Πόνοι στην κοιλιά!
Κάντε τις σωστές κινήσεις και τίποτα δεν θα χαλάσει το τρέξιμο σας!
-
-
Το γλωσσάρι του δρομέα
Το μίνι λεξικό των κυριότερων όρων του τρεξίματος
-
Δρομέας όλο το 24ωρο
Συμβουλές για νέους δρομείς ανάλογα με την ώρα προπόνησης
-
Νερό: ένας θησαυρός… στην ώρα του!
Δείτε πότε και γιατί πρέπει να πίνετε νερό σε σχέση με τα γεύματά σας!
-
To επόμενο βήμα
Η αρχή έγινε και ξεκίνησες το τρέξιμο. Και τώρα; Δες ποιες θα πρέπει να είναι οι επόμενες κινήσεις σου!
-
Οι αγώνες αλλιώς
Από τη στήλη «Ιστορίες του δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
-
Όρια
Από τη στήλη «Τρέχοντας» της Αγγελικής Κοσμοπούλου
-
42 χρόνια Μαραθώνιοι κάτω από 3 ώρες!
O 59χρονος Iain Mickle έχει ένα ξεχωριστό μυστικό για αυτό το ρεκόρ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Γιατί να μην είναι έτσι όλοι οι Έλληνες ρε… φίλε …
Από τη στήλη «Ιστορίες του δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
Η πιο μεγάλη σου ανάμνηση!
Από τη στήλη «Ιστορίες του Δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
Όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε αλλά φοβάστε να ρωτήσετε!
Από τη στήλη «Ιστορίες του δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
Ευγένεια παντού
Από τη στήλη «Ιστορίες του Δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
Δώσε ενδιαφέρον στο τρέξιμό σου
Ιδέες για να εμπλουτίσεις τις προπονήσεις σου
Οι διαδρομές του
Από τη στήλη «Τρέχοντας» της Αγγελικής Κοσμοπούλου
