![](https://runnermagazine.gr/wp-content/uploads/2019/09/runner_20978-364x205.jpeg)
Βάλτε το κατάλληλο μέτρο και απολαύστε την ενασχόλησή σας με το τρέξιμο και την άσκηση
Από την αντιμετώπιση ενός τραυματισμού έως τη μεγιστοποίηση της απόδοσης σε έναν αγώνα, η ψυχολογία στο τρέξιμο και τον αθλητισμό έχει τον δικό της σημαντικό ρόλο.