ΤΕΥΧΟΣ 32 – ΜΑΪΟΣ 2009

Share

ΑΦΙΕΡΩΜΑTA
Γίνε δρομέας σε 8 εβδομάδες
Προπονητικά προγράμματα 5 & 10 χλμ. για νέους δρομείς

ΑΠΟΣΤΟΛΗ
24ος Μαραθώνιος Αμβούργου: Ομάδα παντός καιρού

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ
• Coaching Services: Παρακολουθήστε τους!
• Ασκήσεις ενδυνάμωσης με λάστιχα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
• It’s coffee time!

ΙΑΤΡΙΚA
• Προστατευτείτε από τα… θερμά επεισόδια
• Καλέστε τις πρώτες βοήθειες

ΠΡΟΣΩΠΑ
Ο ταλαντούχος κύριος Γουανζίρου!

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
• Κίλιαν Ζορνέτ: Ο άνθρωπος του βουνού

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΟΔΗΓΟI ΑΓΟΡΑΣ
• Κόντρα στον ήλιο: Δέκα ζευγάρια γυαλιών για δρομείς
• Aνοίγουν δρόμους: Τα 30 κορυφαία trail μοντέλα της αγοράς
• Αγορά

RUNNER TESTED
Adidas adiStar Ride
Pearl Izumi syncroPace III
Under Armour Spectre
Sunnto t6c
Columbia Tagori
New Balance MT840
Puma Complete TrailFox IIΙ
Salomon TrailRunner 3
The North Face Voza

ΘΕΜΑΤΑ
• Runner’s Voice
• 29ος Μαραθώνιος Λονδίνου
• 113ος Μαραθώνιος Βοστόνης
• 26ος Μαραθώνιος Βιέννης
• 6ος Μαραθώνιος Ντίσελντορφ
• Διαδρομές: Ε.Α.Κ.Ν. Αγίου Κοσμά, Ελληνικό
• Εμπειρίες δρομέων: Μαραθώνιος Μαδρίτης 2009
• Σύλλογος Δρομέων Υγείας Βόλου
• Ιστορίες του δρόμου: Εσύ γιατί άργησες;
• Τρέχοντας: Το θολωμένο μου μυαλό

ΑΓΩΝΕΣ
• AlpamayoPro Trail Race 2009
• 5ος Γύρος Νέας Σμύρνης
• 8ος Αγώνας Δρόμου Μνήμης στην Άνω Κερασιά
• Διαδημοτικός Ημιμαραθώνιος Ψαχνά-Χαλκίδα
• Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ.
• 7ο Παγκόσμιο/16ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλ. 24 ωρών
• 10ος Ευχίδειος Άθλος
• 3oς Αγώνας Δρόμου στο Χάνι της Γραβιάς
• Bike & Run Cup 2009
• Καλεντάρι αγώνων

Back to Top