Πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο του ΣΔΥ Θεσσαλονίκης

Την Τετάρτη 7/3 το σεμινάριο του ΣΔΥΘ από τον Νίκο Χωλόπουλο

Share

Την Τετάρτη 7 Μαρτίου πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο του ΣΔΥ Θεσσαλονίκης από τον Νίκο Χωλόπουλο.
Ακολουθεί το δελτίο του συλλόγου:

«Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία το Ενημερωτικό Σεμινάριο με τίτλο: Διατροφική προετοιμασία μαραθωνίου που διοργάνωσε ο Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης την Τετάρτη 7 Μαρτίου 2018, στο γραφείο του στο Καυταντζόγλειο στάδιο. 

Ο Νίκος Χωλόπουλος, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, με εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή (ΙSSN), Μaster Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές, ανέλυσε πως μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι για την σωστή προετοιμασία ενός αγώνα μαραθωνίου, για την αξία του προαγωνιστικού γεύματος, την ενυδάτωση και την τροφοδοσία κατά την διάρκεια του αγώνα, καθώς και για την αποκατάσταση που απαιτείται μετά τη λήξη του αγώνα.

Ακολούθησε συζήτηση μετά από τις πολλές ενδιαφέρουσες ερωτήσεις από τους παρευρισκόμενους σχετικά με την διατροφή κατά την προετοιμασία του μαραθωνίου, αλλά και γενικότερα».

Περισσότερες πληροφορίες για τις δράσεις του συλλόγου στην ιστοσελίδα: http://sdyth.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΔΥΑ: Ξεκινά τις προπονήσεις του
Οι δράσεις του συλλόγου για τον Ιανουαρίου
Νέες οδηγίες από την ΓΓΑ - 95%-5% και αυστηρό υγειονομικό πρωτόκολλο για τους αγώνες
Νέες οδηγίες για τους αγώνες δρόμου και την άθληση από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού
Ανακοίνωση για τον αγώνα δρόμου "Ιωάννης Καποδίστριας"
Τελευταίες πληροφορίες για τον αγώνα δρόμου Ιωάννης Καποδίστριας
Back to Top