Δρομείς δεν είναι μόνο όσοι τρέχουν μόνοι τους, αλλά και όσοι τρέχουν σπρώχνοντας καρότσι!
Και μάλιστα, μία νέα μελέτη έδειξε ότι το τρέξιμο σπρώχνοντας καρότσι, πέρα από πιο δύσκολο είναι και πιο ασφαλές, σε ό,τι αφορά στους τραυματισμούς.
Σύμφωνα με την έρευνα, η οποία μελέτησε τον κίνδυνο τραυματισμών από υπέρχρηση στους γονείς μικρών παιδιών που έτρεχαν με αυτόν τον τρόπο, οι πιθανότητες τραυματισμού ήταν πολύ μικρότερες, κυρίως, λόγω διαφορών στη μηχανική του τρεξίματος και στα φορτία πρόσκρουσης.
Οι ερευνητές διατήρησαν επικοινωνία μέσω email με περίπου 200 γονείς – δρομείς και ακόμα 55 που ήταν απλοί δρομείς.
Οι στατιστικές αναλύσεις για τη σύγκριση της διανυόμενης απόστασης και της συχνότητας τραυματισμών κατά τα τρία πρώτα έτη της γονεϊκότητας έδειξαν ότι οι τραυματισμοί από υπέρχρηση ήταν συχνότεροι στους δρομείς που δεν χρησιμοποιούσαν καρότσι (30%) σε σύγκριση με εκείνους που το χρησιμοποιούσαν (19%), με την ομάδα χρήσης καροτσιού να παρουσιάζει χαμηλότερο ποσοστό τραυματισμών (0,19 ανά 1.000 μίλια) σε σχέση με την ομάδα “ελέγχου” (0,42 τραυματισμοί ανά 1.000 μίλια).
Η έρευνα: Injury risk and running habits in parents: Does stroller use make a difference?
Αν, λοιπόν, θεωρείτε ότι το καρότσι είναι “εμπόδιο” για το τρέξιμο, μήπως να το ξανασκεφτείτε;
