Ο επόμενος Bolt!
Ο 9χρονος Ingram Blaze θεωρείται ο επόμενος… Bolt και όχι άδικα. Ο πιτσιρικάς είναι ταχύτατος όπως θα δείτε και στο βίντεο που έχουν φτιάξει για αυτόν. Χαρακτηριστικό είναι πως σε ηλικία 7 ετών διένυσε τα 100μ. σε 13.48!
Στο ρυθμό του Eliud
O youtuber Mike Boyd λίγες μέρες πριν ο Eliud Kipchoge σπάσει το φράγμα των 2 ωρών στην Βιέννη προσπάθησε να διαπιστώσει πόσο γρήγορος είναι στην πράξη αυτός ο ρυθμός. Αξίζει να τον παρακολουθήσετε!
Μάθετε τον οργανισμό σας
“Ψάχνεστε” στα ζητήματα της προπόνησης και της επιστήμης; Ο Dr Evan Matthews έχει ανεβάσει ένα βίντεο – μάθημα όπου εξηγεί τις βασικές αρχές των ενεργειακών συστημάτων. Αερόβιος και αναερόβιος μηχανισμός, φωσφοκρεατίνη και άλλοι όροι που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε πώς λειτουργεί το σώμα σας όταν τρέχετε και προπονείστε!
