Ξεκινώντας το τρέξιμο. Ειδικά θέματα για να κάνεις σωστά τα πρώτα σου δρομικά βήματα. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι δρομείς για να βάλουν για τα καλά το τρέξιμο στη ζωή τους.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • runners family
    ΤρεχαλάκηδεςΑπό τη στήλη «Ιστορίες του Δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
  • Τα επόμενα βήματα!Αξιοποιήστε σωστά την πρώτη σας αγωνιστική συμμετοχή και κατακτήστε νέους στόχους
  • Το επόμενο βήμαΩς δρομείς γνωρίζουμε ότι το σημαντικότερο όλων είναι ο προγραμματισμός και η σκληρή δουλειά. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν με συνέπεια, για να κάνουμε το «επόμενο βήμα» που θα μας οδηγήσει σε μία καλύτερη κατάσταση.
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ