To επόμενο βήμα
Η αρχή έγινε και ξεκίνησες το τρέξιμο. Και τώρα; Δες ποιες θα πρέπει να είναι οι επόμενες κινήσεις σου!
-
-
42 χρόνια Μαραθώνιοι κάτω από 3 ώρες!
O 59χρονος Iain Mickle έχει ένα ξεχωριστό μυστικό για αυτό το ρεκόρ
-
Από τα 5 στα 10 χλμ.
Ή αλλιώς πώς να διπλασιάσετε τα αγωνιστικά χιλιόμετρα
-
Δες το συνολικά
Τι να κάνεις στις προπονήσεις σου εκτός από τρέξιμο
-
Kokichi Tsuburaya, ο μαραθωνοδρόμος της τιμής
Η ξεχωριστή ιστορία του Ιάπωνα μαραθωνοδρόμου
-
Από το περπάτημα στο τρέξιμο
Τρέξε εύκολα 30′ συνεχόμενα
-
Tο «10» το καλό
Ξεκινήστε το τρέξιμο και δείτε τη διαφορά σε 10 προπονήσεις
-
Όχι απλά γυμναστική
Από τη στήλη «Ιστορίες του Δρόμου»
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο δρόμος της σοφίας
Μάθετε από τους άλλους κι αποφύγετε τα δυσάρεστα
Mία συγκινητική ιστορία
O μαραθωνοδρόμος Γιώργος Μαυρομάτης μας αφηγείται μία προσωπική του ιστορία για έναν μαραθώνιο
Όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε αλλά φοβάστε να ρωτήσετε!
Από τη στήλη «Ιστορίες του δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
Η μεγάλη απόφαση!
Αλλάξτε τη ζωή σας ξεκινώντας το τρέξιμο!
Στο μυαλό του νέου δρομέα
Απαντήσεις στις πρώτες απορίες που θα σας έρθουν στο μυαλό
Είναι κάτι στιγμές
Από τη στήλη «Ιστορίες του Δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
