ΤΕΥΧΟΣ 27 – ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2008

FacebookTwitterEmailShare

Δώρο με το RUNNER Νοεμβρίου, δωρεάν πρόσκληση για την BIKANDRUNEXPO 2008.

AΦΙΕΡΩΜΑ
Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός:
Προπονηθείτε σωστά από το πρώτο βήμα

ΓΝΩΡΙΜΙΕΣ
Παντελής Μελαχροινούδης: Μια στροφή όνειρα
Παντελής Καμπαξής: Από τον Ψηλορείτη στο Λευκό Όρος
Κώστας Σταμούλης: Αθλητική αποκέντρωση

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ
• Home Runner: Ελλειπτικό μηχάνημα
• Coaching Services: Βάλτε τις βάσεις
• Προπόνηση το πρωί ή το βράδυ;

ΙΑΤΡΙΚΑ
• Iατρικά tips: Σπάστε τον πάγο
• Αντιμετωπίστε τα αυχενικά προβλήματα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
• Αθλητική τριάδα: Υπόθεση γένους θηλυκού
• Ο κάκτος που μειώνει την όρεξη!

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΑΓΟΡΑ
• Οδηγός αγοράς: 15 μπουφάν «διώχνουν» το κρύο μακριά σας
• Οδηγός αγοράς: 13 διάδρομοι μέχρι 2.500 ευρώ
• Νέα προϊόντα

RUNNER TESTED
Adidas Supernova Sequence
Brooks Racer ST III
New Balance MR1224ST
Puma Complete Calibus
Reebok Premier Verona KFS
New Balance M783BR
The North Face Rucky Chucky Gore-Tex

ΘΕΜΑΤΑ
• Runner’s Voice
• Runner’s FAQ
• Βike and Run Expo
• Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου Ριο Ντε Τζανέιρο
• Μαραθώνιος Νέας Υόρκης
• Μαραθώνιος Σικάγου
• Διαδρομές: Άλσος Νέας Φιλαδέλφειας
• Διαδρομές στην Ελλάδα: Επίδαυρος
• Ιστορίες του δρόμου: Τρέχοντας την Πάρνηθα ένα χρόνο μετά τις φωτιές
• Τρέχοντας: Ταξίδι στον κόσμο

ΑΓΩΝΕΣ
• Ultra Trail Du Mont Blanc 2008
• Υπερμαραθώνιος Παρθένου Δάσους
• 22ος Αγώνας Δρόμου ΣΔΥ Πειραιά 14 και 2 χλμ.
• 21ος Αλεξάνδρειος Δρόμος
• 1ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Μεσσήνης
• 16ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Αχαΐας
• 1ος Αγώνας Δρόμου Γυναικών 5,5 χλμ.
• 1ος Κουμπερτένιος-Βικέλιος Αγώνας Δρόμου
• 4ος X-poros
• 11ος Διεθνής Αγώνας Δρόμου 10 χλμ. Μάριου Αγαθαγγέλου
• Καλεντάρι αγώνων

Αφήστε μια απάντηση

Loading…

0

Σχόλια

Back to Top