1
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ MOUNTAIN RUNNING
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΤΡΙΑΘΛΟΔΙΑΔΡΟΜΕΣMOUNTAIN RUNNINGULTRA RUNNINGQ&A
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

  • Μάθε παιδί μου Vertical…

    Το ορεινό πεδίο προσφέρει δυνατότητα φιλοξενίας πολλών εναλλακτικών μορφών άθλησης καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους όπως ορειβασία, αναρρίχηση, χιονοδρομίες, ορεινή ποδηλασία και βέβαια, ορεινό τρέξιμο. Στο άρθρο που ακολουθεί ο Παναγιώτης Ιωαννίδης μας αναλύει σε όλα τα επίπεδα τι είναι το Vertical Running και ποιες είναι οι διαφορές αλλά και οι ιδιαίτερες απαιτήσεις του σε σχέση με τα υπόλοιπα είδη τρεξίματος στο βουνό.

  • Υψηλές απαιτήσεις

    Ένα είδος τρεξίματος με ιδιαίτερες απαιτήσεις ακούει στο όνομα Mountain Running. Το ορείνo τρέξιμο αποτελεί μια συναρπαστική εμπειρία που κερδίζει ολοένα και περισσότερους φανατικούς οπαδούς κάτι που φαίνεται και από τον αριθμό των αγώνων που διοργανώνται πια στη χώρα μας. Τι θα πρέπει να προσέξει όμως όποιος θέλει να ασχοληθεί μ’ αυτό το μοναδικό άθλημα;
Γίνε Συνδρομητής
Βρες το RUNNER!
Τεύχη
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
New Balance Fresh Foam 1080v10
ΕΛΛΑΔΑ
Mizuno Wave Creation 20
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
Polar H9
ΆΛΛΑ
Suunto 7
ΕΛΛΑΔΑ
Polar Vantage V
ΕΛΛΑΔΑ
New Balance Fresh Foam Beacon v2
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ
Ύπνος και τραυματισμοί
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Δρομική… παγίδα
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Ψυχρός σύμμαχος
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Οι τρεις φάσεις ενός δρομικού τραυματισμού
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Προλάβετέ τον!
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Οι τενοντίτιδες των δρομέων
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μέση σας
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
To… minimal or not to minimal?
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ