ΥΓΕΙΑ

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΝΤΑΓΕΣΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑΒΙΤΑΜΙΝΕΣ - ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ - ΕΝΕΡΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑQ&A

Πρόληψη και αντιμετώπιση τραυματισμών, διατροφικά θέματα, συνταγές για δρομείς, έρευνες με δρομικό χαρακτήρα, αθλητική ψυχολογία.

  • Summer smoothie

    Smoothie με κεράσια, μπανάνα και γαρύφαλο

  • φωτογραφία συνταγής Sweet pizza
    Sweet pizza

    Γλυκιά πίτσα με φρέσκα φρούτα και σπιτική πραλίνα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

  • Walnuts pie

    Καρυδόπιτα με τζίντζερ, ελαιόλαδο & μαύρη ζάχαρη

  • Gluten free pasta

    Κριθαρότο με κριθαράκι ΗΛΙΟΣ χωρίς γλουτένη με μοσχαράκι, λιναρόσπορο & φρέσκα μυρωδικά

  • Banana pancakes

    Αφράτα pancakes από βρώμη και ώριμες μπανάνες

  • Stuffed Chicken

    Κοτόπουλο γεμιστό με ψητές πατάτες και πικάντικη κρέμα γιαούρτι

  • Σπιτική σοκολάτα με αφράτα στραγάλια, φουντούκια, μέλι & λάδι καρύδας
    Homemade chocolate bar

    Σπιτική σοκολάτα με αφράτα στραγάλια, φουντούκια, μέλι & λάδι καρύδας

  • Pasta turkey

    Ρολάκια γαλοπούλας με τραγανά πιττάκια από «ΗΛΙΟΣ» Ρουμελιώτικες χυλοπίτες & κρέμα από κατίκι με μυρώνια

  • Lemon cake

    Κέικ λεμονιού με ινδική καρύδα

  • Xmas burger
    Xmas burger

    Μπέργκερ από περισσεύματα από το γιορτινό τραπέζι

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Γίνε Συνδρομητής
Βρες το RUNNER!
Όλα τα Τεύχη
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ