Search

Follow us
Menu
Search

Οι τεχνικές οδηγίες του Αυθεντικού Μαραθώνιου

Δείτε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σε όποιο αγώνισμα και να λάβετε μέρος

Share

Η ημέρα διεξαγωγής του 36ου Αυθεντικού Μαραθώνιου της Αθήνας πλησιάζει! Γνωρίζετε, ωστόσο, όλες τις σημαντικές τεχνικές οδηγίες;

Διαβάστε τις αναλυτικά και ενημερωθείτε σωστά!

Δείτε εδώ όλες τις τεχνικές οδηγίες

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 20-21 Ιουλίου
Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 20-21 Ιο…
Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
Νέος χώρος για το IRONMAN® 70.3® Greece 2024
Νέος χώρος για το IRONMAN® 70.3® Greece 2024
Η μεγάλη τριαθλητική διοργάνωση πηγαίνει Μαραθώνα
ZMR 2024: Σταμούλης και Κοτσαχείλη στον Ημί, Σελέτης και Ξάνθη στον TERA
ZMR 2024: Σταμούλης και Κοτσαχείλη στον Ημί, Σελέτης κα…
Δείτε τι έγινε στους πρώτους αγώνες
runner-magazine-cover-142
Γίνε Συνδρομητής
Βρες το RUNNER!
Όλα τα Τεύχη
ΥΓΕΙΑ
Η στρατηγική της αποκατάστασης
Η στρατηγική της αποκατάστασης
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
3+1 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι καινούρια παπούτσια!
3+1 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι καινούρια παπού…
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Οι απαντήσεις στις εξετάσεις αίματος για τους δρομείς!
Οι απαντήσεις στις εξετάσεις αίματος για τους δρομείς!
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Όλα για την αποκατάσταση
Όλα για την αποκατάσταση
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Καφές και καφεΐνη
Καφές και καφεΐνη
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Όταν η άθληση γίνεται «ψύχωση»
Όταν η άθληση γίνεται «ψύχωση»
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
Τρέξιμο και κολύμβηση
Τρέξιμο και κολύμβηση
ΕΛΛΑΔΑ
Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσεις
Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσεις
ΕΛΛΑΔΑ
Ο εύκολος τρόπος για τις διατάσεις σου!
Ο εύκολος τρόπος για τις διατάσεις σου!
ΕΛΛΑΔΑ
To Squat ή το ημικάθισμα για τους δρομείς
To Squat ή το ημικάθισμα για τους δρομείς
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
"Συνδυαστική" προπόνηση
“Συνδυαστική” προπόνηση
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
Δρομικές ασκήσεις για το καλοκαίρι
Δρομικές ασκήσεις για το καλοκαίρι
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol19
Επικά δρομικά βίντεο vol19
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol18
Επικά δρομικά βίντεο vol18
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol17
Επικά δρομικά βίντεο vol17
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol16
Επικά δρομικά βίντεο vol16
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol15
Επικά δρομικά βίντεο vol15
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol14
Επικά δρομικά βίντεο vol14
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
42ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 10… Ανακοινώθηκε η ημερομηνία διεξαγωγής του…
ΟΠΑΠ MARATHON Expo 2024 Η αντίστροφη μέτρηση για την κορυφαία αθ…
HEALTH-WELLNESS-FITNESS-expo-2025
HEALTH | WELLNESS | FITNESS expo 20… Η πετυχημένη έκθεση για την υγεία, την ε…
Greece Race for the Cure 2023 - εκκίνηση
Greece Race for the Cure® 2024: Οι … Με κάθε μας βήμα, μαζί, πιο δυνατοί από …
Let’s Move for a Better World H Technogym συνεργάζεται με τον κορυφαίο…
Spartathlon 2023 εκκίνηση
Oι συμμετοχές στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2024 Δείτε αναλυτικά

© runnermagazine.gr - All Rights Reserved.

Advertisment
aboutnet

Back to Top
Close
runnermagazine.gr
CLOSE
Μετάβαση στο περιεχόμενο