ΤΕΥΧΟΣ 128 – ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2021

Τα περιεχόμενα του νέου τεύχους

Share
εξώφυλλο R128 Νοέμβριος 2021

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΕΥΧΟΥΣ 128 – ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2021

PHOTO OF THE MONTH
Το… τερμάτισε η Gidey

ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΚΟΣΜΟΣ

ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΕΛΛΑΔΑ

ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Ο πρώτος σου αγώνας

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
H ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ
Οργάνωσε σωστά τις εβδομάδες μετά τη συμμετοχή σου σε έναν αγώνα

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ Φ. ΠΑΠΑΣΠΥΡΑΤΟΣ

Ένας Έλληνας innovator

ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ SUPER SHOES
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα μαγικά παπούτσια

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
Ρυθμός Μαραθώνιου: Η επιλογή της επιστήμης

ΙΑΤΡΙΚΟ
Το τελευταίο check πριν τον αγώνα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποσότητα vs συχνότητα

ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ
Δύο συνταγές για ενέργεια πριν τον αγώνα σας

ΙΑΤΡΙΚΟ
Πόνος – Σύμμαχος ή εχθρός;

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
21 gel εκτοξεύουν την ενέργειά σας σε άλλο επίπεδο

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
27 Τεχνικές δρομικές κάλτσες φροντίζουν τα πέλματά σας

ΑΓΟΡΑ

ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Στο δρόμο προς την αρμονία

RUNNER TESTED
Brooks Levitate StealthFit 5
Saucony Ride 14 Runshield

Κάντε δικά σας παλιά και νέα τεύχη πατώντας εδώ

Back to Top