ΦΩΤΟ: GO-MRP.COM / ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΟ ΑΠΟ ΤΟΝ TAYGETOS CHALLENGE.
RUNNER’S SPECIAL
Running+
Κάντε τη διαφορά εμπλουτίζοντας το πρόγραμμά σας με έναν εναλλακτικό τρόπο άσκησης
RUNNER’S LAB
Και το ταξίδι συνεχίζεται!
Δείτε τις προσπάθειες των μελών του Runner’s Lab και την πορεία τους προς την επιτυχία!
PHOTO OF THE MONTH
– Η άλλη όψη της γέφυρας
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ
– ΚΟΣΜΟΣ
– ΕΛΛΑΔΑ
– ΔΡΑΣΕΙΣ
– ΑΓΟΡΑ
– ΒΟΥΝΟ
ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ
– ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
«Αποκατασταθείτε» μετά τον αγώνα
Συμβουλές για σωστή αποκατάσταση
– ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Η ώρα των δρομέων
Γνωρίστε τη «μαγεία» των δρομικών ρολογιών
– ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Δυναμώστε διασκεδάζοντας
Εύκολες και ευχάριστες ασκήσεις για ενδυνάμωση
– ΥΓΕΙΑ
Αποτραβηχτείτε!
Δώστε την πρέπουσα σημασία στα τραβήγματα και αντιμετωπίστε τα
– Q&A
Η ομάδα του Runner σας απαντά
– ΓΝΩΡΙΜΙΑ
Χρήστος Παπούλιας
Το μήλο κάτω από τη μηλιά
– ΒΟΥΝΟ
Έφτασε η ώρα…
Συμβουλές της τελευταίας στιγμής για τον αγώνα σας!
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
Παραλία Αλίμου (Πάρκο Όστρια)
Πάρκο δίπλα στη θάλασσα
ΑΓΟΡΑ
– ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
Σχεδιάζοντας το δρομικό σας μέλλον
42 νέα μοντέλα running για… όλους
– RUNNER TESTED
Adidas Supernova Glide 5
Asics Gel Excell 33 2
New Balance M890RB3 V3
Mizuno Wave Creation 14
Saucony Virrata 3
Sketchers GORun 2
– Shopping therapy
ΘΕΜΑΤΑ
– ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Δήμητρα Ιορδανίδου
Αθλήτρια πολλών… διαστάσεων
– ΙΑΤΡΙΚΟ
Jim Fixx
Μία ιστορία για τρέξιμο γεμάτη μηνύματα
– ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ
Προεδρική φρουρά
Μία ξεχωριστή δρομική ομάδα
– 2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ SKYRUNNING
Taygetos Challenge 2013
Διήμερο με αγώνες στη φύση
– ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Κοντό ροζ φουστάκι
– ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ
Κουβέντες
ΑΓΩΝΕΣ
– 6ος Ημιμαραθώνιος «Μιχάλης Κούσης»
– 2ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας και Αγώνες 5 & 3 χλμ.
– 6ος Ημιμαραθώνιος «Θανάσης Σταμόπουλος»
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ
– Pearl Izumi Mountain Cup – Πάρνηθα
– Women run
– Bενιζέλειος Ημιμαραθώνιος και Ηλιάκειος Αγώνας Δρόμου
– 1ος Δρόμος Ζωής Αγ. Παρασκευής Ανοπαία Ατραπός
– 19ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου και Πεζοπορείας «Κουδουμάς»
– Poikilo Rocky Mountain
– 7ος Γύρος Ναυπάκτου
– Γύρος του Πύργου 2013
– 5ος Αγώνας Καθαράς Δευτέρας
– 2ος Μητροπολιτικός Ημιμαραθώνιος
Αγωνιστικό καλεντάρι
