Η ανατομία της διαλειμματικής

Πώς μοιράζεται ο χρόνος σε μία διαλειμματική προπόνηση

Share
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Με βάση τον χρόνο ή την απόσταση;
Διαλειμματική προπόνηση με βάση τον χρόνο ή την απόσταση και γιατί
Από τα 5 στα 10 χλμ.
Ή αλλιώς πώς να διπλασιάσετε τα αγωνιστικά χιλιόμετρα
Προετοιμαστείτε για την απογευματινή προπόνηση
5 κινήσεις για να είστε ετοιμοπόλεμοι στην απογευματινή προπόνηση
Back to Top
runnermagazine.gr
CLOSE
Μετάβαση στο περιεχόμενο