIRING STORIES
Οι διατροφικοί εχθροί του δρομέα
Οι διατροφικοί εχθροί του δρομέα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Mεσογειακή μπάρα ενέργειας
Mεσογειακή μπάρα ενέργειας
Nόστιμη μπάρα ενέργειας «φτιάξ΄το μόνος σου» σε λιγότερο από 4 λεπτά
Summer Chicken Salad
Summer Chicken Salad
Σαλάτα κους κους με φιλετάκια κοτόπουλου
Apricot Breeze
Apricot Breeze
Smoothie με βερίκοκο & μπανάνα
Summer fruit salad
Summer fruit salad
Δροσερή φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα & ινδοκάρυδο
Περισσότερες Συνταγές για δρομείς
19th Alonissos Challenge: Έναρξη εγγραφών Αγώνες τρεξίματος και κολύμβησης στην Αλ…
Greece Race for the Cure® 2026: Οι εγγραφές άνοιξαν! Νέος χώρος, νέες διαδρομές, πάντα ο ίδιο…
12ος TUI Rhodes Marathon: Άνοιγμα εγγραφών Αγώνες για όλους στην Ρόδο
7ο Open Door Run: Άνοιγμα εγγραφών Διασκεδάζουμε τρέχοντας στην Αργυρούπολη
12os-halfmarathon-chios
14ος Ημιμαραθώνιος Χίου Δείτε τις πληροφορίες της διοργάνωσης
POWERADE B2Run Aθens 2026 Στις 8/10 το απόλυτο Corporate Running P…
UNDER ARMOUR Vidcast με τον Νίκο Πολιά και τους αθλητές της UA Ένα απολαυστικό βίντεο για όλους τους δρ…
adidas: Mini Documentary Chasing Sub2 H ιστορική κατάρριψη του φράγματος των 2…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί ο σωστός διάδρομος μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που προπονείσαι

Γιατί ο σωστός διάδρομος μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που προπονείσαι

Αίσθηση φυσικού τρεξίματος μέσα στο σπίτι με τους διαδρόμους της Technogym
Περισσότερα άρθρα Υγείας για το τρέξιμο
Τρέξιμο στη ζέστη!
Τρέξιμο στη ζέστη!
Πως να διαχειριστείτε τον αγώνα αλλά και την προπόνηση …
Τα καλύτερα καλοκαιρινά σνακ για δρομείς
Τα καλύτερα καλοκαιρινά σνακ για δρομείς
Έξυπνες διατροφικές επιλογές για να αντιμετωπίσετε τις …
Αερόβια άσκηση: Όπλο ενάντια σε κατάθλιψη, άνοια και ψυχωσικές διαταραχές
Αερόβια άσκηση: Όπλο ενάντια σε κατάθλιψη, άνοια και ψυχωσικές δι…
Τα δεδομένα μίας μεγάλης έρευνας
Τρέξιμο και χάσιμο βάρους
Τρέξιμο και χάσιμο βάρους
Τρέξιμο και αδυνάτισμα. Το τρέξιμο αποτελεί τον καλύτερ…
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
Νέο πάρκο Κοζάνης
Νέο πάρκο Κοζάνης
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
Πάρκο Ακαδημίας Πλάτωνος
Πάρκο Ακαδημίας Πλάτωνος
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
Δασύλλιο, Πάτρα
Δασύλλιο, Πάτρα
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
Χαλικάκι, Ηλιούπολη
Χαλικάκι, Ηλιούπολη
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
Άλσος Λαϊκής Κυριαρχίας, Άλιμος
Άλσος Λαϊκής Κυριαρχίας, Άλιμος
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
Φασκομηλιά, Βουλιαγμένης
Φασκομηλιά, Βουλιαγμένης
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ