Συνταγές για Τρέξιμο – Δρομείς. Συνταγές από δρομείς ειδικά για δρομείς μας που συνδυάζουν επιδόσεις και απόλαυση.

  • salmon tartare
    Salmon tartare

    Ταρτάρ σολομού με σησαμέλαιο, μουστάρδα & λευκό κρεμμύδι

  • Healthy pasta
    Healthy pasta

    Ζυμαρικά από κόκκινη φακή με πέστο βασιλικού & τόνο

  • Chocolate cake
    Chocolate cake

    Μικρά σοκολατένια κέικ με γιαούρτι & σιρόπι σφενδάμου

  • Pear cake
    Pear cake

    Κέικ με αχλάδια, αλεύρι ολικής άλεσης, βρώμη και μέλι

  • συνταγή baked rice - φουρνιστό ρύζι
    Βaked rice

    Φουρνιστό ρύζι μπασμάτι με μυρωδικά, φιστίκια κάσιους & ξύσμα λεμονιού

  • Pasta salad
    Pasta salad

    Δροσερή σαλάτα με κριθαράκι ΗΛΙΟΣ χωρίς γλουτένη, φρέσκο σπανάκι, ντοματίνια & φέτα

  • Green pizza
    Green pizza

    Πίτσα λαχανικών με ζύμη ολικής με ρόκα, καυτερή πιπεριά & ανθότυρο

  • Hot mushrooms salad

    Ζεστή σαλάτα με μανιτάρια, πλιγούρι και τρία μπαχαρικά

  • Iron pack

    Μοσχαρίσιο συκώτι στο grill με κουσκούς, αρακά και κρέμα από γιαούρτι & κάπαρη

  • Yogurt pie

    Γιαουρτόπιτα με μέλι

  • Spinach & mushroom pie-pik

    Μανιταρόπιτα με σπανάκι, νιφάδες βρώμης & αλεύρι αμυγδάλου

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Zucchini meal
    Zucchini mealΈνα ελαφρύ πιάτο με κύριο συστατικό το λαχανικό-βασιλιά του καλοκαιριού
  • pasta salad
    Pasta saladΣαλάτα ζυμαρικών με ελιές, φέτε & ρόκα
  • The runner tortillaΤορτίγια με φιλετάκια κοτόπουλου, γραβιέρα & καλοκαιρινά λαχανικά
  • Mushrooms sauce pastaΠαστιτσάκι με πεννάκι ριγέ λαχανικών «ΗΛΙΟΣ», με σάλτσα μανιταριών & κρέμα «Ζεμύθα»
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ