Γρήγορη μηλόπιτα με αλεύρι βρώμης & πεκάν
-
Speed apple pie
-
Recovery soupΈνα «θεραπευτικό» γεύμα για γρηγορότερη αποκατάσταση μετά τον αγώνα
-
5-10k potatoesΨητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα
-
Chicken MeatballsΚεφτεδάκια κοτόπουλου με νιφάδες βρώμης και λευκή κινόα, σε σάλτσα ντομάτας
-
Chicken Salad for 10-5kmΣαλάτα με κοτόπουλο και φυστικοβούτυρο
-
Lentile saladΣαλάτα με παντζάρια, φακές & αχλάδια
-
Lemon cheesecakeCheesecake λεμονιού με μέλι, γκρανόλα και ρόδι
-
Pork filletΧοιρινό φιλέτο με σάλτσα κρασόμελου, πατάτες baby &λαχανικά ατμού
-
Pasta saladΣαλάτα ζυμαρικών με ελιές, φέτε & ρόκα
-
Beef steakΜοσχαρίσια μπριζόλα στη σχάρα, μαριναρισμένη με πορτοκάλι & ακτινίδιο και πράσινη σάλτα μαϊντανού
-
Νιόκι με κουρκουμά, φρέσκια ντομάτα & αμύγδαλαΜία γευστική εναλλακτική πρόταση για δρομείς των 5 & 10 χλμ.
-
Pasta turkeyΡολάκια γαλοπούλας με τραγανά πιττάκια από «ΗΛΙΟΣ» Ρουμελιώτικες χυλοπίτες & κρέμα από κατίκι με μυρώνια
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Pasta saladΔροσερή σαλάτα με κριθαράκι ΗΛΙΟΣ χωρίς γλουτένη, φρέσκο σπανάκι, ντοματίνια & φέτα 
5-10k potatoesΨητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα 
Chicken Salad for 10-5kmΣαλάτα με κοτόπουλο και φυστικοβούτυρο 
Fresh chiaΣνακ πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, ωμέγα 3 και ωμέγα 6, αλλά και σε μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο και κάλιο. 
Apricot BreezeSmoothie με βερίκοκο & μπανάνα 
Carob DelightΓλυκό σάντουϊτς με κρέμα χαρουπιού & μπανάνα
