TEYΧΟΣ 52 – ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2011

Share

 

Βρείτε πρώτοι το καινούριο τεύχος του Runner στο περίπτερο του MDARunner στην έκθεση του μαραθωνίου που γίνεται στο Ζάππειο από τις 10-12 Νοεμβρίου.

 

RUNNER’S SPECIAL
Runner’s Anatomy
Οι αρθρώσεις στο μικροσκόπιο
 
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ
All time classic
Τα διαφορετικά πρόσωπα της Κλασικής διαδρομής
 
ΑΠΟΣΤΟΛΗ
Πνεύμασυνεργασίας
European Endurance Conference
 
PHOTO OF THE MONTH

Οι Σπέτσες των… δρομέων
  
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ

– ΚΟΣΜΟΣ
– ΕΛΛΑΔΑ
– ΑΓΟΡΑ
– ΔΡΑΣΕΙΣ
– ΒΟΥΝΟ
 
ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ
– ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Stay cool
Μάθετε τι εστί χαλάρωμα αλλά και πώς να το κάνετε πιο αποτελεσματικό
– ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Παίξτε μπάλα
Τέσσερις ασκήσεις με μπάλα για όλο το σώμα
– ΥΓΕΙΑ
Ολιστική αντιμετώπιση
Δείτε τα σημάδια και δράστε για να αποφύγετε το κρύωμα
– ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Τα διατροφική μυστικά των δρομέων
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα γεύματά σας
 

Γνήσιο ταλέντο
  
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Γιώργος Κουτσιούκος
Ένας ταχυδρόμος στο Σπάρταθλον
 
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Μικροί… στο μάτι
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη συμμετοχή σας σε μικρούς αγώνες βουνού
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
– ΡεματιάΧαλανδρίου
RUNNER TESTED
Adidas Response 20
Mizuno Wave Elixir 6
New Balance M780
Puma FAAS 400
ΑΓΟΡΑ
– ΟΔΗΓΟΣΑΓΟΡΑΣ
Fit to Run
Δυναμώστε το σώμα σας με τη βοήθεια αθλητικού υλικού
– Shopping therapy
– RUNNER’S MARKET
 
ΘΕΜΑΤΑ
– ΙΣΤΟΡΙΕΣΤΟΥΔΡΟΜΟΥ
Εγώ τι κάνω;
– TΡΕΧΟΝΤΑΣ

Σε σαράντα λέξεις
   

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ
– 1ο Spetses mini Marathon
– 1ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Λίμνης Βεγορίτιδας
– 5o Virgin Forest Trail
– 1ος Ορεινός Ημιμαραθωνιος Δίρφυς
– 25ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας
– 3o Rodopi Ultra Trail
– 2o Sfendami Night Trail
– 11ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος «Στα χνάρια του Παυσανία»
– Υψηλάντειος Αγώνας Δρόμου 2011

– Αγωνιστικό καλεντάρι

Back to Top