Χερνάντεζ και Φαβρ οι μεγάλοι νικητές

Στον αγώνα ξεκίνησαν 510 περίπου δρομείς και αν κρίνουμε από τις επιδόσεις των πρώτων αθλητών οι αλλαγές στην διαδρομή μάλλον δυσκόλεψαν τις προσπάθειες τους. Τελικά τερμάτισαν 437 (413 άνδρες και 24 γυναίκες) αριθμός αρκετά μεγαλύτερος σε σχέση με το 2008 (406 κάτω από τις 10 ώρες που αποτελεί και το χρονικό όριο του αγώνα).
Στο ίδιο έργο θεατές
Όσοι θυμούνται τα περσινά αποτελέσματα ίσως παραξενευθούν καθώς τις τρεις πρώτες θέσεις σε άνδρες και γυναίκες κατέλαβαν οι ίδιοι αθλητές με την ίδια σειρά αλλά με αλλαγές στους χρόνους και τις μεταξύ τους διαφορές.
Ο συναγωνισμός ανάμεσα στον Γκισπέρ Χερνάντεζ και τον Νίκο Καλοφύρη ήταν πιο έντονος σε σχέση με πέρσι με τον δεύτερο να ακολουθεί από κοντά τον Χερνάντεζ για ένα μεγάλο διάστημα στον αγώνα, όμως ο νεαρός Ισπανός κατάφερε τελικά να επικρατήσει με μικρότερη όμως διαφορά σε σχέση με πέρσι (9 λεπτά σε σχέση με 12 πέρσι).
Τρίτος όπως και το 2008 ήταν ο Σέρπα Ντάκιρι ο οποίος κατάφερε φέτος να σπάσει το φράγμα των 5 ωρών τερματίζοντας χέρι χέρι με τον Σεμπαστιέν Σαϊνιό της ομάδας της The North Face. Ο Σέρπα έφερε μαζί του και τον αδελφό του Που Ντορτζί Λάμα, ο οποίος κατέλαβε την 10η θέση.
Πολύ ευχάριστη έκπληξη ήταν η εμφάνιση του Χαράλαμπου Καλαμπούκα στην 5η θέση και μάλιστα με πολύ καλή επίδοση 5:05.49, ενώ δύο ακόμη Έλληνες τερμάτισαν στην πρώτη 8άδα, ο Αλέξης Γκούνκο και ο Δημήτρης Κασίμης της Orka Team.

Στις γυναίκες το μεγάλο φαβορί η Γαλλίδα Κορίν Φαβρ κατάφερε να επιβεβαιώσει τις προβλέψεις, και ήταν η μεγάλη νικήτρια αν και με αισθητά χειρότερο χρόνο από ότι πέρσι σε 5:54.42 (5:29.59 το 2008). Στην 2η και 3η θέση όπως και πέρσι η Ιρένα Μαλιμπόρσκα με 6:28.27 και η Ναταλία Παπουνίδου με 6:28.50. Ακολούθησε η Αμαλία Ματθαίου με 6:45.53 ενώ στην 7η θέση βρέθηκε η νικήτρια του φετινού Μαραθωνίου της Μεσσήνης Βασιλική Μπάκα με 7:13.09

Αποτελέσματα (οι 8 πρώτοι)
Άντρες

ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Θέση	Κατ.	Κ.Κ	Αθλητής	Χώρα	Ομάδα/Χορηγός	Χρόνος
1	M	1	HERNANDEZ GISPERT Jessed	ESP	Mountain Runners Bergueda	4.39.20
2	M	2	KALOFYRIS Nikolaos	GRE	Salomon	4.48.28
3	M	3	SHERPA Dachhiri Dawa	NPL	Quechua	4.56.08
4	M	4	CHAIGNEAU Sebastien	FRA	The North Face	4.56.08
5	M	5	KALABOUKAS Charalampos	GRE	Salomon	5.05.49
6	M	6	VENCELJ Toni	SVN	Team Boltez	5.08.11
7	M	7	GOUNKO Alexis	GRE	Salomon	5.22.41
8	M	8	KASSIMIS Dimitrios	GRE	OrkaTeam.gr	5.22.43
9	M	9	KANELLOPOULOS Athanasios	GRE	Anassa OMG	5.34.17
10	M	10	SHERPA Phu Dorjee Lama	NPL		5.34.17
11	M	11	SIDERIDIS Nikos	GRE	Under Armour	5.35.43
12	M	12	KARLOS Kyriakos	GRE	Salomon	5.37.23
13	M	13	KAMPOUROPOULOS Alexandros	GRE	BN Cycling/EOS Acharnon	5.37.44
14	M	14	ARKOUMANIS Fanis	GRE	Chelones	5.39.40
15	M	15	CHRISTANAS Achilleas	GRE	SD Trikalon	5.41.20
16	M	16	MARIS Ioannis	GRE	DromeasClub.gr	5.42.22
17	M40	1	STAMOULIS Konstantinos	GRE	New Balance	5.46.41
18	M	17	BOKOC Jancek	GRE		5.47.40
19	M	18	ANGELOPOULOS Themistokles	GRE	Just Run Store	5.48.43
20	M	19	MATRAS Slawomir	GRE	AlpamayoPro/TheNorthFace	5.48.59
21	M	20	KOURKOURIKIS Ioannis	GRE	Anassa OMG	5.50.28
22	M	21	ARONIS Platonas	GRE		5.50.51
23	M	22	TSANTOS Konstantinos	GRE		5.52.27
24	M	23	TZOUMAKAS Vasilios	GRE	Fifth Element/Salomon	5.53.02
25	W	1	FAVRE Corinne	FRA	Lafuma	5.54.42
26	M	24	REIZIS Ioannis	GRE	Sea World Suunto	5.57.44
27	M	25	TSOURIS Ioannis	GRE	Fifth Element/Salomon	5.57.52
28	M	26	ZIABIRIS Dimitrios	GRE	Poseidon Ioanninon	6.02.57
29	M40	2	PETROPOULOS Nikolaos	GRE	SEO Athens	6.04.35
30	M40	3	TITAS Christos	GRE	Salomon	6.06.43
31	M	27	POLYCHRONIDIS Theodoros	GRE	Siropoulos Service Team	6.07.18
32	M40	4	ARKOUDIS Prokopis	GRE	F&B Aktaion Cafe Corfu	6.09.27
33	M40	5	KARACHALIAS Dimitrios	GRE	Lepanto	6.09.42
34	M	28	BAKAS Evangelos	GRE	SDY Messinias	6.10.08
35	M	29	APOSTOLIDES Anestis	GRE	Just Run Store	6.11.57
36	M40	6	GALANOPOULOS Christos	GRE		6.12.19
37	M	30	FOTOGLOU Georgios	GRE	OZA	6.14.31
38	M40	7	THANASIAS Ioannis	GRE	Amfikleia Runners	6.15.10
39	M	31	MANOS Konstantinos	GRE	Arcadian Runners	6.15.11
40	M	32	ALEGRE Juan Antonio	ESP	Chinotto DEP	6.15.45
41	M	33	PERIKLEOUS Vasilios	CYP	Traoulloi	6.20.46
42	M40	8	DOULIS Marios	GRE	Fifth Element/Salomon	6.23.07
43	M40	9	ANDROMEDAS Panagiotis	GRE	Just Run Store	6.23.35
44	M	34	KONSTANTELOS Sotiris	GRE	FitSN	6.24.56
45	M40	10	STAVRIANIDIS Christos	GRE	Under Armour	6.26.06
46	M	35	GAROFLOS Konstantinos	GRE	Anassa OMG	6.28.20
47	M	36	SPYROPOULOS Spyridon	GRE	Anassa OMG	6.28.21
48	W40	1	MALIBORSKA Irena	GRE	Under Armour	6.28.27
49	M40	11	BOLTEZ Iztok	SVN	Team Boltez	6.28.33
50	W40	2	PAPOUNIDOU Natalia	GRE	Salomon	6.28.50
51	M	37	GODSON Lloyd	AUS		6.28.50
52	M40	12	KOUKOUTEGOS Antonios	GRE	Anassa OMG	6.29.56
53	M40	13	CASELLES Miguel	ESP	Tierra Tragame	6.32.49
54	M	38	KONSTANTINOU Panagiotis	GRE		6.33.43
55	M40	14	PAPANIKOLAOU Konstantinos	GRE	SAFANS	6.34.37
56	M40	15	GERMAKOPOULOS Dimitrios	GRE	SDYM Thivas	6.36.38
57	M	39	REGI’ ESQUIUS Gerard	ESP		6.36.51
58	M40	16	KAYIOPOULOS Marios	GRE		6.38.42
59	M	40	VITSILAKIS Eleftherios	GRE	Grigora Kordonia	6.38.51
60	M	41	DIMOULEAS Panagiotis	GRE	SDY Athinas	6.39.20
61	M	42	GEORGIOU Alexandros	GRE	Shapes Gym	6.40.16
62	M	43	FOLTOPOULOS Moisis	GRE	Ardassa Mountain Club	6.40.56
63	M40	17	SVARNAS Ioannis	GRE	Olympus Anavasis/EOS Litoch.	6.41.19
64	M40	18	ZIABARAS Dimitrios	GRE	Apollon Dyt. Attikis	6.41.19
65	M40	19	SIKALOS Georgios	GRE	Just Run Store	6.43.24
66	M40	20	KAYIOPOULOS Zafiris	GRE		6.44.58
67	M40	21	ZYKAJ Zagoll	ALB		6.45.38
68	W40	3	MATHEOU Amalia	GRE	Trehalisious Vounalisious	6.45.53
69	M	44	MASOURAS Christos	GRE	Lakonia Runners	6.47.02
70	M	45	FOTOPOULOS Fotis	GRE		6.49.18
71	W40	4	RADONDY Yvonne	FRA	Gap 05	6.49.38
72	W50	1	FOUQUES Pascale	FRA	Gap 05	6.52.09
73	M	46	LOUKAKIS Manolis	GRE		6.53.01
74	M40	22	D’HONDT Frank	BEL	Grigora Kordonia	6.53.52
75	M	47	BOURAS Nikolaos	GRE	Me tin tsepoula mou	6.54.48
76	M	48	ROUSIAMANIS Trifonas	GRE		6.54.58
77	M40	23	ANDRITSOPOULOS Dimitrios	GRE		6.55.12
78	M	49	KASMERIDIS Nikolaos	GRE		6.56.09
79	M	50	GOULAS Vasilios	GRE	Fifth Element/Salomon	6.56.59
80	M50	1	KARAGIANNOPOULOS Efstratios	GRE	DromeasClub.gr	6.57.13
81	M	51	KARANIKOLAS Emmanuel	GRE	SDY Piraeus	6.57.29
82	M	52	GRANER Tibor	HUN		6.57.43
83	M40	24	ROUBOS Christos	GRE	SDY Messinias	6.57.51
84	M	53	BOUCHI-LAMONTAGNE Jean-Philippe	FRA	ACN Anduze	6.58.23
85	M	54	YIAKIMIS Elias	GRE	SD Trikalon	6.58.43
86	M40	25	PANAGIOTIDIS Dimitrios	GRE	Anassa OMG	6.59.35
87	M	55	ANTONOPOULOS Fotis	GRE	Anassa OMG	6.59.49
88	M40	26	GEORGAKOPOULOS Konstantinos	GRE	Arcadian Runners	7.00.21
89	M	56	OURGANTZOGLOU Anastasios	GRE	Anassa OMG	7.00.26
90	M	57	CHATZIKOSTIS Georgios	GRE	OrkaTeam.gr	7.02.26
91	M	58	NIKOLIS Antonios	GRE	FitSN	7.02.26
92	M	59	KOZANITIS Konstantinos	GRE		7.03.13
93	M40	27	VOGIATZAKIS Athanasios	GRE	Libertatia	7.04.35
94	M	60	LILLEOERE Soeren Kruse	DEN	Novo Nordisk / FlexPen	7.05.01
95	M50	2	GEROMICHALOS Evangelos	GRE	Olympus Anavasis/EOS Litoch.	7.06.10
96	M50	3	BAGIOS Ioannis	GRE	Pezoporikos Athinas	7.06.37
97	M	61	KITRINOS Nikos	GRE	Sea World Suunto	7.07.12
98	M40	28	GARTSIONIS Ioannis	GRE	OrkaTeam.gr	7.07.30
99	M	62	TSILIMIGRAS Ioannis	GRE		7.07.52
100	M40	29	PAPASTAVROU Theodoros	GRE	Poseidon Ioanninon	7.08.58
101	M40	30	ANAGNOSTOPOULOS Michael	GRE	Fifth Element/Salomon	7.09.51
102	M	63	DIMITRIADIS Eleftherios	GRE	Siropoulos Service Team	7.10.04
103	M40	31	PAPATHA ASIOU Georgios	GRE	Parnassos-1928	7.10.45
104	M	64	BALTATZIS Christos	GRE	Mountain Path	7.10.49
105	M	65	PANAGIOTOPOULOS Elias	GRE		7.11.30
106	M40	32	BARBALIAS Harris	GRE	DromeasClub.gr	7.11.47
107	M	66	EMMANUELIDIS Anastasios	GRE	Type Style	7.11.51
108	M40	33	LIAGAS Anastasios	GRE	Olympus Anavasis/EOS Litoch.	7.12.07
109	M40	34	MARGARITIS Alexandros	GRE	RunningNews.gr	7.12.22
110	M50	4	CHALKIAS Vassilios	GRE		7.12.49
111	M60	1	BASDEKIS Pavlos	GRE	Apollon Dyt. Attikis	7.12.53
112	W	2	BAKA Vasiliki	GRE	SDY Messinias	7.13.09
113	M40	35	KOUTIS Ioannis	GRE		7.13.11
114	M40	36	KAMARIOTIDIS Anastasios	GRE	Just Run Store	7.13.31
115	M40	37	TROUPIS Dimitrios	GRE	Rodopi Ultra Trail	7.13.36
116	M40	38	KARAMETOS Georgios	GRE	GS Karditsas	7.14.35
117	M40	39	MASTROTHEODOROS Anastassios	GRE		7.15.32
118	M	67	MEZILIS Nikolaos	GRE		7.15.32
119	M	68	CERNAT Danut	ROU	Ro Club Marathon	7.16.32
120	M	69	OUZOUNIDIS Christos	GRE	Anassa OMG	7.17.59
121	M	70	TSAKIRIS Vasilios	GRE	Anassa OMG	7.18.00
122	M40	40	TSOURGIANNIS Arion	GRE	EOS Theessalonikis	7.18.43
123	M40	41	ANDRONIKIDIS Konstantinos	GRE	Rodopi Ultra Trail	7.18.43
124	M40	42	VALTAKIS Evangelos	GRE	POEEP	7.18.57
125	M	71	PAPACHARALAMPOUS Georgios	GRE		7.18.58
126	M	72	SAKLAS Georgios	GRE	FitSN	7.19.25
127	M50	5	NATSIOS Georgios	GRE		7.20.02
128	M	73	BIKOS Konstantinos	GRE		7.21.39
129	M40	43	STOSSBERGER Udo	GER		7.23.04
130	M	74	CHASAPIDIS Leonidas	GRE	OZA	7.23.27
131	M	75	VIASTIKOPOULOS Nikolaos	GRE		7.23.36
132	M	76	KARAMETSOS Christos	GRE	EOS Serron	7.23.53
133	M	77	CHRISTOFORIDIS Athanasios	GRE	EOS Serron	7.23.53
134	M	78	PAPAKONSTANTIS Michael	GRE	DromeasClub.gr	7.24.03
135	M	79	GRIGORIS Georgios	GRE		7.24.05
136	M	80	KAFKOPOULOS Vasilios	GRE		7.24.21
137	M	81	CHASAPIDIS Stavros	GRE	OZA	7.24.21
138	M	82	ALAMANOS Vasilios	GRE	F&B Aktaion Cafe Corfu	7.25.15
139	M40	44	MANIOPOULOS Dimitrios	GRE	Sea World Suunto	7.25.30
140	M	83	NOMIKOS Antonis	GRE	Grigora Kordonia	7.25.36
141	M40	45	STIMONIARIS Athanasios	GRE	OrkaTeam.gr	7.26.49
142	M40	46	STAVGIANOUDAKIS Stylianos	GRE	OrkaTeam.gr	7.27.11
143	M	84	TZAVARAS Peppas	GRE	Rodopi Tours	7.27.27
144	M50	6	GOUTORBE Kallikratis	GRE	F&B Aktaion Cafe Corfu	7.28.10
145	M40	47	SIROPOULOS Georgios	GRE	Siropoulos Service Team	7.28.43
146	M	85	TARTALIS Anestis	GRE	Kavala Team	7.29.06
147	M	86	GRIGORIOU Georgios	CYP	Traoulloi	7.29.06
148	M	87	ZANAS Nikolaos	GRE	Hellenic Petroleum	7.29.20
149	M	88	ROUSSOS Dimitrios	GRE	Isostar Salomon	7.30.02
150	M	89	GRAMMATOSIS Evangelos	GRE	Olympus Anavasis/EOS Litoch.	7.30.33
151	M	90	ANGELOPOULOS Dimitrios	GRE		7.30.34
152	M	91	PAPAGEORGIOU Georgios	GRE		7.30.43
153	M40	48	TSOUMBELIS Georgios	GRE		7.31.00
154	M40	49	SOFIANIDIS Nikolaos	GRE		7.31.14
155	M	92	AGGELOGLOU Ioannis	GRE	Type & Style	7.31.21
156	M40	50	SKOPAS Athanasios	GRE		7.32.06
157	M40	51	PAPAGEORGIOU Theodoros	GRE	Arcadian Runners	7.32.15
158	M40	52	NIKAS Anastasios	GRE	Olympus Anavasis/EOS Litoch.	7.32.30
159	M	93	MARINIDIS Charalampos	GRE	Olympus Anavasis/EOS Litoch.	7.32.30
160	M40	53	KATAKOS Thanos	GRE	SDY Messinias	7.34.29
161	M40	54	KYRIAZIS Georgios	GRE	Top Action	7.35.56
162	M	94	TSOLOS Konstantinos	GRE	Sea World Suunto	7.36.28
163	M40	55	ZAVODSKY Tamas	ROU	Ady Liceum Sport Club	7.36.44
164	M40	56	BELLAS Konstantinos	GRE	RunningNews.gr	7.37.02
165	M40	57	CHYTAS Christos	GRE		7.37.08
166	M	95	CHAVIARAS Dimitrios	GRE	OrkaTeam.gr	7.37.20
167	W40	5	OGAWA Hiroko	JPN	Yodogawa Runners	7.38.29
168	M	96	MANIAS Argyrioss	GRE	AKO Livadias	7.38.43
169	M	97	STROGILIS Dionysios	GRE	OTE / EOS Litochorou	7.38.52
170	M	98	VOUTSELAS Crhistos	GRE	FitSN	7.39.45
171	M	99	GEVREKIS Stathis	GRE	EOD Rodopis	7.40.02
172	M40	58	KAKKAVAS Sotirios	GRE	RunningNews.gr	7.40.15
173	M40	59	KALEVEAS Georgios	GRE	Anassa OMG	7.40.27
174	M60	2	MICHOS Nikolaos	GRE	Poseidon Ioanninon	7.41.31
175	M	100	CHRYSOSTOMIDIS Georgios	GRE	Titan Servion	7.41.43
176	M40	60	PATOULIDIS Petros	GRE	SDY Kozanis	7.41.53
177	M	101	HALLGREN Rikard	SWE	Mindset	7.42.18
178	M	102	KALPAXIDIS Konstantinos	GRE	Sea World Suunto	7.43.59
179	M40	61	ZIARAS Konstantinos	GRE	SDY Kozanis	7.44.30
180	M	103	AGGELOPOULOS Haled	GRE	Mountain Path	7.44.42
181	M50	7	VLACHODIMOS Konstantinos	GRE	Kastoria Veteran Rowers	7.45.23
182	M40	62	BANTIS Pavlos	GRE		7.45.31
183	M	104	TASIOPOULOS Petros	GRE	Isostar Salomon	7.45.47
184	M40	63	BALAMATSIAS Konstantinos	GRE	Fifth Element/Salomon	7.45.55
185	M40	64	PAPADAKIS Aggelos	GRE	Shapes Gym	7.46.14
186	M60	3	TSIRIKAS Apostolos	GRE	SEO Thessalonikis	7.46.53
187	W40	6	MACHILI Ifigeneia	GRE		7.46.53
188	M	105	DELIGEORGIS Anastasios	GRE		7.47.18
189	M40	65	BALANOS Stefanos	GRE		7.47.27
190	M	106	ROUBOS Konstantinos	GRE		7.49.07
191	M50	8	KAZOURIS Dimitrios	GRE	Athlitismos Horis Farmakia	7.49.10
192	M40	66	REKAR Marjan	SVN	Team Boltez	7.49.22
193	M	107	MARKOZANIS Spyros	GRE	Mountain Path	7.49.58
194	M	108	ZOIS Nikolaos	GRE		7.50.00
195	M40	67	KNOUNI Agkop	GRE	Isostar Salomon	7.50.29
196	M40	68	SPERTOS Antonios	GRE	Anassa OMG	7.51.50
197	M	109	GEORGOULIS Filippos	GRE	Anassa OMG	7.51.51
198	M40	69	ARABATZIS Konstnatinos	GRE	OrkaTeam.gr	7.51.56
199	M40	70	ZOURAS Konstantinos	GRE		7.52.37
200	M40	71	NIKOLERIS Ioannis	GRE		7.52.38
201	M	110	DANASKOS Konstantinos	GRE	Mountain Path	7.54.02
202	M	111	ZAPARTAS Dimitrios	GRE	Zapartas Scholi Odigon	7.54.23
203	M	112	KASKAOUTIS Dimosthenis	GRE		7.55.08
204	M40	72	QUIX Marc	BEL		7.55.11
205	M40	73	VOULGARAKIS Antonis	GRE		7.55.37
206	W	3	MITSIOU Georgia	GRE	SDY Kozanis	7.56.00
207	M	113	DASKALAKIS Christos	GRE		7.56.11
208	M	114	DIMOPOULOS Ioannis	GRE	Lakonia Runners	7.56.27
209	M	115	AVGERIS Anastasios	GRE	FOS Pan	7.56.29
210	M	116	NIKOLAIDIS Konstantinos	GRE	Just Run Store	7.56.49
211	M	117	GALIATSOS Ioannis	GRE	EOS Ilioupolis	7.56.52
212	M40	74	KAIAFAS Stylianos	GRE	Trehalisious Vounalisious	7.57.15
213	M40	75	ANTONIOU Nikolaos	GRE	Grammeni Oxia	7.57.53
214	M50	9	CHYTAS Stergios	GRE	RunningNews.gr	7.58.02
215	M50	10	EFREMOGLOU Nikolaos	GRE		7.58.19
216	M40	76	PAPATHANASIOU Athanasios	GRE	AE.M. Ameinias o Pallineus	7.58.19
217	M50	11	NTANIKAS Georgios	GRE	Poseidon Ioanninon	7.59.18
218	M50	12	KOULIS Spyridon	GRE	SAK	7.59.22
219	M	118	KARAIOSIF Ilias	GRE	Speecial Forces	7.59.45
220	M	119	TOUMBANIS Dimitrios	GRE		8.00.53
221	M	120	ANDRIOTIS Alexandros	GRE		8.01.00
222	M40	77	BAKAS Theodoros	GRE	SDY Thivas	8.01.22
223	M60	4	GERMAKOPOULOS Ioannis	GRE	Olympioi	8.01.24
224	M	121	MALLIOPOULOS Dimosthenis	GRE		8.03.21
225	W40	7	NAEGELE Gabi	GER	Isostar Salomon	8.03.44
226	M40	78	KOSTAKIS Ioannis	GRE	Isostar Salomon	8.03.44
227	M40	79	RONTOPOULOS Dimitrios	GRE	Mountain Path	8.03.44
228	M40	80	POURLIOTIS Dionysios	GRE	ΜountΟlympus.gr/EOS Lit.	8.03.46
229	M	122	FARMAKIS Dimitrios	GRE	Olympus Anavasis/EOS Litoch.	8.03.51
230	M	123	VALVIS Leonidas	GRE		8.04.16
231	M	124	MICHOPOULOS Marios	GRE		8.04.19
232	M40	81	NATSIOS Andreas	GRE		8.06.21
233	M	125	ADAMIDIS Elias	GRE		8.06.45
234	M40	82	BATZITEGOS Apostolos	GRE		8.07.15
235	M40	83	ARGYRIOU Georgios	GRE	DHL	8.08.31
236	M	126	ALEXIADIS Ioannis	GRE	Spartakos Rodopis	8.08.3
237< ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ 3ο Xiropotamos Trail 25-9-2016: Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ξηροπόταμου διοργανώνει υπό την αιγίδα του Δήμου Δράμας τον 3ο Αγώνα Ανωμάλου δρόμου «Xiropotamos Trail» την Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου. 6th Kanapitsa Run 2019 13-8-2019: Αγώνας στην Καναπίτσα Σκιάθου 12ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος Οχυρού Νυμφαίας – … Δείτε περισσότερα Γίνε Συνδρομητής Βρες το RUNNER! Όλα τα Τεύχη ΥΓΕΙΑ Όλα για την αποκατάσταση ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Καφές και καφεΐνη ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Όταν η άθληση γίνεται «ψύχωση» ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Τρέξιμο στο κρύο! Κρατήστε το μακριά με τις σωστές συμβ… ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ενθύμια Μαραθωνίου… ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Η επόμενη μέρα του Μαραθώνιου ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσεις ΕΛΛΑΔΑ Ο εύκολος τρόπος για τις διατάσεις σου! ΕΛΛΑΔΑ To Squat ή το ημικάθισμα για τους δρομείς ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ “Συνδυαστική” προπόνηση ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ Δρομικές ασκήσεις για το καλοκαίρι ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ Όλη η αλήθεια για τις μυϊκές διατάσεις ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol19 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol18 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol17 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol16 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol15 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol14 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Kea Run 2024: Άνοιγμα εγγραφών Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τους αγώνες τη… Ειρηνοδρομία 2024: Άνοιγμα εγγραφών Στις 19 Μαΐου η καρδιά του δρομικού κινή… Oι συμμετοχές στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2024 Δείτε αναλυτικά Tinos Running Experience Avance 202… Δείτε όλες τις πληροφορίες για τους αγών… Posidonia Running Event 2024 Οι εγγραφές ξεκίνησαν! Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ – ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΗΜΕΙΑ ΠΩΛΗΣΗΣ RUNNING NEWS ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ – ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ SHOP facebook twitter instagram youtube © runnermagazine.gr - All Rights Reserved. Back to Top Close facebook twitter instagram youtube Αναζήτηση για: Αναζήτηση CLOSE Μετάβαση στο περιεχόμενο