Ο Μαραθώνιος κάνει καλό και στους «πρώταρηδες»
Δρομείς που προπονήθηκαν για πρώτη φορά για τον Μαραθώνιο του Λονδίνου βελτίωσαν σημαντικά την καρδιακή τους λειτουργία
-
-
Διαλειμματική… διατροφή
Μπορεί η νηστεία με διαλείμματα να συμβάλει στη ρύθμιση του σωματικού βάρους στους δρομείς;
-
Χειμερινή διατροφή για δρομείς
Κάντε τις σωστές διατροφικές επιλογές και το χειμώνα
-
Τα 5 σημεία ελέγχου
Οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που θα πρέπει να κάνετε πριν από την επόμενη προετοιμασία σας
-
The marathon project
Αναλύουμε τις βασικές παράμετρους που επηρεάζουν την απόδοση στον μαραθώνιο και σας προτείνουμε πώς να τις βελτιώσετε για να πετύχετε τον στόχο σας
-
Το ψυχολογικό φορμάρισμα
Οδηγίες για να προετοιμαστείτε ψυχολογικά λίγες εβδομάδες πριν τον αγώνα
-
Τα γονίδια και ο ρόλος τους στη διατροφή μας
Πρέπει να τρεφόμαστε σύμφωνα με τα γονίδια;
-
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Καινοτόμες τεχνολογίες από την Mizuno
Η νέα πρόταση της Mizuno, μπορεί δικαιολογημένα να χαρακτηρισθεί ως ένα τεχνολογικό επίτευγμα. Σχεδιασμένο για τους πιο απαιτητικούς δρομείς που επιδιώκουν υψηλές επιδόσεις και αναζητούν τη μέγιστη απορρόφηση κραδασμών και αμεσότητα στο τρέξιμο, το νέο δρομικό μοντέλο Wave Prophecy της Mizuno προσφέρει μοναδική αίσθηση σε όλους τους δρομείς και κάνει το τρέξιμο μια ασυναγώνιστη εμπειρία.
adidas PureBOOST
Ξέφυγε από τα συνηθισμένα και ανακάλυψε νέες διαδρομές στην πόλη σου με το νέο PureBOOST της adidas
Hoka One One Mach
Δοκιμάσαμε το νέο μοντέλο της Hoka One One
Adidas Ultraboost 19
Δοκιμάσαμε το νέο μοντέλο της Adidas
Suunto Spartan
Ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος παρουσιάζει το Suunto Spartan
