Το αγαπημένο 20άρι της άνοιξης είναι έτοιμο να σας υποδεχθεί στην επέτειο των 40 χρόνων του! Στις 14/5/1978 στο αθλητικό κέντρο του Αγίου Κοσμά, διοργανώθηκε από μία ομάδα δρομέων με πολύ μεράκι και αγάπη για το τρέξιμο, ο πρώτος Αγώνας Δρόμου Υγείας 20χλμ. με μήνυμα “Αξία έχει η συμμετοχή και όχι η νίκη”. Λίγο αργότερα δημιουργήθηκε από την ομάδα αυτή, ο πρώτος σύλλογος δρομέων της χώρας, ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας της Αθήνας ο οποίος πήρε τη σκυτάλη συνεχίζοντας με επιτυχία την προσπάθεια διάδοσης του τρεξίματος και ενημέρωσης σχετικά με τα οφέλη που αυτό προσφέρει. Φέτος, 40 χρόνια μετά, ο αγώνας συνεχίζει με δυναμισμό να μεταφέρει το ίδιο μήνυμα έχοντας αποκτήσει χιλιάδες πιστούς φίλους που κάθε χρόνο τιμούν τον αγώνα με τη συμμετοχή τους.
Εκ μέρους του ΣΔΥ Αθηνών και της ALL ABOUT RUNNING, που είναι υπεύθυνη για την οργάνωση του αγώνα και από το 2005 με την έκδοση του περιοδικού RUNNER έδωσε σημαντική ώθηση στο δρομικό κίνημα, θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε για την εγγραφή σας και σας περιμένουμε την Κυριακή 5 Μαρτίου, στο ΕΑΚΝ Αγ. Κοσμά για να τρέξουμε μαζί στην πιο γρήγορη διαδρομή της Αθήνας.
Σταθερή αξία!
Η αγαπημένη εκατομμυρίων δρομέων σε όλο τον κόσμο, η αθλητική εταιρεία ASICS, συνεχίζει για έβδομη συνεχή χρονιά να υποστηρίζει δυναμικά τη διοργάνωση από τη θέση του Μεγάλου Χορηγού, συμβάλλοντας σημαντικά στη συνέχεια αλλά και στην περαιτέρω ανάπτυξή του. Τα κορυφαία δρομικά μοντέλα της ιαπωνικής εταιρείας προσφέρουν στους δρομείς άνεση και προστασία αλλά και την απαραίτητη βοήθεια για να πετύχουν τον στόχο τους και να κάνουν το τρέξιμο τους πιο γρήγορο και αποτελεσματικό.
Δύο χρόνια Runner Store… Tώρα και στη Γλυφάδα!
Τον Οκτώβριο του 2014 ξεκίνησε τη λειτουργία του το κορυφαίο δρομικό κατάστημα Runner Store στο Golden Hall προσφέροντας μοναδικά προϊόντα και υπηρεσίες σε κάθε δρομέα. Εδώ και μερικούς μήνες όμως “τρέχει” και στη Γλυφάδα δίνοντας τη δυνατότητα και στους δρομείς των νοτίων προαστίων να ζήσουν την εμπειρία του Runner Store ενώ λειτουργεί και το ηλεκτρονικό του κατάστημα runnerstore.gr.
To Runner Store αποδεικνύει την υποστήριξη του στο δρομικό κίνημα συμμετέχοντας και φέτος ως χορηγός στο αγαπημένο 20αρι της Άνοιξης και μάλιστα φιλοξενεί και τη γραμματεία του αγώνα το Σάββατο 4 Μαρτίου από τις 11:00 έως τις 18:00, στο Golden Hall (Λεωφ. Κηφισίας 37A, τηλ.: 210 68 11 770) και στη Γλυφάδα (Αγγέλου Μεταξά 40Α τηλ.: 210 8981112) ανάλογα με την επιλογή που κάνατε κατά την εγγραφή σας.
Ενέργεια και Ενυδάτωση
Μαζί με το πακέτο συμμετοχής σας θα παραλάβετε και ένα ενεργειακό gel της HIGH5, ενώ κατά τη διάρκεια του αγώνα στους σταθμούς υδροδοσίας, θα μπορείτε να ενυδατωθείτε με Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ αλλά και με το αγαπημένο μας αθλητικό ποτό POWERADE το οποίο βέβαια θα σας περιμένει και στον τερματισμό για να ανακτήσετε άμεσα τη χαμένη σας ενέργεια μαζί με τις θρεπτικές και γευστικές μπανάνες της Dole.
Η INTERAMERICAN με τη διάθεση ασθενοφόρου, οι Σαμαρείτες του Ερυθρού Σταυρού και η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Αττικής, με πολυμελείς ομάδες μαζί με τους περισσότερους από 100 εθελοντές της διοργάνωσης που θα μεταφερθούν στις θέσεις τους με τη βοήθεια του τουριστικού πρακτορείου Ifigenia Tours και βέβαια με την πολύτιμη βοήθεια της Τροχαίας Ελληνικού και Καλλιθέας, του ΟΑΣΑ και της ΣΤΑ.ΣΥ. Α.Ε./ΤΡΑΜ, θα φροντίσουν για την ομαλή και ασφαλή διεξαγωγή του αγώνα, έτοιμοι να παράσχουν τις πολύτιμες υπηρεσίες τους σε περίπτωση ανάγκης.
Διαδικασία παραλαβής πακέτων συμμετοχής
Σάββατο 4 Μαρτίου (11:00 – 18:00)
Αναζητήστε το πακέτο συμμετοχής σας στη γραμματεία του αγώνα στο κατάστημα του Runner Store (Μαρούσι ή Γλυφάδα) που έχετε επιλέξει.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Το πακέτο συμμετοχής σας θα βρίσκεται ΜΟΝΟ στο κατάστημα που έχετε επιλέξει και δε θα υπάρχει η δυνατότητα παραλαβής του από άλλο σημείο ή την ημέρα του αγώνα.
Αναφέροντας τον αριθμό συμμετοχής σας, o οποίος σας έχει σταλεί στο email που δηλώσατε κατά την εγγραφή σας, θα παραλάβετε τον φάκελο με τον αριθμό και το chip χρονομέτρησης (που θα είναι κολλημένο στην πίσω πλευρά του και τον οποίο δε θα πρέπει να αλλοιώσετε, θα πρέπει να τον τοποθετήσετε στην περιοχή του στήθους και να μην τον καλύψετε με κάποιο ρούχο), τον αυτοκόλλητο αριθμό για τα προσωπικά σας αντικείμενα, παραμάνες και την απόδειξη καταβολής του κόστους συμμετοχής καθώς και το αναμνηστικό t-shirt του αγώνα.
Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η του email ή αποδεικτικού ταυτότητας ή πληρωμής. Για την παραλαβή πακέτου συμμετοχής τρίτου είναι απαραίτητη η προσκόμιση των αντίστοιχων δικαιολογητικών.
Πρόγραμμα αγώνα
Κυριακή 5 Μαρτίου
Πρόγραμμα
– 08:00 π.μ.: Άφιξη δρομέων*
– 09:00 π.μ.: Έναρξη λειτουργίας γκαρνταρόμπας φύλαξης προσωπικών αντικειμένων (μην ξεχάσετε να κολλήσετε τον αυτοκόλλητο αριθμό που θα βρείτε στον φάκελο σας πάνω στην τσάντα σας).
– 09:45 π.μ.: Ολοκλήρωση παράδοσης προσωπικών αντικειμένων
– 9:45-9:55 π.μ.: Συγκέντρωση δρομέων στα block εκκίνησης**
– 10:00 π.μ.: Εκκίνηση Αγώνα 20 χλμ. και Σκυταλοδρομίας 2Χ10χλμ.
– 10:20 Εκκίνηση αγώνα 2 χλμ. για παιδιά
– 10:40 Ολοκλήρωση αγώνα 2 χλμ. για παιδιά
– 11:08 Προβλεπόμενη άφιξη πρώτου δρομέα
– 11:30 Απονομές στους νικητές του παιδικού αγώνα
– 12:00 Απονομές στους νικητές του αγώνα των 20 χλμ.
– 13:00 Προβλεπόμενος τερματισμός τελευταίου δρομέα
– 13:15 Λήξη 40ου Αγώνα Δρόμου Υγείας Αθήνας 20 χλμ.
*ΠΡΟΣΟΧΗ: Αποφύγετε να προσέλθετε στον αγώνα με το ΙΧ σας, καθώς ο χώρος στάθμευσης που βρίσκεται απέναντι από το ΕΑΚΝ Αγ. Κοσμά, στο παλιό αεροδρόμιο δεν είναι πλέον διαθέσιμος και οι θέσεις στάθμευσης εντός του αθλητικού κέντρου είναι περιορισμένες. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε το Τραμ ή τα λεωφορεία του ΟΑΣΑ.
** ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΑΦΕΤΗΡΙΑ
Για την ομαλότερη διεξαγωγή της, η εκκίνηση θα πραγματοποιηθεί σε 2 διαδοχικά κύματα (ΜΠΛΟΚ A, και B) με βάση τον χρόνο που έχει δηλώσει κάθε δρομέας. Έτσι στο Α ΜΠΛΟΚ θα βρίσκονται οι δρομείς με τα νούμερα από 1001 έως 1500 και στο Β ΜΠΛΟΚ αυτοί με νούμερο από 2001 έως 2500
Για να είστε έγκυροι και να εμφανισθεί το όνομά σας στα αποτελέσματα θα πρέπει να ξεκινήσετε στο σωστό ΜΠΛΟΚ, το οποίο θα αναγράφεται τόσο επάνω στον αριθμό συμμετοχής σας (bib number) όσο και στον φάκελό σας.
Παρακαλούνται όλοι οι δρομείς να βρίσκονται στην εκκίνηση το λιγότερο 15 λεπτά πριν την έναρξη του αγώνα.
Ασφαλής διεξαγωγή του αγώνα
Για τη δική σας ασφάλεια σας παρακαλούμε να κινήστε εντός του οριοθετημένου αγωνιστικού χώρου καθώς η κυκλοφορία των οχημάτων στο υπόλοιπο τμήμα του δρόμου θα διεξάγεται κανονικά.
Χώρος προθέρμανσης
Η προθέρμανση μπορεί να πραγματοποιηθεί εντός του Αθλητικού Κέντρου αλλά και στον δρόμο που οδηγεί προς το κέντρο Ακρωτήρι έξω από αυτό. Σας παρακαλούμε να βγείτε προς τον χώρο της αφετηρίας αφού έχετε ολοκληρώσει την προθέρμανση και έχετε παραδώσει τα προσωπικά σας αντικείμενα.
Ροές αγώνα
H εκκίνηση του αγώνα θα πραγματοποιηθεί εκτός του ΕΑΚΝ Αγ. Κοσμά, στον παράλληλο δρόμο που βρίσκεται προς την παραλία όπως στο σχήμα που ακολουθεί.
Χρονομέτρηση – Live Results
Στον αγώνα θα χρησιμοποιηθεί το σύστημα της MyLaps, Bib Tag, όπου το chip βρίσκεται κολλημένο πίσω από τον αριθμό συμμετοχής σας, το οποίο δεν θα πρέπει να επιστρέψετε μετά τον αγώνα.
Για να είναι έγκυρη η συμμετοχή σας και να χρονομετρηθείτε θα πρέπει να τοποθετήσετε τον αριθμό συμμετοχής σας στο ύψος του στήθους (παραμάνες θα υπάρχουν μέσα στον φάκελο που θα παραλάβετε), να μην τον καλύψετε με κάποιο ρούχο και να μην τον αλλοιώσετε με κανέναν τρόπο.
Τα αποτελέσματα θα είναι διαθέσιμα σε πραγματικό χρόνο στο runnermagazine.gr αλλά και στο myrace.gr
Τροφοδοσία
Θα υπάρχουν τρεις σταθμοί τροφοδοσίας στα εξής σημεία: 5ο χλμ., 10ο χλμ., 15ο χλμ. με Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ σε μπουκάλι ενώ στο 10ο χλμ. θα υπάρχει διαθέσιμο για όλους και αθλητικό ποτό POWERADE.
Σας παρακαλούμε μετά τη χρήση του να πετάξετε το μπουκάλι ή το ποτήρι σε κάποιο κάδο ανακύκλωσης ή κοντά σε αυτόν, για να διατηρήσουμε καθαρή τη διαδρομή.
Πρόσβαση στο ΕΑΚΝ Αγ. Κοσμά και στον χώρο της εκκίνησης
Το ΕΑΚΝ Αγ. Κοσμά βρίσκεται επί της Λεωφόρου Ποσειδώνος, απέναντι από την είσοδο του Παλιού Ανατολικού Αεροδρομίου στο Ελληνικό (βλ. Σχήμα 1).
Μπορεί κανείς να το επισκεφθεί είτε με τα ΜΜΜ είτε με ιδιωτικό μέσο μετακίνησης (καλό θα είναι να το αποφύγετε).
Από τα ΜΜΜ το Τραμ που ξεκινά από το Σύνταγμα (γραμμή Πλάτωνας) ή το Σ.Ε.Φ. (γραμμή Θουκυδίδης) έχει στάση ακριβώς έξω από την Κεντρική Είσοδο του (1η Αγ. Κοσμά).
Η απόσταση από την στάση μέχρι τον χώρο της εκκίνησης είναι 500 μ. (5-7 λεπτά περπάτημα).
Με τα λεωφορεία της ΕΘΕΛ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις γραμμές Α1 από Πειραιά, ή από Β2 από Ακαδημίας (Κέντρο). Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο www.oasa.gr
Στον χώρο της αφετηρίας/τερματισμού υπάρχουν κερκίδες όπου μπορούν να καθίσουν οι φίλοι-συγγενείς των δρομέων και να παρακολουθήσουν τους τερματισμούς των δύο αγώνων και να χειροκροτήσουν τις προσπάθειες των δρομέων.
