Συνταγές για Τρέξιμο – Δρομείς. Συνταγές από δρομείς ειδικά για δρομείς μας που συνδυάζουν επιδόσεις και απόλαυση.

  • Lemon cake

    Κέικ λεμονιού με ινδική καρύδα

  • Pasta turkey

    Ρολάκια γαλοπούλας με τραγανά πιττάκια από «ΗΛΙΟΣ» Ρουμελιώτικες χυλοπίτες & κρέμα από κατίκι με μυρώνια

  • Xmas burger
    Xmas burger

    Μπέργκερ από περισσεύματα από το γιορτινό τραπέζι

  • apple dessert
    Apple dessert

    Ψητά μήλα με γέμιση από καρύδια, βρώμη και σταφίδες

  • φωτογραφία συνταγής Sweet pizza
    Sweet pizza

    Γλυκιά πίτσα με φρέσκα φρούτα και σπιτική πραλίνα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

  • Walnuts pie

    Καρυδόπιτα με τζίντζερ, ελαιόλαδο & μαύρη ζάχαρη

  • Stuffed Chicken

    Κοτόπουλο γεμιστό με ψητές πατάτες και πικάντικη κρέμα γιαούρτι

  • 5-10k potatoes - Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα
    5-10k potatoes

    Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα

  • Chocolate cream

    Ελαφρύ παγωτό με μπανάνα, κακάο, ταχίνι & κανέλα

  • Speed apple pie

    Γρήγορη μηλόπιτα με αλεύρι βρώμης & πεκάν

  • recovery soup
    Recovery soup

    Ένα «θεραπευτικό» γεύμα για γρηγορότερη αποκατάσταση μετά τον αγώνα

  • Chicken Meatballs

    Κεφτεδάκια κοτόπουλου με νιφάδες βρώμης και λευκή κινόα, σε σάλτσα ντομάτας

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • 5-10k potatoes - Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα
    5-10k potatoesΨητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα
  • energy pasta
    Energy pastaΠαπαρδέλες με φυστικοβούτυρο, λάιμ & παρμεζάνα
  • The drinking energySmouthie γλυκοπατάτας με γάλα αμυγδάλου & φυστικοβούτυρο
  • Fresh salad
    Fresh saladΔροσερή σαλάτα με πένες ολικής άλεσης, καπνιστό ζαμπόν κοτόπουλου, ταμπουλέ από κουνουπίδι & αρωματική βινεγκρέτ
  • Yams & yummyΓλυκοπατάτα με αυγά & τυρί κατίκι
  • salmon tartare
    Salmon tartareΤαρτάρ σολομού με σησαμέλαιο, μουστάρδα & λευκό κρεμμύδι