Νέο διαδικτυακό σεμινάριο από τη Scienceweb

Η Scienceweb θα πραγματοποιήσει την Τρίτη 8 Μαρτίου στο με θέμα: «Πώς να βελτιώσεις την επίδοση για τον επόμενο αγώνα στα 5 χλμ. και 10 χλμ.» με ομιλητή τον Δημήτρη Σούλα.

Share

Την Τρίτη 8 Μαρτίου και ώρα 20:00-22:00 η www.scienceweb.gr θα πραγματοποιήσει διαδικτυακό σεμινάριο στην ενότητα Running με θέμα:
«Πώς να βελτιώσεις την επίδοση για τον επόμενο αγώνα στα 5 χλμ. και 10 χλμ.»
Ομιλητής είναι ο Δημήτρης Σούλας, Τακτικός Καθηγητής του ΤΕΦΑΑ Τρικάλων, Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Προνονητικής Δρόμων Ημιμαντοχής – Αντοχής. 

Αναλυτικά θα μπορείτε να ενημερωθείτε με τη βελτίωση της επίδοσης για τον επόμενο αγώνα στα 5 χλμ. και 10 χλμ. και απαντήστε σε ερωτήματα όπως:
– Ποιες είναι οι φυσιολογικές –ενεργειακές απαιτήσεις στους δρόμους των 5 και 10 χλμ.;
– Ποιοι είναι οι στόχοι στην προπόνηση των πιο πάνω δρομικών αγωνισμάτων;
– Ποιες από τις μεθόδους προπόνησης είναι η αποτελεσματικότερη ή οι αποτελεσματικότερες για τη βελτίωση των επιδόσεων στους δρόμους των 5 και 10 χλμ.;
– Πως διαμορφώνονται τα στοιχεία επιβάρυνσης σε κάθε μέθοδο που εφαρμόζουμε, ανάλογα με την ζώνη επιβάρυνσης;
– Ποιες ασκήσεις επιλέγουμε για την βελτίωση των διαφόρων μορφών της αντοχής;
– Πώς σχεδιάζουμε την προπόνησή μας για την πραγματοποίηση της καλύτερης επίδοσης στον αγώνα στόχο;
– Ποια είναι τα Τεστ που επιλέγουμε για τον προσδιορισμό των προπονητικών εντάσεων;
– Ποιες είναι οι νέες τάσεις που αφορούν τον κατάλληλο τύπο παπουτσιών;

Δηλώστε συμμετοχή στην ιστοσελίδα www.scienceweb.gr, τηλ.: 210-9690594, email: [email protected]

Κόστος σεμιναρίου και ειδική προσφορά
Το webinar κοστίζει 25 € για περιηγητές, 20 € για απλά μέλη του site, 15 € για συνδρομητές του site (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
Υπάρχει ειδική προσφορά στα 25 € για ετήσια συνδρομή και webinar μαζί, στην οποία συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ, με την προϋπόθεση όμως να κάνετε like στο page του scienceweb στο facebook πατώντας εδώ.

Περισσότερες πληροφορίες για τα σεμινάρια στην ιστοσελίδα scienceweb.gr

[!%ARTICLE_MODULE_ID:635:%!]

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
New Balance FuelCell SuperComp Elite v3
Έφτασε το γρηγορότερο αγωνιστικό της New Balance – Γνώρισέ το!
Greece Race for the Cure® 2023: Save the date!
Την 1η Οκτωβρίου δείχνουμε τη δύναμή μας ενάντια στον καρκίνο του μαστού
Αναβολή 23ου Δρόμου Βουνού «Υμηττός 2023»
Δείτε την ανακοίνωση της διοργάνωσης
Back to Top
runnermagazine.gr
CLOSE
Runner Magazine Our E-shop is up and running...
Μετάβαση στο περιεχόμενο