Δυναμική παρουσία είχε για μία ακόμη χρονιά η ομάδα των Polias Runners στο επετειακό 20o IoanninaLake Run που πραγματοποιήθηκε στα Ιωάννινα το Σαββατοκύριακο 19-20 Σεπτεμβρίου.
Συγκεκριμένα, 25 Polias runners πήραν μέρος στους αγώνες του προγράμματος με τους περισσότερους από αυτούς να σημειώνουν νέα ατομικά ρεκόρ, σε μία διοργάνωση που τιμούν κάθε χρόνο τα μέλη της ομάδας. Μάλιστα, και φέτος έζησαν για τα καλά τον παλμό του Lake Run συμμετέχοντας στις παράλληλες δράσεις περνώντας ένα ξεχωριστό Σαββατοκύριακο.
Ανάμεσα τους ξεχώρισαν η συμμετοχή του Πάνου Χριστοφίδη, ο οποίος σημείωσε νέο ατομικό ρεκόρ στη διαδρομή με 1:49:06, καταλαμβάνοντας την 18η θέση στο σύνολο και την 3η στην ηλικιακή κατηγορία Μ40, αλλά και της Μαρίας Κοντογιάννη, η οποία βελτίωσε επίσης της ατομική της επίδοση στα 10 χλμ. με 45:38, καταλαμβάνοντας την 21η θέση στη γενική γυναικών και την 4η στην ηλικιακή κατηγορία F50., ενώ Οι Polias Runners είχαν εκπροσώπηση στ
Οι Polias Runners, η δρομική ομάδα του πολυνίκη του μαραθώνιου Νίκου Πολιά, μετρά 17 χρόνια ζωής και έχει βοηθήσει εκατοντάδες δρομείς να βελτιώσουν τις επιδόσεις και την φυσική τους κατάσταση και να πετύχουν τους στόχους τους.
Οι προπονήσεις της ομάδας συνεχίζονται δυναμικά με κάθε μέλος της ομάδας να θέτει τον δικό του στόχο ακολουθώντας το εξατομικευμένο προπονητικό του πρόγραμμα.
Η βάση των Polias Runners βρίσκεται στο προπονητήριο της ομάδα στον περιβάλλοντα χώρο του ΟΑΚΑ. Οι προπονήσεις της ομάδας γίνονται καθημερινά (14:00-22:00) είτε πρόκεται ειδικού τύπου (διαλειμματικές, tempo run, κλπ) είτε προπονήσεις ενδυνάμωσης σε ολιγομελή τμήματα, ενώ οργανώνονται κι άλλες δράσεις, και ομαδικές εξορμήσεις για αγωνιστική συμμετοχή ή προπονήσεις.
Την προπονητική ομάδα των Polias Runners, απαρτίζουν:
- Ο Νίκος Πολιάς, προπονητής Α Επιπέδου, πολυνίκης στον Μαραθώνιο (7 νίκες), 4 φορές νικητής του Μαραθώνιου Αθήνας, όπου κατέχει την 2η καλύτερη επίδοση όλων των εποχών, και εκδότης του RUNNER Magazine, έχει την γενική επίβλεψη και εποπτεία όλων των προπονητικών προγραμμάτων και είναι υπεύθυνος για τις μετρήσεις γαλακτικού οξέος.
- Η Κατερίνα Ασημακοπούλου, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα δρόμους, πρωταθλήτρια στον Ημιμαραθώνιο, στον Μαραθώνιο, τα 10.000μ. και τα 5.000μ., υπεύθυνη σχεδιασμού των προπονητικών προγραμμάτων.
- Ο Δημήτρης Σταμνάς, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, MBA, υπεύθυνος για την ενδυνάμωση και τα προγράμματα μυϊκής προσαρμογής.
Περισσότερες πληροφορίες για τους Polias Runners στο 2111168240 και στο [email protected]
