Συνταγές για Τρέξιμο – Δρομείς. Συνταγές από δρομείς ειδικά για δρομείς μας που συνδυάζουν επιδόσεις και απόλαυση.

  • Marathon pasta - Σπαγγέτι με σάλτσα από φρέσκια ντομάτα, με ρεβίθια & ταχίνι
    Marathon pasta

    Σπαγγέτι με σάλτσα από φρέσκια ντομάτα, με ρεβίθια & ταχίνι

  • Energy bites

    Ενεργειακές μπουκιές με αμύγδαλα, κράνμπερι & ινδική καρύδα

  • Panna cotta

    Πανακότα με γάλα καρύδας και γιαούρτι

  • Fresh salad
    Fresh salad

    Δροσερή σαλάτα με πένες ολικής άλεσης, καπνιστό ζαμπόν κοτόπουλου, ταμπουλέ από κουνουπίδι & αρωματική βινεγκρέτ

  • Zucchini meal
    Zucchini meal

    Ένα ελαφρύ πιάτο με κύριο συστατικό το λαχανικό-βασιλιά του καλοκαιριού

  • Strawberry smoothie
    Strawberry smoothie

    Ένα δροσερό, ενεργειακό ρόφημα με υπέροχη γεύση και υπερτροφές

  • energy pasta
    Energy pasta

    Παπαρδέλες με φυστικοβούτυρο, λάιμ & παρμεζάνα

  • Βaked apple

    Ψητά μήλα με δροσερή κρέμα γιαουρτιού , βρώμη και αποξηραμένους καρπούς

  • Chicken protein

    Γιουβαρλάκια κοτόπουλου με πλιγούρι, λεμονάτο πουρέ από ρεβίθια & σπανάκι

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Spicy pastaΠικάντικη μακαρονάδα χωρίς γλουτένη, με κυδώνια, ελαιόλαδο και σκόρδο
  • Runner brownieΕναλλακτικό brownie με 3 υλικά χωρίς ζάχαρη
  • apple dessert
    Apple dessertΨητά μήλα με γέμιση από καρύδια, βρώμη και σταφίδες
  • Fish and GreensΜία απολαυστική λύση αποκατάστασης
  • Pasta turkeyΡολάκια γαλοπούλας με τραγανά πιττάκια από «ΗΛΙΟΣ» Ρουμελιώτικες χυλοπίτες & κρέμα από κατίκι με μυρώνια
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ