Συμβουλές για να τις κατακτήσετε
-
-
Ένας οδηγός για να κατακτήσεις τα μονοπάτια το καλοκαίρι
-
Εμείς σας προτείνουμε και εσύ αποφασίζεις τους ορεινούς στόχους για τη νέα χρονιά!
-
Η κορυφαία προπόνηση παίρνει τα… βουνά!
-
Ο απόλυτος οδηγός για να κατασκευάσετε το δικό σας εβδομαδιαίο προπονητικό πλάνο
-
Αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους
-
Υπάρχουν άραγε διαφορές του τρεξίματος στο βουνό και την άσφαλτο;
-
Προπονητικές οδηγίες για να γίνετε «ορεινοί τύποι»
-
Συμβουλές και σημεία προσοχής για μία ασφαλή προπόνηση ή πεζοπορία στο βουνό
-
Μεταμορφωθείτε σε mountain runner
-
Προπονητικές συμβουλές για έναν φθινοπωρινό ορεινό αγώνα
-
Συμβουλές τεχνικής για καλύτερη ισορροπία και επιδόσεις
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Tα μυστικά της κατηφόραςΣυμβουλές για να τις κατακτήσετε Τα χέρια του mountain runnerΣυμβουλές τεχνικής για καλύτερη ισορροπία και επιδόσεις Ώρα για νυχτερινές περιπέτειεςΣυμβουλές για ένα συναρπαστικό αλλά και ασφαλές night trail running Το trail προπονητικό πρόγραμμα του καλοκαιριούΈνας οδηγός για να κατακτήσεις τα μονοπάτια το καλοκαίρι Ο δρόμος προς την κόρυφηΟι απαντήσεις για τους επίδοξους mountain runners Κανόνες αγωνιστικής συμπεριφοράςΣυμβουλές για να απολαμβάνετε ακόμα καλύτερους και ασφαλέστερους αγώνες στο βουνό