Γλυκιά πίτσα με φρέσκα φρούτα και σπιτική πραλίνα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
-
Sweet pizza
-
Walnuts pieΚαρυδόπιτα με τζίντζερ, ελαιόλαδο & μαύρη ζάχαρη
-
Stuffed ChickenΚοτόπουλο γεμιστό με ψητές πατάτες και πικάντικη κρέμα γιαούρτι
-
5-10k potatoesΨητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα
-
Pasta turkeyΡολάκια γαλοπούλας με τραγανά πιττάκια από «ΗΛΙΟΣ» Ρουμελιώτικες χυλοπίτες & κρέμα από κατίκι με μυρώνια
-
Lemon cakeΚέικ λεμονιού με ινδική καρύδα
-
Xmas burgerΜπέργκερ από περισσεύματα από το γιορτινό τραπέζι
-
Chocolate creamΕλαφρύ παγωτό με μπανάνα, κακάο, ταχίνι & κανέλα
-
Speed apple pieΓρήγορη μηλόπιτα με αλεύρι βρώμης & πεκάν
-
Recovery soupΈνα «θεραπευτικό» γεύμα για γρηγορότερη αποκατάσταση μετά τον αγώνα
-
Chicken MeatballsΚεφτεδάκια κοτόπουλου με νιφάδες βρώμης και λευκή κινόα, σε σάλτσα ντομάτας
-
Chicken Salad for 10-5kmΣαλάτα με κοτόπουλο και φυστικοβούτυρο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Snack and RollsΡολάκια από φύλο ρυζιού με «sashimi» σολομού, αβοκάντο & κινόα 
Lasagne for runnerΛαζάνια με κίτρινη κολοκύθα, σπανάκι και καρύδια Μία εναλλακτική πρόταση στο αγαπημένο πιάτο ζυμαρικών 
Συνταγή λαχανικά ογκρατένΜία καλοκαιρινή, θρεπτική συνταγή με λίγες θερμίδες 
Mεσογειακή μπάρα ενέργειαςNόστιμη μπάρα ενέργειας «φτιάξ΄το μόνος σου» σε λιγότερο από 4 λεπτά 
Pasta saladΣαλάτα ζυμαρικών με ελιές, φέτε & ρόκα 
Chocolate dessertΧαλβάς σιμιγδαλένιος χωρίς ζάχαρη με ινδική καρύδα & πικρή σοκολάτα
