Τα μυστικά του ύπνου

Ένα «αποκαλυτπικό» infographic για την αξία αλλά και τα μυστικά του ύπνου

FacebookTwitterEmailShare


Δημοσιεύθηκε στο RUNNER 81

Αφήστε μια απάντηση

Loading…

0

Σχόλια

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ τρέχετε ακούτε διάφορους ήχους να βγαίνουν από το σώμα σας, κυρίως από τα κόκαλά σας, που σας προκαλούν άγχος και φόβο για κάποιο επικείμενο τραυματισμό. Ο διακεκριμένος ορθοπαιδικός και δρομέας, Νίκος Μαρκέας μας εξηγεί τι μπορεί να συμβαίνει όταν το ισχίο αρχίζει και «χτυπάει», αναλύει τη σοβαρότητα της κάθε περίπτωσης ξεχωριστά και δίνει τη λύση!
Η σημασία της προστασίας από τον ήλιο για τους δρομείς
Η «ιδανική» προετοιμασία για τον μαραθώνιο
Back to Top