ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Μείνετε υγιής

    Βασική προϋπόθεση αλλά και στόχος της κάθε αθλητικής δραστηριότητας είναι η διατήρηση καλής υγείας. Ακολουθείστε τις συμβουλές μας και σίγουρα θα τα καταφέρετε.
  • Θέμα… τριβής

    Η μικρή ενόχληση στην εξωτερική πλευρά του γόνατος που οι περισσότεροι, κυρίως νέοι, δρομείς νιώθουν κάποια στιγμή μπορεί να εξελιχθεί σε επώδυνο τραυματισμό αν δεν λάβετε έγκαιρα τα μέτρα σας. Ακολουθείστε τις συμβουλές μας έτσι ώστε να προλάβετε ή να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις πρώτες ενοχλήσεις.