Σημαντικές έρευνες και επιστημονικές εξελίξεις που αφορούν την υγεία, την ευεξία και την απόδοση. Θέματα για όλο το επιστημονικό φάσμα, όπως η αξία του ύπνου, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, σεξ και αθλητισμός, αλκοόλ και απόδοση κ.α.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Οσφυαλγία: ο εφιάλτης του σύγχρονου ανθρώπουΗ οσφυαλγία ήταν και είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί έστω και μία φορά στη ζωή τους, την πλειοψηφία, όχι μόνο των δρομέων αλλά ολόκληρου του πληθυσμού. Ο Νίκος Μαρκέας, Χειρουργός Ορθοπεδικός αλλά και δρομέας, μας εξηγεί πώς μπορούμε να προλάβουμε τους πόνους στη μέση ενώ μας αναλύει τα μέσα αντιμετώπισης μετά την εμφάνισή της.
  • detox
    Ελεύθερες ρίζεςΠοια είναι τα κρίσιμα μόρια που επηρεάζουν την υγεία και την απόδοσή μας;
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ