Προπονητικό Race Camp για το Ursa Trail

Από τις 13-15 Απριλίου το προπονητικό camp για τους αγώνες του Μετσόβου

Share

Από τις 13-15 Απριλίου θα πραγματοποιηθεί το προπονητικό camp για τους αγώνες του Μετσόβου Ursa Trail.
Ακολουθεί το δελτίο της διοργάνωσης:

«Ελάτε να τρέξετε και να μάθετε με τους καλύτερους στην αντοχή και στην ταχύτητα.
Ο Νίκος Καλοφύρης με τον Γιώργο Διαλεκτό θα μοιραστούν την γνώση και την εμπειρία τους μαζί σας σε ένα τριήμερο προπονητικό camp στα μονοπάτια του URSA TRAIL.
Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να τρέξουν και να μελετήσουν το σύνολο της διαδρομής URSA TRAIL καθώς και να γνωρίσουν τρόπους βελτίωσης των δεξιοτήτων που χρειάζεται το τρέξιμο σε ορεινά μονοπάτια.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ CAMP

Παρασκευή 13/4/2018
Προσέλευση αθλητών
17:00  Συνάντηση  στην κεντρική πλατεία-Προπόνηση με θέμα ανάπτυξη της ειδικής δύναμης και  τεχνικής με αλτικές ασκήσεις
20:30 Δείπνο
21:30 Θεωρητικό πρόγραμμα

Σάββατο 14/4/2018
Ημέρα αφιερωμένη στο βουνό
8:30 Συνάντηση στην κεντρική πλατεία-Διαδρομή Μέτσοβο-Χιονοδρομικό κέντρο Ανηλίου, απόσταση 11,5χλμ., τεχνικές κίνησης σε ανηφόρα
Ξεκούραση και γεύμα στο Chalet Chamois του χιονοδρομικού κέντρου προσφορά της εταιρείας αθλητικού εξοπλισμού και ένδυσης FIFTH ELEMENT
16:00 Απογευματινή προπόνηση-Διαδρομή Χιονοδρομικό κέντρο-Μέτσοβο, απόσταση 13χλμ., τεχνικές κίνησης σε κατηφορικό κυρίως πεδίο
20:30 Δείπνο σε τοπικό εστιατόριο προσφορά του  Runner Store
21:30 Θεωρητικό πρόγραμμα

Κυριακή 15/4/2018
8:30 Συνάντηση στην κεντρική πλατεία
Long run στη διαδρομή Ursa trail 20χλμ.
Γεύμα-Συμπεράσματα

Κόστος συμμετοχής: 20 €

Για τους συμμετέχοντες στο camp θα υπάρχουν ειδικές τιμές σε καταλύματα και εστιατόρια της περιοχής

ΧΟΡΗΓΟΙ: FIFTH ELEMENT- RUNNER STORE-THE NORTH FACE

Δηλώσεις συμμετοχής: [email protected]

Πληροφορίες: Νίκος Καλοφύρης  6944472263, Γιώργος Διαλεκτός 6988122238

Για δηλώσεις συμμετοχής εδώ: https://www.runnerstore.gr/ursa-trail-pro-camp-powered-by-runner-store/

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μαρινάκου και Λαβασά στα 3.000μ.
Άτυχη η Μαρινάκου, ρεκόρ η Λαβασά
"Σόκαρε" ο Φώτης Ζησιμόπουλος με την προπόνησή του
Ο Έλληνας υπεραμαραθωνοδρόμος εκτέλεσε μία εντυπωσιακή προπόνηση!
Κλειστές μέχρι την Τετάρτη οι εγκαταστάσεις στο ΟΑΚΑ και στον Αγίου Κοσμά
ΟΑΚΑ και Άγιος Κοσμάς κλείνουν λόγω χιονιά
Back to Top