Kenenisa Bekele. Απλά!
Στις 26 Αυγούστου του 2005 ένας άνθρωπος κάλυψε τα 10.000μ. μέσα στο Στάδιο των Βρυξελλών σε 26 λεπτά, 17 δευτερόλεπτα και 53 εκατοστά. Για να το κάνουμε πιο… λιανά, έτρεξε 25 στροφές (σε 400άρι στάδιο) με μέσο ρυθμό 1λεπτό και 3 δευτερόλεπτα! Αυτός ήταν ο Kenenisa Bekele!
Ώρα για μάθημα
Αυτό δεν είναι βίντεο, είναι… σεμινάριο! Ο σπουδαίος Ιταλός προπονητής Renato Canova μοιράστηκε σε μία παρουσίαση στη Βαλένθια τη δική του προπονητική συνταγή για τον Μαραθώνιο. Αν σας ενδιαφέρει η προπονητική και ο Μαραθώνιος πρέπει οπωσδήποτε να το δείτε!
Ο Μο παίζει μπάλα
Όταν είσαι Χρυσός Ολυμπιονίκης και Παγκόσμιος Πρωταθλητής τότε μπορείς να δεις και κάποια άλλα όνειρα σου να γίνονται πράξη! Δείτε τον Mo Farah να προπονείται με την ομάδα της αγαπημένης του Arsenal!
Και κάτι για τους… γρήγορους
Μία πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίαση για τη σωστή δρομική τεχνική στα σπριντ και τη βελτίωση της Μέγιστης Ταχύτητας και της Επιτάχυνσης σε σεμινάριο στη Φινλανδία από τον Βρετανό προπονητή Jonas Tawiah Dodoo.
