Σταύρος Μπαλιώτης και Ιωάννα Μπαράτσια νικητές στον Χορτιάτη

Mε τη συμμετοχή 266 αθλητών που αψήφησαν το χιόνι που έπεφτε από το πρωί πραγματοποιήθηκε ο 3ος Χορτιάτης Trail Run την Κυριακή 3 Μαρτίου. Ο καιρός βελτιώθηκε στη συνέχεια και επέτρεψε σε όλους να χαρούν έναν ξεχωριστό αγώνα στον οποίο νικητής αναδείχθηκε ο Σταύρος Μπαλιώτης και η Ιωάννα Μπαράτσια στις γυναίκες.

Ο αγώνα συμμετείχε και στον Πρωτάθλημα Νέων της Salomon με τον Σταύρο Ζαχαρίου να παίρνει την πρώτη θέση.

Ακολουθούν τα αποτελέσματα του αγώνα:

Α/Α	ΕΠΩΝΥΜΟ-ΟΝΟΜΑ	ΣΥΛΛΟΓΟΣ	ΧΡΟΝΟΣ
1	Μπαλιώτης Σταύρος	ORKA TEAM-KASIMIS TRAINING	1.44.50
2	Καλοφύρης Νικόλαος	Salomon Hellas	1.48.40
2	Μπαρμπαγιάννης Θανάσης		1.48.40
3	Αρώνης Πλάτωνας-Κώστας	ORKA TEAM-KASIMIS TRAINING	1.50.30
4	Πλακέτας Κοσμάς		1.54.45
5	Σελέτης Δημήτρης	Ορειβατικός Σύλλογος Σιάτιστας (Ο Μπούρινος)	1.57.49
6	Τσαρτσίδης Χρήστος		1.59.00
7	Τζουμάκας Βασίλης	Fifth Element	2.01.50
8	Κασιάρας Νικόλαος	Elassona Green Running Team	2.02.06
9	Κουρκουρίκης Ιωάννης		2.03.12
10	Ζαχαρίου Σταύρος	KASIMIS TRAINING (ΠΝ-Salomon)	2.03.29
11	Μυλωνίδης Αναστάσιος	Σ.Φι.Π ΚΙΛΚΙΣ, HardBody Gym	2.03.33
12	Δρούγκας Δημήτρης	APOLLONIO RYNNING GLUB	2.03.40
13	Ιωαννίδης Παναγιώτης	Π.Α.Ο.Κ.	2.05.42
14	Αζέλης Βασίλειος	Ανεξάρτητος	2.05.58
15	Νικολαίδης Δημήτρης		2.06.51
16	Ιωαννόπουλος Ιωάννης	KASIMIS TRAINING	2.07.07
17	Αναστασιάδης Στέργιος	Εφυραίοι Ωκύποδες	2.08.13
18	Μπαμπουνάς Παναγιώτης	4Bikes-Ptolemaida	2.08.33
19	Σιώμος Αθανάσιος	Σ.Δ.Υ.Θ	2.08.53
20	Κουκουτέγος Στέργιος	ΑΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΒΕΡΟΙΑΣ (Πρωτάθλημα νέων salomon)	2.09.15
21	Μακέδος Θεόφιλος		2.09.31
22	Κοτόπουλος Θοδωρής	Vernon Endurance	2.10.03
23	Γιαννόπουλος Κωνσταντίνος	Vernon endurance	2.10.04
24	Λεσπουρίδης Θεοχάρης	Ανεξάρτητος	2.11.29
25	Μπάτας Γιώργος	Ο.Σ. Σπάτων	2.11.30
26	Γκαμπράνης Σπύρος	(Πρωτάθλημα νέων Salomon-Νικητής corfu)	2.12.00
27	Ρείζης Ιωάννης	MTB-THASSOS TEAM	2.12.59
28	Χασαπίδης Λεωνίδας		2.13.41
29	Αυτζόγλου Πέτρος/Ιωάννη		2.13.54
30	Πολύζος Χάρης	Πρακτορείο ΟΠΑΠ Πολύζος	2.15.27
31	Γεωργούλης Φίλιππος	Σ.Δ.Υ.Θ	2.15.32
32	Κατσάνος Χρήστος	ROUT 100miles Advendurun	2.15.40
33	Γκάτσας Κωνσταντίνος	Ορειβατικός Σύλλογος Σιάτιστας (Ο Μπούρινος)	2.16.48
34	Ψωμιάδης Χαράλαμπος	Ανεξάρτητος	2.17.05
35	Φραγκούλης Γεώργιος	1000 ΔΕΝΤΡΑ	2.17.06
36	Οικονομίδης Νικόλαος	Σύλλογος Δρομεων Τρικάλων	2.17.10
37	Χρησταντωνίου Χρήστος		2.17.16
38	Κυπαρίσσης Ζαχαρίας	Φ.Ο.Σ. ΣΤΑΥΡΟΥ	2.17.42
39	Παπάζογλου Παναγιώτης	ORKA TEAM kasimisTraining	2.19.22
40	Ξενιτίδης Σπύρος	ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΚΡΗΤΗΣ	2.19.55
41	Γκουντής Δημήτρης	ΛΥΚΟΙ ΚΕΧΑΓΙΟΓΛΟΥ	2.20.05
42	Εμμανουηλίδης Αναστάσιος		2.21.05
43	Παπαθανασίου Αστέριος		2.21.07
44	Θεοδωρούδης Γιάννης		2.21.53
45	Μακρής Βαγγέλης	Apollonio Running Club	2.21.55
46	Γάκης Ανδρέας	Σ.Δ.Υ.Θ	2.22.06
47	Λασκαρέλης Νικόλαος-Μάριος	ΛΥΚΟΙ-Κεχαγιόγλου	2.22.29
48	Μουρατίδης Φώτης	ΛΥΚΟΙ ΚΕΧΑΓΙΟΓΛΟΥ	2.22.29
49	Σπυριδόπουλος Ηλίας	ROUT 100miles Advendurun	2.22.31
50	Λαιμοδέτης Παναγιώτης	Apollonio Running Club	2.23.39
51	Πανταζής Κώστας		2.24.28
52	Γούναρης Παναγιώτης		2.24.42
53	Μήτσουλης Γεράσιμος	BLUE NAVY	2.25.02
54	Γιδουλίδης Σταύρος	Ανεξάρτητος	2.25.31
55	Χαλκίδης Νίκος	Ανεξάρτητος	2.25.52
56	Κίτρινος Νίκος	MTB THASSOS	2.26.07
57	Αναγνωστόπουλος Βασίλης		2.26.22
58	Κουγιουμτζής Γιώργος		2.26.38
59	Καλογιαννίδης Θωμάς	Ανεξάρτητος	2.26.39
60	Παπαιωάννου Βαγγέλης	1000 Δέντρα	2.26.46
61	Νταγκαλέτσης Σωκράτης	Apollonio Running Club	2.26.52
62	Μαραντζίδης Νίκος		2.28.29
63	Φλώρας Θάνος	ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ	2.28.31
64	Τουμανίδης Γιώργος	Σ.Δ.Υ. Θεσσαλονίκης, Saligari Team	2.28.35
65	Αναστασίου Αλέξης	Fifth Element	2.28.40
66	Δεσποινιάδης Δημήτρης	JUST RUN	2.29.11
67	Στέργιουλας Λουκάς	ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ	2.29.53
68	Μαργαριτίδης Δημήτρης	Ανεξάρτητος	2.30.33
69	Δημόπουλος Θωμάς	ΑΘΛΟΣ ΑΓΡΙΑΣ	2.31.02
70	Μπαράτσα Ιωάννα	Fifth Element	2.31.14
71	Παυλίδης Κωνσταντίνος	Σ.Ε.Β.Α.Σ. ΔΡΑΜΑΣ	2.31.18
72	Ρούμπος Κώστας	Kasimis training	2.31.27
73	Τσιούρβας Νικόλαος	Ανεξάρτητος	2.31.33
74	Ακριτίδης Ευστάθιος	RODOPI ADVENDURUN	2.31.40
75	Παμπουχίδης Ηρακλής	ΟΣΠΕΓ	2.31.58
76	Πολύζος Κωνσταντίνος	Πυροσβεστικό Σώμα	2.32.34
77	Πολυχρονίδης Ιωάννης	Ανεξάρτητος	2.32.48
78	Συμεωνίδης Παναγιώτης		2.32.51
79	Αρσένη Κυριακή	ΣΕΒΑΣ ΚΑΒΑΛΑΣ	2.32.55
80	Δαμιανίδης Δαμιανός	Saligari Team	2.33.01
81	Νάτσιος Ανδρέας	ΚΛΕΙΣΟΥΡΑ ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ	2.33.17
82	Νάτσιος Γεώργιος	ΚΛΕΙΣΟΥΡΑ ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ	2.34.43
83	Νάτσιος Νικόλαος		2.34.43
84	Καλλιμάνης Γιώργος		2.34.50
85	Καραδήμος Ηλίας		2.37.07
86	Καμπάκης Βασίλειος	ΠΡΟΤΥΠΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ	2.37.28
87	Κασιάρας Γιώργος	Elassona Green Running Team	2.37.30
88	Παραστατίδης Ευστάθιος	Ανεξάρτητος	2.38.44
89	Κασαπίδης Αθανάσιος	Σ.Δ.Υ.Θ	2.38.52
90	Ταγίκας Δημήτριος		2.39.02
91	Μυλωνάς Βασίλειος	ΣΔΟ ΕΟΡΔΑΙΑΣ	2.39.40
92	Καννής Δημήτρης	Fifth Element	2.39.57
93	Τσολάκης Βασίλειος	Pagaio Trail Run	2.40.41
94	Μποζίνης Δημήτρης		2.41.04
95	Γεωργιάδης Χρήστος-Μίλτος		2.41.24
96	Καλέσης Βασίλειος	ΟΣΠΕΓ	2.41.33
97	Γκανάτσιος Θόδωρος	Ανεξάρτητος	2.41.39
98	Τουλκερίδης Νεκτάριος		2.41.41
99	Ζαφειρόπουλος Δημήτριος	Σύλλογος Αρκάδων Δρομέων	2.41.43
100	Σκορδάς Πασχάλης	Σ.Δ.Υ. ΚΟΖΑΝΗΣ	2.42.04
101	Ιρούκης Γεώργιος	GRT Goumenissa Running Team	2.42.30
102	Ζαμπέτογλου Γεώργιος	Οικογενειακός Ορειβατικός Σύλλογος	2.42.51
103	Τσέλιος Αθανάσιος	Σ.Δ.Υ.Θ	2.43.09
104	Γκουλιαμτζής Τάσος		2.43.14
105	Lowe Noah	Χίλια δέντρα-Ποδηλατόραμα (ΠΝ-Salomon)	2.45.27
106	Γκίκας Γιάννης	Kasimis Training (ΠΝ Salomon)	2.46.28
107	Μπάζιος Γεώργιος	Ανεξάρτητος	2.47.03
108	Τσαχαλίδης Γεώργιος	FLOWRIDE.GR	2.47.22
109	Καμπάκης Γεώργιος	ΣΕΟ Θεσσαλονίκης	2.47.25
110	Αυτζόγλου Πέτρος/Απόστολου	Lepanto	2.47.58
111	Κίνης Νικόλαος		2.50.23
112	Δαγδηλέλης Λουκάς	Σ.Δ.Υ.Θ	2.50.47
113	Ευστρατίου Χρήστος	RODOPI 100MILES ADVENTURE RUN	2.51.20
114	Κόνιας Αθανάσιος	Ανεξάρτητος	2.52.26
115	Αμουτζιάς Αθανάσιος	Άρης	2.52.51
116	Γκάτσιος Γεώργιος		2.53.01
117	Κατσιάπη Ματίνα	Σ.Δ.Υ.Θ	2.53.05
118	Γιαννούσης Δημήτριος		2.53.33
119	Μαρκιανός Μιχάλης	MTB THASSOS	2.53.36
120	Τσοράκης Νεκτάριος	Ανεξάρτητος	2.55.30
121	Μαυρογιάννης Παύλος	Ανεξάρτητος	2.56.59
122	Βλαχοδήμος Κωνσταντίνος	Ανεξάρτητος	2.57.22
123	Προύσαλης Κωνσταντίνος		2.57.29
124	Σαββαίδης Σάββας	ΣΕΒΑΣ ΚΑΒΑΛΑΣ	2.57.35
125	Παρσαλίδης Γιώργος	ΕΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ	2.57.39
126	Μαμανίδου Γεωργία	Ανεξάρτητη	2.57.40
127	Σιώμος Χρήστος	Σ.Δ.Υ.Θ (Πρωτάθλημα νέων Salomon)	2.57.41
128	Βραχιολόγλου Δημήτριος	ΓΑΣ ΚΙΛΚΙΣ	2.59.13
129	Τσώλος Κωνσταντίνος	Sea World Diving Center	2.59.36
130	Γιάγκου Πέτρος		2.59.44
131	Γαβριηλίδου Δέσποινα	Ανεξάρτητη	2.59.46
132	Χρυσοστομίδης Νίκος	Ανεξάρτητος	2.59.50
133	Lowe Michele	Χίλια δέντρα-Ποδηλατόραμα	3.00.23
134	Λεβεντάκης Νικολής	Σ.Δ.Υ.Θ	3.01.27
135	Κιντζονίδης Επίκουρος Σωτήριος		3.03.17
136	Ξενιτίδης Κλεάνθης	Virgin Forest Trail	3.03.19
137	Βακιρτζής Ευάγγελος	Ανεξάρτητος	3.05.03
138	Μιχαήλ Αναστασία		3.06.28
139	Μυλωνάς Γεώργιος	Ανεξάρτητος	3.06.29
140	Ψυχογυιός Βαγγέλης		3.06.35
141	Χαριτωνίδης Γεώργιος		3.06.37
142	Λαμπρούλης Αθανάσιος	Σ.Δ.Υ.Θ	3.06.51
143	Χαλκιόπουλος Δημήτριος	Σ.Δ.Υ.Θ	3.06.51
144	Ξάνθης Νίκος	Fifth Element-(ΠΝ Salomon)	3.06.54
145	Γιαννούλης Χαράλαμπος	Ανεξάρτητος	3.08.11
146	Τσιρπανλή Πόπη	1000 Δέντρα	3.08.43
147	Βλάχος Ιωάννης	ΣΕΒΑΣ ΚΑΒΑΛΑΣ	3.08.50
148	Αγγέλογλου Γιάννης		3.08.59
149	Μπατζιτέγος Απόστολος	Orka team Kasimis training	3.10.14
150	Παπαευσταθίου Γεώργιος	ΟΜΑΔΑ ΠΟΛΥΤΕΚΝΩΝ	3.10.14
151	Γενιτσές Παντελής	ROUT 100miles Advendurun	3.11.39
152	Τσίτσος Ευάγγελος	Φ.Ο.Σ. ΣΤΑΥΡΟΥ	3.11.47
153	Μουτάφης Ευάγγελος		3.12.31
154	Φασούλας Αντώνιος	Olympus Runners	3.12.33
155	Πεντέλας Κωνσταντίνος		3.13.00
156	Βλαχοδήμος Ιωάννης	Ανεξάρτητος	3.13.05
157	Μήτσιου Γεωργία	ΛΥΚΟΙ ΚΕΧΑΓΙΟΓΛΟΥ	3.13.06
158	Lowe Chloe	Χίλια δέντρα-Ποδηλατόραμα (ΠΝ-Salomon)	3.14.03
159	Tadros Hazem	ΛΥΚΟΙ ΚΕΧΑΓΙΟΓΛΟΥ	3.14.16
160	Μυλωνάς Παύλος	ΛΥΚΟΙ ΚΕΧΑΓΙΟΓΛΟΥ	3.14.17
161	Κράλλης Σωτήριος	Ανεξάρτητος	3.14.40
162	Καρυπίδης Μιχάλης	CLINITEX	3.14.44
163	Deleurme Arnaud	Rugby Lions Thessaloniki	3.14.46
164	Ρίζος Ιωάννης	Rugby Lions Thessaloniki	3.14.48
165	Θεοδώρου Νίκος	Ανεξάρτητος	3.15.07
166	Μακαρατζής Αντώνης	ΣΕΒΑΣ ΚΑΒΑΛΑΣ	3.15.07
167	Ντεράκης Σταύρος	Φ.Ο.Σ. ΣΤΑΥΡΟΥ	3.15.52
168	Altmann David		3.16.03
169	Lowe Kyle	Χίλια δέντρα-Ποδηλατόραμα	3.16.03
170	Χατζηχρηστάκης Χρήστος	Ανεξάρτητος	3.16.37
171	Βενίδης Λεωνίδας	ΣΔΥΘ	3.16.50
172	Μητσιβέλης Γιάννης	ΠΡΟΣΚΟΠΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΕΡΑΚΑΣ ΞΑΝΘΗΣ	3.16.53
173	Κουκουσούλης Αναστάσιος		3.17.36
174	Παπαδόπουλος Ηλίας	Ανεξάρτητος	3.17.38
175	Τσιρίκας Αποστόλης		3.18.12
176	Πετρόχειλος Αθανάσιος	Ανεξάρτητος	3.18.13
177	Πράντζος Θεόδωρος	ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ	3.18.29
178	Τασούδης Δημήτρης	Ανεξάρτητος	3.18.37
179	Παρμάκης Χρήστος		3.19.48
180	Πατσιαλάς Αλέξανδρος	ROUT 100miles Advendurun	3.20.13
181	Ποϊας Παύλος	ANODOS-EDU	3.20.15
182	Πολάτογλου Χαρίτων	Σ.Δ.Υ.Θ	3.21.28
183	Λαμπάκης Γρηγόρης	RODOPI 100 MILES ADVENDURUN	3.21.29
184	Τροχόπουλος Μάρκος		3.21.43
185	Τσιρογιάννης Μανώλης	Σύλλογος Καταδρομέων Βορ. Ελλάδος	3.21.43
186	Δρόσος Ευάγγελος	Κεραυνός Αγίου Γεωργίου	3.22.08
187	Γρηγοριάδης Νίκος	Ανεξάρτητος	3.22.43
188	Καραγκούνης Ζαφείρης	G.F.E.	3.22.46
189	Φάκας Αναστάσιος		3.22.50
190	Τσιάμαλος Βασίλειος		3.22.56
191	Τσίκας Βασίλης		3.22.59
192	Τσοπουρίδης Γεώργιος	Ανεξάρτητος	3.23.23
193	Αλεξάκης Αδάμ	Σ.Δ.Υ.Θ	3.23.44
194	Μαυρίδης Άγγελος	Σ.Δ.Υ.Θ.	3.24.32
195	Τζιοβάρας Γεώργιος	Ανεξάρτητος	3.24.43
196	Μπίλης Δημήτριος	ELASSONA GREEN RUNNING TEAM (ΠΝ Salomon)	3.24.59
197	Μπίλης Γρηγόρης	ELASSONA GREEN RUNNING TEAM	3.25.07
198	Μποχωρίδης Χρήστος		3.25.16
199	Κυριλλίδης Βασίλης		3.25.52
200	Μπούσμπουρας Περικλής	Σύλλογος Καταδρομέων Βορ. Ελλάδος	3.25.52
201	Παπαιωάννου Άννα-Μαρία	ΣΕΒΑΣ- SIXTH SENSE ΚΑΒΑΛΑΣ	3.25.52
202	Ροδοβίτης Μανώλης		3.25.59
203	Ακολανίδης Παναγιώτης		3.26.01
204	Σουσαμάς Γεώργιος	Ανεξάρτητος	3.26.02
205	Γκατζόγιας Χρήστος		3.27.03
206	Βέργας Νικόλαος		3.27.30
207	Καλόγηρος Δημήτριος	SEA WORLD	3.27.30
208	Ελευθεριάδης Γεώργιος		3.28.07
209	Ράμναλης Αργύρης	ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΑΣ	3.28.50
210	Σιντούδης Ηλίας	ΕΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ	3.29.56
211	Παπαργύρη Γιώτα	ΕΟΣ ΛΑΡΙΣΑΣ.	3.30.15
212	Μήτσογλου Βασίλειος	ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ ΔΡΟΜΕΑΣ	3.30.48
213	Γιαννούλης Γεώργιος	Φ.Ο.Σ. ΣΤΑΥΡΟΥ	3.30.51
214	Τασούλης Δήμος		3.31.33
215	Αναγνωστοπούλου Βίκυ	RODOPI 100 MILES ADVENDURUN	3.33.08
216	Ζώρζος Μάρκος	Ανεξάρτητος	3.33.20
217	Καναράκης Απόστολος	Ανεξάρτητος	3.33.27
218	Αλατάς Χαράλαμπος	RODOPI 100 MILES ADVENDURUN	3.33.32
219	Φαλδαμής Ορέστης		3.33.40
220	Χάιτας Κωνσταντίνος	Ομάδα Rodopi 100 Miles Advendurun	3.33.41
221	Αραμπατζόγλου Αλέξανδρος	Ομάδα Rodopi 100 Miles Advendurun	3.33.42
222	Ουσαντζόπουλος Σωκράτης	Ανεξάρτητος	3.34.40
223	Τσέλιος Παναγιώτης	Ανεξάρτητος	3.34.56
224	Μπάκνης Ιωάννης	ΓΥΜΝ. ΣΥΛΛΟΓΟΣ Ν.ΚΑΛΛΙΚΡΑΤΕΙΑΣ ”ΑΝΑΤΑΣΙΣ”	3.35.58
225	Παραδεισόπουλος Δημήτρης		3.35.58
226	Αλεξόγλου Σταύρος	Οικογενειακός Ορειβατικός Σύλλογος	3.36.57
227	Διαμάντης Ευάγγελος		3.36.58
228	Αθανασιάδης Σάκης		3.38.26
229	Τσιώνος Δημήτριος	Ανεξάρτητος	3.39.06
230	Εφραμίδης Αγησίλαος		3.39.10
231	Δημόπουλος Τάσος		3.39.34
232	Ζιάκας Χρήστος	ΟΑΛΘ	3.39.45
233	Πατσιαλάς Χαράλαμπος	Σ.Δ.Υ.Θ	3.40.38
234	Σιδηρόπουλος Παναγιώτης	Ανεξά Μάθετε πρώτοι όλα τα νέα για το τρέξιμο στην Ελλάδα και τον κόσμο στο GoogleNews του Runnermagazine. Ακολουθήστε το Runnermagazine σε Instagram, Facebook και Twitter. ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ 21ος Αγώνας Υγείας Βόλου 17-5-2014: Βολιώτικο χρώμα είχε το βάθρο του 21ου Αγώνα Υγείας Βόλου που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 17 Μαΐου με αθλητές της Μαγνησιακής πρωτεύουσας να καταλαμβάνουν τις 4 από τις 6 θέσεις του βάθρου σε άντρες και γυναίκες. 2ο Energy Run Lakatamia Αγώνες 5 & 10χλμ. στην Κύπρο Παλιός και αγαπημένος Ο Κολοκοτρώνειος Δρόμος αποτελεί για πολλούς το πρώτο «τεστάρισμα» δυνάμεων μετά το σχετικό χαλάρωμα των διακοπών. Γίνε Συνδρομητής Βρες το RUNNER! Όλα τα Τεύχη ΥΓΕΙΑ Όλα για την αποκατάσταση ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Καφές και καφεΐνη ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Όταν η άθληση γίνεται «ψύχωση» ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Τρέξιμο στο κρύο! Κρατήστε το μακριά με τις σωστές συμβ… ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ενθύμια Μαραθωνίου… ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Η επόμενη μέρα του Μαραθώνιου ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ POLL Σε ένα ιδανικό σενάριο, ποιος θα ήταν ο επόμενος σου αγώνας; Ένας Μαραθώνιος στο εξωτερικό Ένας αγώνας σε κάποιο ελληνικό νησί Ένας αγώνας υπεραπόστασης Ένας fun-run αγώνας για να διασκεδάσεις με την παρέα σου Ένας αγώνας trail running Ένας extreme αγώνας που θα δοκιμάσει τα όριά σου Ένας αγώνας τριάθλου - IRONMAN Όλα τα παραπάνω Τίποτα από τα παραπάνω Αποτελέσματα Loading ... ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσεις ΕΛΛΑΔΑ Ο εύκολος τρόπος για τις διατάσεις σου! ΕΛΛΑΔΑ To Squat ή το ημικάθισμα για τους δρομείς ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ “Συνδυαστική” προπόνηση ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ Δρομικές ασκήσεις για το καλοκαίρι ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ Όλη η αλήθεια για τις μυϊκές διατάσεις ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol19 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol18 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol17 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol16 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol15 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol14 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Kea Run 2024: Άνοιγμα εγγραφών Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τους αγώνες τη… Ειρηνοδρομία 2024: Άνοιγμα εγγραφών Στις 19 Μαΐου η καρδιά του δρομικού κινή… Oι συμμετοχές στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2024 Δείτε αναλυτικά Tinos Running Experience Avance 202… Δείτε όλες τις πληροφορίες για τους αγών… Posidonia Running Event 2024 Οι εγγραφές ξεκίνησαν! Newsletter Get the best viral stories straight into your inbox! Θέλω να λαμβάνω το NEWSLETTER του RUNNER με όλα τα RUNNING NEWS E-mail Αποδέχομαι τους όρους χρήσης Don't worry, we don't spam Νίκος Πολιάς Ε.Ε. Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ: 122559601000 Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ – ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΗΜΕΙΑ ΠΩΛΗΣΗΣ RUNNING NEWS ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ – ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ SHOP facebook twitter instagram youtube © runnermagazine.gr - All Rights Reserved. Back to Top Close ΝΕΑ ΕΛΛΑΔΑ ΚΟΣΜΟΣ ΣΥΛΛΟΓΙΚΑ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΤΡΙΑΘΛΟ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ – ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ MOUNTAIN RUNNING ULTRA RUNNING ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Q&A ΥΓΕΙΑ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ – ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Q&A ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΡΟΥΧΑ ΡΟΛΟΓΙΑ – GPS ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΆΛΛΑ Q&A ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 5ΧΛΜ 10ΧΛΜ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΆΛΛΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ INSPIRING STORIES SHOP ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ & ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΜΟΥ ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ EN facebook twitter instagram youtube Αναζήτηση για: CLOSE Μετάβαση στο περιεχόμενο Ανοίξτε τη γραμμή εργαλείων Εργαλεία προσβασιμότητας Αύξηση κειμένου Μείωση κειμένου Κλίμακα Γκρι Υψηλή Αντίθεση Αρνητική Αντίθεση Ανοιχτόχρωμο φόντο Υπογραμμίσεις συνδέσμων Αναγνώσιμη γραμματοσειρά Επαναφορά