Μία νέα δράση από την ομάδα της WAKEUP: AM που έχει στόχο να προετοιμάσει ακόμα καλύτερα τους δρομείς για τον Μαραθώνιο της Αθήνας. Δείτε περισσότερα:
Δίνοντας έμφαση στην ψυχολογία του αθλητή
Πώς μπορεί ένας δρομέας να ξεπεράσει τα όριά του, να διαχειριστεί τις δύσκολες στιγμές και να ολοκληρώσει με επιτυχία την προσπάθειά του στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας;
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα , φέρνουμε στο προσκήνιο την ψυχολογία του αθλητή, μέσα από ένα ξεχωριστό workshop αφιερωμένο στις ψυχολογικές απαιτήσεις του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας. Μαζί με τον εξειδικευμένο αθλητικό ψυχολόγο Μιχάλη Χαντζή, θα αναλύσουμε πώς η ψυχική δύναμη, η διαχείριση της πίεσης και η σωστή νοοτροπία μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση ενός δρομέα. Οι συμμετέχοντες θα έχουν, επίσης, την ευκαιρία να θέσουν τις δικές τους ερωτήσεις και να συμμετάσχουν σε μια ανοιχτή συζήτηση γύρω από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει κάθε αθλητής.
Και φυσικά, από αυτή την εμπειρία δεν θα μπορούσε να λείπει ο καλός καφές! Το Roasting Warehouse θα βρίσκεται μαζί μας, προσφέροντας specialty coffee στους συμμετέχοντες, για να απολαύσουμε την ομιλία με την καλύτερη δυνατή ενέργεια.
Από τη θεωρία στην πράξη: Τα μυστικά του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας
Στη συνέχεια, ο Γιώργος Σταμούλης, μέλος της Εθνικής Ομάδας και κάτοχος της 10ης καλύτερης ελληνικής επίδοσης όλων των εποχών στον Μαραθώνιο, με ατομικό ρεκόρ 2:16:02, θα μοιραστεί μαζί μας την εμπειρία και τις γνώσεις του.
Μέσα από μια πρακτική προσέγγιση, θα αναλύσει τη στρατηγική διαχείρισης της διαδρομής του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, το πλάνο τροφοδοσίας και σημαντικές λεπτομέρειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά την ημέρα του αγώνα. Στόχος είναι κάθε συμμετέχων να φύγει με χρήσιμα εργαλεία και μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς μπορεί να προσεγγίσει τον δικό του αγώνα.
Από το workshop… στο τρέξιμο!
Η εμπειρία δεν σταματά στις ομιλίες! Μετά το workshop, θα φορέσουμε τα δρομικά μας και θα ξεκινήσουμε ένα χαλαρό 4K community run στην περιοχή της Γλυφάδας, με αφετηρία και προορισμό το κατάστημα της PUMA.
Εκεί, η δράση συνεχίζεται με διαδραστικά challenges, εκπλήξεις και δώρα!
- PUMA: Στο «Find the Distance» challenges οι συμμετέχοντες θα πρέπει να μαντέψουν πόση απόσταση διάνυσαν και αυτοί που θα πέσουν μέσα θα κερδίσουν παπούτσια και αλλά αξεσουάρ από την Puma.
- Arla Protein: Απολαμβάνουμε το Protein κεικ, με βάση τα protein puddings της Arla Protein και συμμετέχουμε σε ένα διαδραστικό quiz. Όσοι απαντήσουν σωστά θα έχουν την ευκαιρία να κερδίσουν Arla Protein Recovery Kits.
Μια εμπειρία που συνδυάζει γνώση, έμπνευση, καφέ, τρέξιμο και κοινότητα — όλα όσα κάνουν το ξεχωριστό!
Πληροφορίες εκδήλωσης
Ημερομηνία: 24 Οκτωβρίου
Ώρα: 10:00 π.μ.
Τοποθεσία: Κατάστημα PUMA, Γλυφάδα
Συμμετοχή Δωρεάν
Μην το χάσεις! Δήλωσε συμμετοχή και έλα να ζήσουμε μαζί μια ξεχωριστή δρομική εμπειρία, να μάθουμε, να μοιραστούμε ιδέες και να τρέξουμε με κοινό στόχο να γίνουμε καλύτεροι.
