Το χρονικό των συναισθημάτων μετά από έναν αγώνα και πώς να τα διαχειριστείτε
-
After Race Management
-
Ανάλυση: Η Αυθεντική διαδρομή ανά χιλιόμετρο (Μέρος 1ο)Η ανάλυση της Αυθεντικής Διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας χιλιόμετρο-χιλιόμετρο από τον 7 φορές νικητή, Νίκο Πολιά
-
Φορμάρισμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζειςΚάνε το ιδανικό φορμάρισμα και σάρωσε στον αγώνα
-
Oι κανόνες του Long RunΜάθετε τις βασικές αρχές του Long Run για έναν επιτυχημένο μαραθώνιο
-
42+1 tips για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της ΑθήναςΌλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για έναν επιτυχημένο τερματισμό
-
Ο τέλειος ΜαραθώνιοςΠοιοι είναι οι 10+1 παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία;
-
Έλα να γνωρίσεις το τρέξιμο και να πετύχεις τους στόχους σου με τους Polias RunnersΠροπονήσου με την έμπειρη ομάδα μας και πέτυχε τους στόχους σου! Προπονήσου με τους Polias Runners και κάνε ρεκόρ στον μαραθώνιο ή σε όποια απόσταση επιθυμείς!
-
Σπάστε το φράγμα!Χρήσιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας
-
The marathon projectΑναλύουμε τις βασικές παράμετρους που επηρεάζουν την απόδοση στον μαραθώνιο και σας προτείνουμε πώς να τις βελτιώσετε για να πετύχετε τον στόχο σας
-
Πόσο θα κάνεις στον Μαραθώνιο;Πρόβλεψη της επίδοσης στο μαραθώνιο με βάση σημαντικές φυσιολογικές παραμέτρους
-
10 συμβουλές πριν ξεκινήσεις την προετοιμασία σου για ΜαραθώνιοΧρήσιμες συμβουλές για τους πρωτάρηδες του Μαραθώνιου, και όχι μόνο!
-
Πιάσε το 100% στον μαραθώνιοΤρέξε σωστά και πέτυχε το καλύτερο που μπορείς
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πατήστε το γκάζι του διαδρόμου!Δείτε πώς να χρησιμοποιείτε τον διάδρομο σας ακόμα και στις γρήγορες προπονήσεις σας 
Η πρώτη φοράΟ κάτοχος του ρεκόρ της κλασικής διαδρομής, Νίκος Πολιάς, αφηγείται την πρώτη του συμμετοχή στον Μαραθώνιο της Αθήνας το 1993, που στέφθηκε με επιτυχία τερματίζοντας πρώτος με χρόνο 2:28:12 
10 συμβουλές πριν ξεκινήσεις την προετοιμασία σου για Μ…Χρήσιμες συμβουλές για τους πρωτάρηδες του Μαραθώνιου, και όχι μόνο! 
42+1 tips για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της ΑθήναςΌλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για έναν επιτυχημένο τερματισμό 
After Race ManagementΤο χρονικό των συναισθημάτων μετά από έναν αγώνα και πώς να τα διαχειριστείτε 
Κάνουν τη διαφοράΜικρές αλλαγές στο προπονητικό σας πρόγραμμα που θα σας κάνουν καλύτερους
