Νέο RUNNER Magazine 145! Διάβασέ το και τρέξε με… στυλ!
Με θέματα που δεν θα βρεις μ’ ένα… search!
«Πασχαλινές» δρομικές συμβουλές για νέους
Ξεκουραστείτε, διασκεδάστε αλλά και τρέξτε τις ημέρες του Πάσχα
Kea Run 2025: Άνοιγμα εγγραφών
Αγώνες για όλους στην Κέα
Άμεση ανακούφιση από τον μυϊκό πόνο με τη δύναμη της σειράς Pharmasept Aid!
Για εσένα που θέλεις φυσικές λύσεις, χωρίς φαρμακευτικές ουσίες
Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 12-13 Απριλίου
Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Η Puma ανακοινώνει την έναρξη του «Go Wild» Το παιχνίδι επαναπροσδιορίζεται με μία τολμηρή στρατηγι… -
Το «ΤΡΕΞΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ» σε Ρόδο και Θεσσαλονίκη Διπλή συμμετοχή Αθλητών με Αναπηρία σε Δύο Διεθνείς Μαρ… -
Το Navarino Challenge επιστρέφει δυναμικά στις 9-11 Μαΐου Τελευταία νέα!
Το παιχνίδι επαναπροσδιορίζεται με μία τολμηρή στρατηγι…
Διπλή συμμετοχή Αθλητών με Αναπηρία σε Δύο Διεθνείς Μαρ…
Μέσα σε μία εβδομάδα
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Ρεκόρ μετά τον Μαραθώνιο-Ημιμαραθώνιο
Προετοιμαστείτε για έναν αγώνα μικρότερης απόστασης μετά από έναν Μαραθώνιο ή Ημιμαραθώνιο
Επιστροφή στο τρέξιμο μετά από αποχή!Οδηγίες και συμβουλές για την επιστροφή μετά από έ…
Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & ΗμιμαραθώνιοΠροπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
Τα εδάφη του τρεξίματοςMία… επιφανειακή ανάλυση!
Half Marathon: Age grading tablesΗ επίδοσή σου στον Ημιμαραθώνιο ανάλογα με την ηλι…
Προγράμματα Ημιμαραθώνιου για ρεκόρ!Ξεκίνα τώρα την προετοιμασία σου και κάνε ρεκόρ τη…
4 βασικά προπονητικά μοντέλα για να επιλέξεις αυτό που σου ταιριά…Οι επικρατέστερες επιστημονικές προτάσεις που αφορ…
6+5 ασκήσεις για γερά πέλματαΔες πώς θα μειώσεις τον κίνδυνο τραυματισμού και θ…
Προετοιμασία στα γρήγορα για τα 5 χλμ. – Πρόγραμμα προπόνησ…Προγράμματα προπόνησης 4 εβδομάδων για να τρέξετε …
After Race ManagementΤο χρονικό των συναισθημάτων μετά από έναν αγώνα κ…
5 παραλλαγές του Long RunΌλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για να το εκτελέσεις …
Προετοιμασία για τον Μαραθώνιο Αθήνας με τους Polias RunnersΑν αποφάσισες να τρέξεις τον πρώτο σου μεγάλο αγών…
Προπονητική… επαναφορά!Επιστρέψτε ομαλά και με προσοχή στα προπονητικά σα…
Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
