ΤΕΥΧΟΣ 30 – ΜΑΡΤΙΟΣ 2009

Share

ΑΦΙΕΡΩΜΑTA
• 30-ρίσαμε!
Γιορτάζουμε μαζί σας 30 τεύχη Runner
• Τρέξιμο στο χιόνι

ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ
• Τίμος Παπαδόπουλος: Θετική ένδειξη
• Μίνα Συλαίου: Γλυκόπικρη ιστορία

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚA
• Coaching Services: Be your coach!
• Πρόγραμμα προετοιμασίας για τον αγώνα ορεινού τρεξίματος AlpamayoPRO 2009

ΙΑΤΡΙΚΑ
• Ιατρικά tips: Να σας πάρουμε την πίεση;
• Οι λοιμώξεις παραμονεύουν

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΟΔΗΓΟΙ ΑΓΟΡΑΣ

• Γρήγοροι δρομείς, «γρήγορα» ντύνονται: 15 σετ αγωνιστικών εμφανίσεων για άνεση και προστασία
• Πάρτε… τα πάνω σας: 15 μοντέλα τροφοδοσίας για να μην μένετε από καύσιμα
• Αγορά

RUNNER TESTED
Adidas adiSTAR Salvation
Brooks Infiniti 2
Nike Air Span+6
Puma Complete Concinnity III
Columbia Grizztooth ΧΤΜ
New Balance MR1063

ΘΕΜΑΤΑ
• Runner’s Voice
• Ημιμαραθώνιος RΑΚ Αλ Κάιμα
• Γουαναμέικερ Μάιλ
• 64ος Μαραθώνιος λίμνης Μπίβα Μαϊνίτσι
• Μαραθώνιος Γυναικών, Οσάκα Ιαπωνία
• Άποψη: Σύστημα παραγωγής πρωταθλητών: Μας νοιάζει;
• Διαδρομές – Πάρκο Αργυρούπολης Υμηττός
• Racebook: AlpamayoPRO 2009
• Running Physiology: Γεννιέσαι πρωταθλητής ή γίνεσαι;
• Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αγρινίου
• Τρίαθλο: Γιατί η καλή αρχή είναι το ήμισυ του παντός
• Ιστορίες του δρόμου: Tρέχω, άρα μπορώ
• Τρέχοντας: Η μοναξιά του δρομέα

ΑΓΩΝΕΣ
• 10ος Δρόμος βουνού «Υμηττός 2009»
• Athens Mountains Cup
• Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου
• Καλεντάρι αγώνων

Back to Top