Εμείς σας προτείνουμε και εσύ αποφασίζεις τους ορεινούς στόχους για τη νέα χρονιά!
-
7 Mountain στόχοι για ορεινό τρέξιμο τη νέα χρονιά
-
Διαλειμματική προπόνηση στο βουνόΗ κορυφαία προπόνηση παίρνει τα… βουνά!
-
Tα μυστικά της κατηφόραςΣυμβουλές για να τις κατακτήσετε
-
Φτιάξτε πρόγραμμαΟ απόλυτος οδηγός για να κατασκευάσετε το δικό σας εβδομαδιαίο προπονητικό πλάνο
-
Τρέξτε τον τέλειο ημιμαραθώνιοΑναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για την ημιμαραθώνια απόσταση για όλους
-
Η απόφαση είναι στα πόδια σας!Υπάρχουν άραγε διαφορές του τρεξίματος στο βουνό και την άσφαλτο;
-
Ώρα για mountain running!Προπονητικές οδηγίες για να γίνετε «ορεινοί τύποι»
-
Ώρα για ορεινές περιπέτειεςΣυμβουλές και σημεία προσοχής για μία ασφαλή προπόνηση ή πεζοπορία στο βουνό
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Υψηλές απαιτήσειςΈνα είδος τρεξίματος με ιδιαίτερες απαιτήσεις ακούει στο όνομα Mountain Running. Το ορείνo τρέξιμο αποτελεί μια συναρπαστική εμπειρία που κερδίζει ολοένα και περισσότερους φανατικούς οπαδούς κάτι που φαίνεται και από τον αριθμό των αγώνων που διοργανώνται πια στη χώρα μας. Τι θα πρέπει να προσέξει όμως όποιος θέλει να ασχοληθεί μ’ αυτό το μοναδικό άθλημα; 
Ώρα για mountain running!Προπονητικές οδηγίες για να γίνετε «ορεινοί τύποι» 
Tα μυστικά της κατηφόραςΣυμβουλές για να τις κατακτήσετε 
Διαλειμματική προπόνηση στο βουνόΗ κορυφαία προπόνηση παίρνει τα… βουνά! 
Φτιάξτε πρόγραμμαΟ απόλυτος οδηγός για να κατασκευάσετε το δικό σας εβδομαδιαίο προπονητικό πλάνο 
Η απόφαση είναι στα πόδια σας!Υπάρχουν άραγε διαφορές του τρεξίματος στο βουνό και την άσφαλτο;
