ΤΕΥΧΟΣ 29 – ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2009

Share

ΑΦΙΕΡΩΜΑTA
• ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ
– Σπάστε το φράγμα: Πρόγραμμα προετοιμασίας για τον Μαραθώνιο
– Εγγύηση επιτυχίας
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2008
Ξαναζούμε τις μεγάλες στιγμές
Runner of the world
– Κάντε το γύρο του κόσμου τρέχοντας

ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ
Αλέξανδρος Σταθόπουλος: Ultra Man

ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Δημήτρης Ανδριόπουλος: Η πρώτη φορά

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚA
• Coaching Services: Stretch your body
• Υπερπροπόνηση: Μπορεί να προβλεφθεί (και να αποφευχθεί;)

ΙΑΤΡΙΚΑ
• Ιατρικά tips: Κρατήστε το κρύο(μα) μακριά
• Μπουνιά στο στομάχι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
• Με τη βαλίτσα στο χέρι: Μέγιστη απόδοση ακόμα και όταν αγωνίζεστε μακριά από το σπίτι σας

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
• Σας πάνε γάντι…: 27 ζευγάρια κάλτσες για άνεση και προστασία
• Νέα προϊόντα

RUNNER TESTED
Adidas Supernova Glide W 2009
Brooks Trance
New Balance MR645
Nike Air Zoom Skylon +11

ΘΕΜΑΤΑ
• Runner’s Voice
• Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου
• 52ος Ανώμαλος Δρόμος, Καμπάτσιο
• Μαραθώνιος Ξιαμέν
• Μαραθώνιος Ντουμπάι
• Μαραθώνιος Φρανκφούρτης
• Μαραθώνιος Χιούστον
• Παρουσίαση του βιβλίου του Γιώργου Παπαβασιλείου
• Το RUNNER στην κορυφή του Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών
• Διαδρομές – Υμηττός, Παπάγου
• Ιστορίες του δρόμου: Τρέξιμο μετά μουσικής και χωρίς τύψεις
• Τρέχοντας: Εν σώματι υγιεί

ΑΓΩΝΕΣ
• Παγκόσμιο Κύπελλο 100 χλμ. δρόμου – Ιταλία
• 6ος Ημιμαραθώνιος Τύρναβος – Λάρισσα
• Schiniathlon Winter 2009
• 10ος Πανελλήνιος Αγώνας 10 χλμ. και 2 χλμ. για παιδιά στο Άλσος Δαφνίου
• 4ος Πανελλήνιος Αγώνας 12 ωρών και 5ος Πανελλήνιος Αγώνας 6 ωρών
• 5ος Παγκύπριος & 15ος Ανοιχτός Ετήσιος Διεθνής Ημιμαραθώνιος POKKA COFFΕΕ
• Καλεντάρι αγώνων

Back to Top