Συνταγές για Τρέξιμο – Δρομείς. Συνταγές από δρομείς ειδικά για δρομείς μας που συνδυάζουν επιδόσεις και απόλαυση.

  • After Race Avocado

    Γουακαμόλε με μανιτάρια και αυγό ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής

  • Lasagne for runner

    Λαζάνια με κίτρινη κολοκύθα, σπανάκι και καρύδια Μία εναλλακτική πρόταση στο αγαπημένο πιάτο ζυμαρικών

  • Quinoa Boost

    Δροσερή σαλάτα με μούσμουλα, αμύγδαλα και ποικιλία από baby φύλλα

  • Yams & yummy

    Γλυκοπατάτα με αυγά & τυρί κατίκι

  • Asparagus velute

    Σπαραγγόσουπα με κουρκουμά και γαρίδες

  • Beef & beans

    Μοσχαράκι ραγού με κουνουπίδι & μαυρομάτικα φασόλια

  • Fish and Greens

    Μία απολαυστική λύση αποκατάστασης

  • Snack and Rolls

    Ρολάκια από φύλο ρυζιού με «sashimi» σολομού, αβοκάντο & κινόα

  • Power wrap

    Wraps από πίτες ρεβυθιού με κινόα, μαύρη φακή, παστράμι & ταρτάρ αβοκάντο

  • Naked burger

    Burger γαλοπούλας με πίτες λιναρόσπορου & πικάντικη σαλάτα παντζαριού

  • Ώρα για σνακ

    Τα καλύτερα καλοκαιρινά μίνι γεύματα για δρομείς

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • recovery soup
    Recovery soupΈνα «θεραπευτικό» γεύμα για γρηγορότερη αποκατάσταση μετά τον αγώνα
  • Βaked appleΨητά μήλα με δροσερή κρέμα γιαουρτιού , βρώμη και αποξηραμένους καρπούς
  • energy pasta
    Energy pastaΠαπαρδέλες με φυστικοβούτυρο, λάιμ & παρμεζάνα
  • Chocolate creamΕλαφρύ παγωτό με μπανάνα, κακάο, ταχίνι & κανέλα
  • Chocolate dessertΧαλβάς σιμιγδαλένιος χωρίς ζάχαρη με ινδική καρύδα & πικρή σοκολάτα
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ