ΤΕΥΧΟΣ 24 – ΙΟΥΛΙΟΣ 2008

AΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
• Το 4×4 του δρομέα
16 κανόνες για αποτελεσματικό και ασφαλές τρέξιμο
• Ολυμπιακοί Δρόμοι: Ανεμπόδιστα ρεκόρ
• 5th ΣΚΑΪ Olympus Marathon
Ένας αγώνας για τη φύση

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
• Τίνα Κεφαλά: Θετική ενέργεια
• Τopher Gaylord: The Ultra manager

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ
• Τρέξιμο vs Ποδηλασία
• Coaching Services: Η σωστή συνταγή
• Hydration points ( Μέρος 2ο)
• Τρέξιμο στην άμμο

ΙΑΤΡΙΚΑ
• Νεανικές ανησυχίες
Η νόσος των Osgood-Schlatter

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΑΓΟΡΑ
• Οδηγός αγοράς: Runner’s fuel
44 καύσιμα για κάθε…μοτέρ
• Oδηγός αγοράς: Xtra-ordinary shoes
22 μοντέλα για ορεινό τρέξιμο και όχι μόνο
• Νέα προϊόντα

RUNNER TESTED
Compex Runner
Nike SportBand
Nike Air Zoom Elite 4+
Adidas Adizero LT
Asics Gel-Bandito
New Balance 8508
Alpine Fitness Corina E-730
Millet Veloceraptor
Brooks Cascadia 3

ΘΕΜΑΤΑ
• USA Οlympic Trials, Eugene 2008
• Golden Spike Meeting Ostrava
• Διαδρομές: Παραλία Θεσσαλονίκης
• Διαδρομές στην Ελλάδα: Ερατεινή Φωκίδας
• Ιστορίες του Δρόμου: Στην Ελλάδα είναι καλύτερα…
• Τρέχοντας: Ένα ζευγάρι παπούτσια

ΑΓΩΝΕΣ
• 1^ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος «3-5 Πηγάδια» Νάουσα
• Παννελήνιο Πρωτάθλημα 2008
Όλα τα δρομικά αγωνίσματα και τα αποτελέσματα
• Άθλος Τζουμέρκων 2008
• 1^ο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Ορεινού Τρεξίματος
• 7^ος Λαϊκός Αγώμαλος Δρόμος, Καβάλα
• 3^ος Αγώνας Δολόπως Δ. Μεναλαΐδος
• Καραϊσκάκεια 2008
• Καλεντάρι αγώνων