Δες το συνολικά
Τι να κάνεις στις προπονήσεις σου εκτός από τρέξιμο
-
-
Kokichi Tsuburaya, ο μαραθωνοδρόμος της τιμής
Η ξεχωριστή ιστορία του Ιάπωνα μαραθωνοδρόμου
-
Από το περπάτημα στο τρέξιμο
Τρέξε εύκολα 30′ συνεχόμενα
-
Tο «10» το καλό
Ξεκινήστε το τρέξιμο και δείτε τη διαφορά σε 10 προπονήσεις
-
Πέτυχε τον στόχο σου: Τρέξε πιο γρήγορα
Προπονητικές προτάσεις και διατροφικές συμβουλές για να σπάσετε το ρεκόρ σας
-
Βρείτε το δρομικό σας δώρο
Ιδέες και συμβουλές για ένα δρομικό χριστουγεννιάτικο δώρο στον εαυτό σας
-
Με το δεξί
Ξεκινήστε την προπόνηση κάνοντας τα σωστά βήματα!
-
Τράβα το τσιρότο γρήγορα
Από το Ιστορίες του Δρόμου της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το τρέξιμο είναι υγεία!
Ούτε ένας ούτε δύο ούτε τρεις αλλά 10 λόγοι για να ξεκινήσετε το τρέξιμο!
Γιατί να μην είναι έτσι όλοι οι Έλληνες ρε… φίλε …
Από τη στήλη «Ιστορίες του δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
Βρείτε το δρομικό σας δώρο
Ιδέες και συμβουλές για ένα δρομικό χριστουγεννιάτικο δώρο στον εαυτό σας
Ο Λαυρέντης & εγώ
Από τη στήλη «Τρέχοντας» της Αγγελικής Κοσμοπούλου
Η ιδανική εβδομάδα
Δείτε πώς να φτιάξετε το δικό σας εβδομαδιαίο προπονητικό πλάνο
Οι ερωτήσεις ενός «πρωτάρη»
Οι απαντήσεις στις πρώτες σας ερωτήσεις
