Αποτελέσματα από το Πανελλήνιο ανωμάλου

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου 2013, Πηγή Τρικάλων

ΑΝΔΡΕΣ
Θέση	Αρ.Συ	Επώνυμο	Όνομα	Έτ.Γέν	Τελικός	Σύλλογος
1	158	ΜΑΓΓΙΝΑΣ	ΔΗΜΟΣ	1982	0:30:34	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.
2	205	ΠΟΥΛΙΟΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1977	0:30:49	ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο.
3	169	ΜΕΡΟΥΣΗΣ	ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ	1982	0:30:54	ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΒΡΟΝΤΑΔΟΥ
4	223	ΤΟΥΣΕ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1990	0:31:04	Γ.Ε. ΑΓΡΙΝΙΟΥ
5	134	ΚΑΡΑΒΙΔΑΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1972	0:31:11	Α.Ε.Κ. ΑΘΗΝΩΝ
6	124	ΘΕΟΔΩΡΑΚΑΚΟΣ	ΔΗΜΗΤΡΗΣ	1978	0:31:14	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.
7	103	ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ	ΘΕΟΔΩΡΟΣ	1975	0:31:27	Α.Ο. ΔΡΟΜΕΑΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
8	115	ΓΚΕΛΑΟΥΖΟΣ	ΚΩΣΤΑΣ	1990	0:31:27	Α.Ε.Κ. ΑΘΗΝΩΝ
9	130	ΚΑΛΛΙΑΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ	1988	0:31:38	Α.Σ. ΠΑΟΚ
10	195	ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ	1969	0:31:51	Γ.Σ. ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΛΑΜΙΑΣ
11	129	ΚΑΛΙΑΚΟΥΔΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΗΣ	1984	0:32:10	Α.Ε. ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ
12	191	ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ	1984	0:32:15	Γ.Α.Σ. ΚΙΛΚΙΣ
13	212	ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΗΣ	ΓΡΗΓΟΡΗΣ	1981	0:32:39	Γ.Α.Σ. ΙΛΙΣΟΣ
14	123	ΖΕΡΒΑΚΗΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ	1984	0:32:49	ΓΣ ΒΙΤΣΕΝΤΖΟΣ ΚΟΡΝΑΡΟΣ
15	171	ΜΙΝΟ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1988	0:32:51	Γ.Σ. ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ
16	190	ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ	ΑΝΤΩΝΙΟΣ-	1980	0:33:02	Α.Σ. ΑΡΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
17	215	ΤΑΡΑΤΣΑΣ	ΛΑΜΠΡΟΣ	1989	0:33:06	Α.Π.Ο.Ε. ΛΙΜΗΡΑΣ (ΜΟΛΑΩΝ)
18	226	ΤΣΙΑΝΑΚΑΣ	ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ	1978	0:33:12	Α.Σ. ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΒΕΡΟΙΑΣ
19	168	ΜΕΝΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1988	0:33:14	Γ.Σ. ΝΙΚΗ ΒΥΡΩΝΑ
20	122	ΔΡΟΣΟΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1985	0:33:27	ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο.
21	186	ΠΑΛΛΗΣ	ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1990	0:33:37	Γ.Α.Σ. ΙΛΙΣΟΣ
22	117	ΓΚΟΥΣΗΣ	ΜΙΧΑΗΛ	1985	0:33:43	Γ.Σ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ
23	133	ΚΑΝΕΛΟΠΟΥΛΟΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1989	0:33:44	ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΟΣ Γ.Σ.
24	165	ΜΑΡΚΑΡΑΣ	ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ	1988	0:33:47	Α.Ε. ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ
25	199	ΠΑΣΠΑΤΗΣ	ΑΛΕΞΗΣ	1987	0:33:51	Γ.Α.Σ. ΙΛΙΣΟΣ
26	111	ΓΕΩΡΓΙΟΥ	ΑΝΔΡΕΑΣ	1980	0:33:53	Γ.Σ. ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ
27	229	ΧΑΜΟΔΡΑΚΑΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ	1975	0:33:54	ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΟΣ Γ.Σ.
28	156	ΛΟΥΦΕΚΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1989	0:33:55	Μ.Ε.Α.Σ. ΤΡΙΤΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
29	143	ΚΟΚΟΛΑΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1989	0:33:58	Α.Ο. ΠΕΛΩΨ
30	109	ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1987	0:33:59	Α.Π.Ο.Ε. ΛΙΜΗΡΑΣ (ΜΟΛΑΩΝ)
31	214	ΣΥΜΙΡΙΩΤΗΣ	ΚΥΡΙΑΚΟΣ	1990	0:34:00	ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΒΡΟΝΤΑΔΟΥ
32	227	ΤΣΙΟΥΝΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΗΣ	1983	0:34:01	Γ.Σ. ΠΥΛΗΣ
33	197	ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1989	0:34:04	Γ.Σ.Β. Η ΝΙΚΗ
34	162	ΜΑΝΤΖΑΡΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΗΣ	1971	0:34:05	Γ.Α.Σ. ΙΛΙΣΟΣ
35	164	ΜΑΡΗΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ	1976	0:34:15	Α.Ο. ΔΡΟΜΕΑΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
36	125	ΙΩΑΝΝΟΥ	ΛΕΩΝΙΔΑΣ	1990	0:34:18	Γ.Σ. ΤΡΙΚΑΛΩΝ
37	163	ΜΑΝΩΛΙΔΗΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ	1984	0:34:19	Σ.Α.Κ. ΑΘΗΝΩΝ
38	173	ΜΟΥΣΤΑΚΑΣ	ΜΑΝΩΛΗΣ	1987	0:34:27	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.
39	150	ΚΡΕΚΑΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ	1982	0:34:28	Α.Σ. ΑΡΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
40	144	ΚΟΛΛΙΑΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ	1989	0:34:35	Γ.Σ. ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
41	152	ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ	ΣΑΡΑΝΤΟΣ	1986	0:34:39	Σ.Α.Κ. ΑΘΗΝΩΝ
42	181	ΝΙΚΟΛΑΟΥ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1980	0:34:44	Α.Ο. ΔΡΟΜΕΑΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
43	174	ΜΠΑΚΑΤΣΕΛΟΣ	ΔΙΟΜΥΔΗΣ	1985	0:34:48	Γ.Σ. ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ
44	141	ΚΟΚΚΑΛΗΣ	ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ	1978	0:34:48	Α.Ο. ΛΑΣΙΘΙΟΥ
45	220	ΤΖΕΦΑΛΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ	1974	0:34:55	Σ.Κ.Α. ΔΡΑΜΑΣ
46	231	ΧΡΙΣΤΙΝΑΚΗΣ	ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1978	0:35:11	Γ.Σ. ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ
47	201	ΠΕΤΣΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1990	0:35:12	Γ.Σ. ΠΡΩΤΕΑΣ ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΣ
48	218	ΤΖΑΝΑΒΑΡΑΣ	ΠΑΥΛΟΣ	1969	0:35:13	ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο.
49	121	ΔΡΙΤΣΑΚΟΣ	ΔΗΜΗΤΡΗΣ	1976	0:35:18	Γ.Α.Σ. ΙΛΙΣΟΣ
50	236	ΡΟΜΠΟΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1980	0:35:27	ΑΟ ΔΡΟΜΕΑΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
51	216	ΤΑΣΣΟΠΟΥΛΟΣ	ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ	1982	0:35:27	Α.Σ. ΑΘΗΝΟΔΩΡΟΣ Ο ΑΙΓΙΕΥΣ
52	183	ΞΑΝΘΟΣ	ΗΛΙΑΣ	1987	0:35:37	Α.Σ. ΠΑΟΚ
53	136	ΚΑΡΣΙΩΤΗΣ	ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ	1971	0:35:38	Γ.Σ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ
54	222	ΤΖΟΥΒΙΣΤΑΣ	ΓΙΩΡΓΟΣ	1983	0:35:48	Γ.Α.Σ. ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ
55	110	ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ	1978	0:35:53	Α.Ο. ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗΣ
56	210	ΣΑΡΙΔΗΣ	ΠΑΥΛΟΣ	1980	0:35:59	Ο.Κ.Α. ΚΑΒΑΛΑΣ
57	241	ΛΑΖΑΡΗΣ	ΘΕΟΔΩΡΟΣ	1983	0:36:10	ΑΕ ΕΣΠΕΡΟΣ 2004
58	176	ΜΠΑΡΤΖΩΚΑΣ	ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ	1977	0:36:23	Γ.Α.Σ. ΜΕΛΙΚΗ
59	206	ΠΡΩΤΟΠΑΠΑΣ	ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ	1988	0:37:02	Α.Π.Ο.Ε. ΛΙΜΗΡΑΣ (ΜΟΛΑΩΝ)
60	225	ΤΣΑΪΑ	ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ	1990	0:37:18	ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ Γ.Σ.
61	180	ΝΑΚΟΣ	ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ	1986	0:37:18	Γ.Σ. ΤΡΙΚΑΛΩΝ
62	146	ΚΟΥΛΟΥΡΗΣ	ΣΠΥΡΙΔΩΝ	1988	0:37:38	Α.Ο. ΚΕΡΚΥΡΑ
63	233	ΜΠΑΚΑΣ	ΗΛΙΑΣ	1979	0:37:50	ΠΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ
64	126	ΚΑΘΑΡΙΟΣ	ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ	1985	0:37:57	Σ.Α.Κ. ΑΘΗΝΩΝ
65	127	ΚΑΛΔΕΛΗΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ	1977	0:38:00	Φ.Σ.Κ.Α ΚΟΖΑΝΗΣ
66	154	ΛΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ	ΓΡΗΓ.-ΠΑΝ.	1980	0:38:01	Σ.Ο.Α. ΦΩΚΙΑΝΟΣ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ
67	232	ΨΑΡΟΓΙΑΝΝΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1964	0:38:01	Α.Ο. ΔΡΟΜΕΑΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
68	177	ΜΠΕΣΣΑΣ	ΑΝΔΡΕΑΣ	1969	0:38:06	Γ.Σ. ΝΙΚΗ ΒΥΡΩΝΑ
69	228	ΦΩΤΟΠΟΥΛΟΣ	ΦΩΤΙΟΣ	1977	0:38:13	Γ.Σ. ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ
70	149	ΚΟΥΦΑΛΙΩΤΗΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1980	0:38:14	ΔΑΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
71	151	ΚΥΔΩΝΙΑΤΗΣ	ΠΟΛΥΚΑΡΠΟΣ	1965	0:38:17	Α.Ο. ΠΕΛΟΨ
72	234	ΚΑΤΕΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ	ΗΛΙΑΣ	1987	0:38:17	ΠΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ
73	242	ΓΕΩΡΓΟΥΛΙΑΣ	ΑΛΕΞΙΟΣ	1990	0:38:26	ΑΓΣ ΑΝΑΤΟΛΗ Ν. ΙΩΝΙΑΣ
74	172	ΜΟΥΣΙΑΡΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1988	0:38:29	Γ.Α.Σ. ΧΟΛΑΡΓΟΥ
75	200	ΠΕΤΡΟΥ	ΜΑΡΙΟΣ	1988	0:38:38	Γ.Σ. ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
76	135	ΚΑΡΟΥΝΤΖΟΣ	ΣΤΕΦΑΝΟΣ	1989	0:38:52	Γ.Σ. ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ
77	101	ΑΔΑΚΤΥΛΙΔΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΗΣ	1985	0:38:57	Γ.Α.Σ. ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ
78	105	ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ	1990	0:39:13	Γ.Σ. ΤΡΙΚΑΛΩΝ
79	148	ΚΟΥΤΣΟΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1975	0:39:20	Α.Γ.Σ. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
80	182	ΝΤΑΓΚΑΣ	ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ	1973	0:39:58	Α.Ε. ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ
81	139	ΚΙΟΥΣΟΠΟΥΛΟΣ	ΣΩΤΗΡΙΟΣ	1986	0:39:59	Α.Ο. ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΕΟΑΚΑ
82	107	ΒΑΒΡΙΤΣΑΣ	ΣΩΤΗΡΙΟΣ	1982	0:40:20	Γ.Σ. ΤΡΙΚΑΛΩΝ
83	116	ΓΚΙΚΑΣ	ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ	1983	0:41:47	Α.Ε. ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ
84	221	ΤΖΗΜΟΣ	ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1982	0:41:51	Γ.Σ. ΓΡΕΒΕΝΩΝ
85	187	ΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΗΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ	1969	0:43:58	Α.Σ. ΠΑΟΚ
86	142	ΚΟΚΚΙΝΟΣ	ΜΕΝΕΛΑΟΣ	1983	0:46:15	Γ.Α.Σ. ΧΟΛΑΡΓΟΥ
87	155	ΛΟΥΒΡΟΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1982	0:50:01	Α.Ο. ΚΕΡΚΥΡΑ
88	202	ΠΗΓΟΥΝΑΚΗΣ	ΛΕΩΝΙΔΑΣ	1984	0:55:00	ΔΑΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
ΝΕΟΙ ΑΝΔΡΕΣ
Θέση	Αρ.Συμ.	Επώνυμο	Όνομα	Έτ.Γέν	Τελικός χρόνος	Σύλλογος
1	358	ΜΑΥΡΙΔΟΠΟΥΛΟΣ	ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ	1993	0:25:28	ΓΣ ΛΑΓΚΑΔΑ
2	302	ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ	ΠΑΥΛΟΣ	1991	0:25:32	Μ.Ε.Α.Σ. ΤΡΙΤΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
3	312	ΒΟΥΤΣΙΝΑΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ	1991	0:25:47	Α.Ο. ΠΕΛΩΨ
4	313	ΒΡΑΝΑΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1991	0:25:49	Α.Ο. ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗΣ
5	334	ΜΙΧΑΗΛΑΣ	ΘΕΟΦΑΝΗΣ	1991	0:25:54	Γ.Σ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ
6	429	ΠΙΤΣΩΛΗΣ	ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ	1993	0:25:56	Γ.Α.Σ. ΙΛΙΣΟΣ
7	311	ΒΟΥΤΣΙΝΑΣ	ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ	1991	0:25:59	Α.Ε.Κ. ΑΘΗΝΩΝ
8	304	ΑΤΜΑΤΖΙΔΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΗΣ	1991	0:26:09	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.
9	316	ΔΑΒΡΑΔΟΣ	ΣΠΥΡΟΣ	1991	0:26:34	Α.Ο. ΛΑΣΙΘΙΟΥ
10	319	ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ	ΙΑΣΩΝ	1992	0:26:43	Γ.Ε. ΦΛΩΡΙΝΑΣ
11	320	ΚΑΡΑΓΙΩΡΓΟΣ	ΜΙΧΑΛΗΣ	1992	0:26:44	Γ.Σ. ΝΙΚΗ ΒΥΡΩΝΑ
12	308	ΒΛΑΧΑΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1992	0:27:09	Α.Γ.Σ. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
13	309	ΒΛΑΧΑΣ	ΠΑΝΤΕΛΗΣ	1993	0:27:12	Α.Γ.Σ. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
14	310	ΒΟΤΣΟΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ	1992	0:27:14</ Μάθετε πρώτοι όλα τα νέα για το τρέξιμο στην Ελλάδα και τον κόσμο στο GoogleNews του Runnermagazine. Ακολουθήστε το Runnermagazine σε Instagram, Facebook και Twitter. ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Skyros Run 2023 Δείτε αναλυτικά SNF FUN 2017: Τρέχοντας προς το Μέλλον 23-6-2017: Νυχτερινός αγώνας 10 & 6 χλμ. στο πλαίσιο του Summer Nostos Festival Kαραβίδας και Διακουμοπούλου νικητές στη Λευκάδα Mε τη συμμετοχή περίπου 400 αθλητών πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 29 Μαϊου ο 1ος Πράσινος Ημιμαραθώνιος Δρόμος και ο 1ος Λαϊκός Δρόμος Υγείας στη Λευκάδα που διοργάνωσε ο ΑΣΛ “Φίλανδρος”. Το βροντερό παρών έδωσαν οι ντόπιοι αθλητές όπου συμμετείχαν με πολυπληθή ομάδα και στους δύο αγώνες. Nικητές ο Γιώργος Καραβίδας με 1:13:06 και τ Χάιντι Διακουμοπούλου με 1:27:33. Δείτε τα αποτελέσματα. Γίνε Συνδρομητής Βρες το RUNNER! Όλα τα Τεύχη ΥΓΕΙΑ Ζεστά μπάνια: Μπορούν να σε κάνουν πιο γρήγορο δρομέα; ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ο ύπνος “μετράει” – Τα δεδομένα μίας … ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Οι 5 μέθοδοι αποκατάστασης για δρομείς ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Η επόμενη μέρα του Μαραθώνιου ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ζέστη, υγρασία και Μαραθώνιος: Όλα όσα πρέπει να ξέρει … ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Έρευνα: Η συστηματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτο… ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ POLL Χρησιμοποιείτε τις εφαρμογές του ΑΙ για πληροφορίες για τις προπονήσεις σας; Ναι Ναι, αλλά πολύ σπάνια Όχι, ποτέ Τί είναι το ΑΙ; Αποτελέσματα Loading ... ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ Tα βάρη των δρομέων ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ 6+5 ασκήσεις για γερά πέλματα ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ Τρέξιμο και κολύμβηση ΕΛΛΑΔΑ Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσεις ΕΛΛΑΔΑ Ο εύκολος τρόπος για τις διατάσεις σου! ΕΛΛΑΔΑ To Squat ή το ημικάθισμα για τους δρομείς ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol19 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol18 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol17 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol16 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol15 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ Επικά δρομικά βίντεο vol14 ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ 4ος Διεθνής Ημιμαραθωνίος Πάτρας: Έ… Μειωμένες τιμές στις early bird εγγραφές 43ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 10… Νέα εποχή για το ιστορικό 10άρι του ΣΔΥ … ΟΠΑΠ MARATHON EXPO 2025 4 ημέρες γεμάτες ενέργεια και περισσότερ… Runners of the Year 2025 by TihioRa… Ανακοινώθηκε η ημερομηνία Κυριακίδεια 2025: Άνοιγμα εγγραφών Αγώνες για όλους στην Φιλοθέη 11ο Run the Lake Vouliagmeni: Έναρξ… Την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου τρέχουμε στην … Newsletter Get the best viral stories straight into your inbox! Θέλω να λαμβάνω το NEWSLETTER του RUNNER με όλα τα RUNNING NEWS E-mail Αποδέχομαι τους όρους χρήσης Don't worry, we don't spam Νίκος Πολιάς Ε.Ε. Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ: 122559601000 Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ – ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΗΜΕΙΑ ΠΩΛΗΣΗΣ RUNNING NEWS ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ – ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ SHOP facebook twitter instagram youtube © runnermagazine.gr - All Rights Reserved. Back to Top Close ΝΕΑ ΕΛΛΑΔΑ ΚΟΣΜΟΣ ΣΥΛΛΟΓΙΚΑ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΤΡΙΑΘΛΟ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ – ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ MOUNTAIN RUNNING ULTRA RUNNING ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Q&A ΥΓΕΙΑ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ – ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Q&A ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΡΟΥΧΑ ΡΟΛΟΓΙΑ – GPS ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΆΛΛΑ Q&A ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 5ΧΛΜ 10ΧΛΜ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΆΛΛΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ INSPIRING STORIES SHOP ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ & ΑΞΕΣΟΥΑΡ Ο ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΜΟΥ ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ EN facebook twitter instagram youtube Αναζήτηση για: CLOSE Μετάβαση στο περιεχόμενο Ανοίξτε τη γραμμή εργαλείων Εργαλεία προσβασιμότητας Αύξηση κειμένου Μείωση κειμένου Κλίμακα Γκρι Υψηλή Αντίθεση Αρνητική Αντίθεση Ανοιχτόχρωμο φόντο Υπογραμμίσεις συνδέσμων Αναγνώσιμη γραμματοσειρά Επαναφορά