Προετοιμασία για τον Μαραθώνιο με τους Polias Runners

Προπονήσου με τους ειδικούς για τους αγώνες δρόμου

Share

Θέλεις να κάνεις προετοιμασία για τον Μαραθώνιο;

Οι Polias Runners, είναι μία δρομική ομάδα που αποτελείται από δεκάδες δρομείς που τρέχουν και προπονούνται κάτω από τις οδηγίες του πολυνίκη στον
Μαραθώνιο και εκδότη του RUNNER Magazine, Νίκου Πολιά.

Η προπονητική βάση της ομάδας των Polias Runners, βρίσκεται πλέον στο ΟΑΚΑ, όπου λειτουργεί Ακαδημία Δρόμων Αντοχής σε ειδικό χώρο εντός των Ολυμπιακών εγκαταστάσεων.

Ο χώρος ΄άθλησης των Polias Runners λειτουργεί καθημερινά, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα αποστολής προπονητικού προγράμματος και καθοδήγησης και για δρομείς που κατοικούν εκτός Αττικής ή δεν έχουν τη δυνατότητα να προσέρχονται στις προπονήσεις.

Για όλες τις ηλικίες

Έλα να τρέξουμε παρέα, να γνωρίσεις το τρέξιμο και τα μυστικά του, να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, τη δύναμη και την αντοχή σου, να χάσεις βάρος και να πετύχεις τους στόχους σου.

Είτε είσαι 3, είτε 93 ετών, το τρέξιμο έχει πολλά να σου προσφέρει, αλλά κυρίως θα σε κάνει να νιώσεις όμορφα!

Οι αγώνες ξεκινούν!

Είναι γεγονός ότι η συμμετοχή σε έναν αγώνα δρόμου, αποτελεί σημαντικό κίνητρο για να ασχοληθεί κάποιος συστηματικά με την προετοιμασία του.

Η βελτίωση των επιδόσεων μας ή ο τερματισμός σε έναν δύσκολο αγώνα, είναι κάτι που μας προσφέρει μεγάλη ικανοποίηση και δυνατές συγκινήσεις!

Έτσι, ενώ ο αγώνας δεν θα πρέπει να είναι αυτοσκοπός, μας βοηθά να δούμε το θέμα της προπόνησης πιο σοβαρά.

Τώρα, λοιπόν, που η αγωνιστική δραστηριότητα ξεκινά είναι η κατάλληλη στιγμή να επιλέξεις τον στόχο σου, να οργανώσεις το πρόγραμμα σου και με τη σωστή καθοδήγηση να τον πετύχεις!

Πέτυχε τους στόχους σου με τους Polias Runners

Αν, λοιπόν, έχεις επιλέξει το τρέξιμο ως τρόπο άσκησης ή σε ενδιαφέρει η βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης, ή η επίτευξη κάποιου συγκεκριμένου στόχου, τότε η υποστήριξη μιας έμπειρης προπονητικής ομάδας μπορεί να κάνει τη διαφορά!

Έτσι, αν θέλεις:

– Να ξεκινήσεις σωστά το τρέξιμο
– Να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου
– Να ελέγξεις το βάρος σου
– Να δυναμώσεις το σώμα σου
– Να μείνεις μακριά από τραυματισμούς
– Να απολαμβάνεις το τρέξιμο και να μάθεις τα μυστικά του

η ομάδα των Polias Runners, υπό την καθοδήγηση του Νίκου Πολιά, αποτελεί μία σίγουρη και αξιόπιστη επιλογή.

Η προπονητική μας ομάδα

Την προπονητική ομάδα των Polias Runners, απαρτίζουν

η Κατερίνα Ασημακοπούλου, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα δρόμους, πρωταθλήτρια στον Ημιμαραθώνιο, στον Μαραθώνιο, τα 10.000μ. και τα 5.000μ., υπεύθυνη σχεδιασμού των προπονητικών προγραμμάτων,

η Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα δρόμους, πρωταθλήτρια επί σειρά ετών στα 800μ. και στα 1.500μ., υπεύθυνη προπονήσεων, εταιρικών ομάδων και ενδυνάμωσης.

ο Δημήτρης Σταμνάς, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, υπεύθυνος για την ενδυνάμωση και τα προγράμματα μυϊκής προσαρμογής.

Επιτυχημένες συνεργασίες – μακρόχρονη εμπειρία

Η ομάδα των Polias Runners, υποστηρίζει για περισσότερο από 14 χρόνια την προσπάθεια εκατοντάδων δρομέων τόσο για τον Mαραθώνιο όσο και για μεγαλύτερες ή μικρότερες αποστάσεις, αλλά και μερικές από τις πλέον επιτυχημένες εταιρικές ομάδες όπως η Wind Running Team, η Intersport Running Team, η ομάδα της Εθνικής Τράπεζας, η Deloitte Running Team, η PWC Running Team, Vodafone, Dimand, κ.α.


Αυτή η εικόνα δεν έχει ιδιότητα alt. Το όνομα του αρχείου είναι polias-marathon-98-1024x608.jpg
Ο Νίκος Πολιάς στον Μαραθώνιο Αθήνας του 1998 καταρρίπτει το ρεκόρ του Θεοφάνη Τσιμιγκάτου και με 2:18:38 γίνεται ο πιο γρήγορος Έλληνας της κλασικής.

Τώρα, είναι η στιγμή για να κάνεις την σωστή επιλογή και να προετοιμαστείς σωστά για τον επόμενό σου στόχο.
Έλα να τρέξεις με την ομάδα των Polias Runners και να μάθεις από κορυφαίους όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας!

Περισσότερες πληροφορίες στο 2111168240 και στο [email protected]

Αυτή η εικόνα δεν έχει ιδιότητα alt. Το όνομα του αρχείου είναι polias-runners-2-1024x768.jpg
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 – 4η ημέρα
Πανελλήνιο ρεκόρ για Εμμανουηλίδου στα 200μ. – Οι επιδόσεις των Ελλήνων αθλητών στο Κάλι
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 – 5η ημέρα
5η στον κόσμο η Εμμανουηλίδου στον τελικό των 200μ. – Οι επιδόσεις των Ελλήνων αθλητών στο Κάλι
Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης - ZeniΘ
O αγώνας στηρίζει τον «Ιπποκράτη» και για την «Ελπίδα»!
Back to Top
runnermagazine.gr
CLOSE
Runner Magazine Our E-shop is up and running...
Μετάβαση στο περιεχόμενο