ΑΦΙΕΡΩΜΑTA
Γίνε δρομέας σε 8 εβδομάδες
Προπονητικά προγράμματα 5 & 10 χλμ. για νέους δρομείς
ΑΠΟΣΤΟΛΗ
24ος Μαραθώνιος Αμβούργου: Ομάδα παντός καιρού
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ
• Coaching Services: Παρακολουθήστε τους!
• Ασκήσεις ενδυνάμωσης με λάστιχα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
• It’s coffee time!
ΙΑΤΡΙΚA
• Προστατευτείτε από τα… θερμά επεισόδια
• Καλέστε τις πρώτες βοήθειες
ΠΡΟΣΩΠΑ
Ο ταλαντούχος κύριος Γουανζίρου!
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
• Κίλιαν Ζορνέτ: Ο άνθρωπος του βουνού
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΟΔΗΓΟI ΑΓΟΡΑΣ
• Κόντρα στον ήλιο: Δέκα ζευγάρια γυαλιών για δρομείς
• Aνοίγουν δρόμους: Τα 30 κορυφαία trail μοντέλα της αγοράς
• Αγορά
RUNNER TESTED
• Adidas adiStar Ride
• Pearl Izumi syncroPace III
• Under Armour Spectre
• Sunnto t6c
• Columbia Tagori
• New Balance MT840
• Puma Complete TrailFox IIΙ
• Salomon TrailRunner 3
• The North Face Voza
ΘΕΜΑΤΑ
• Runner’s Voice
• 29ος Μαραθώνιος Λονδίνου
• 113ος Μαραθώνιος Βοστόνης
• 26ος Μαραθώνιος Βιέννης
• 6ος Μαραθώνιος Ντίσελντορφ
• Διαδρομές: Ε.Α.Κ.Ν. Αγίου Κοσμά, Ελληνικό
• Εμπειρίες δρομέων: Μαραθώνιος Μαδρίτης 2009
• Σύλλογος Δρομέων Υγείας Βόλου
• Ιστορίες του δρόμου: Εσύ γιατί άργησες;
• Τρέχοντας: Το θολωμένο μου μυαλό
ΑΓΩΝΕΣ
• AlpamayoPro Trail Race 2009
• 5ος Γύρος Νέας Σμύρνης
• 8ος Αγώνας Δρόμου Μνήμης στην Άνω Κερασιά
• Διαδημοτικός Ημιμαραθώνιος Ψαχνά-Χαλκίδα
• Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ.
• 7ο Παγκόσμιο/16ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλ. 24 ωρών
• 10ος Ευχίδειος Άθλος
• 3oς Αγώνας Δρόμου στο Χάνι της Γραβιάς
• Bike & Run Cup 2009
• Καλεντάρι αγώνων
