ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Αν οι Έλληνες ασκούνταν, θα είχαν γλιτώσει από 5 σοβαρές ασθένειες»

Τόσο απλά!

Share
Spetses mini marathon τρέξιμο

Μ’ ένα άρθρο στην ηλεκτρονική της σελίδα η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου στους Έλληνες, ενώ ταυτόχρονα εξάρει τα οφέλη της συστηματικής άσκησης, τη στιγμή που, όπως αναφέρεται, το 68% των Ελλήνων δεν γυμνάζεται ποτέ!

Συγκεκριμένα, το άρθρο της κ. Σοφίας Χρήστου αναφέρει πως αν οι Έλληνες ασκούνταν συστηματικά και για μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα θα είχαν γλυτώσει από πέντε σοβαρές ασθένειες.

Στο άρθρο παρουσιάστηκε η μελέτη του αναπληρωτή καθηγητή στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Ανδρέα Φλουρή που κατέληξε στο συμπέρασμα πως η πλειονότητα των Ελλήνων δεν θα είχε νοσήσει από διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο του μαστού και καρκίνο του παχέος εντέρου, αν ασκούνταν συστηματικά!

Μάλιστα, όπως εξήγησε ο κ. Φλουρής μόνο αυτές οι πέντε ασθένειες κοστίζουν κάθε χρόνο στο Σύστημα Υγείας 130 εκατ. ευρώ, γεγονός που σημαίνει πως τα τελευταία 20 χρόνια έχουν δαπανηθεί πάνω από 2,5 δισ. ευρώ για την αντιμετώπιση μόνο αυτών. 

Μερικοί αριθμοί όπως προέκυψαν από την έρευνα του κ .Φλουρή και των φοιτητών:

  • Το 68% των Ελλήνων δεν γυμνάζονται καθόλου
  • Το 9% γυμνάζεται σπάνια
  • Το 4% γυμνάζεται τακτικά
  • Όχι τόσο τακτικά το 19%
  • Το 18% των 15χρονων αγοριών τηρούν τα προβλεπόμενα για την ηλικία τους επίπεδα σωματικής δραστηριότητας
  • Μόλις το 5% των 15χρονων κοριτσιών τηρούν τα προβλεπόμενα για την ηλικία τους επίπεδα σωματικής δραστηριότητας
  • Το 18% των Ελλήνων κάθεται ημερησίως περισσότερες από 8,5 ώρες σε μια καρέκλα

Δείτε εδώ αναλυτικά ολόκληρο το άρθρο της κ. Σοφίας Χρήστου στο kathimerini.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
UA Infinite Pro: τρέξε όσο θέλεις, φτάσε όπου θέλεις!
Πέτυχε τους στόχους σου με το νέο μοντέλο της Under Armour
17oς Γύρος Νέας Σμύρνης
Τα αποτελέσματα του αγώνα
Έτοιμο το μοβ Ολυμπιακό Στάδιο στο Παρίσι!
Εντυπωσιακές οι πρώτες εικόνες
Back to Top
runnermagazine.gr
CLOSE
Μετάβαση στο περιεχόμενο