Προπονήστε και προπονηθείτε μέσω της διατροφής

Όταν η διατροφή μπορεί να μεγιστοποιήσει την απόδοση

Share

Γνωρίζατε ότι προσαρμόζοντας τη διατροφή σας ανάλογα με την προπονητική περίοδο που βρίσκεστε μπορείτε να εκτοξεύσετε την απόδοσή σας; Η Ειρήνη Χριστάκη, MSc Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος παρουσιάζει στο RUNNER 95 ολα τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα σχετικά με τον συνδυασμό προπόνησης – διατροφής και τα αποτελέσματα που έχει στην ανθρώπινη απόδοση.

Πατήστε εδώ για να αγοράστε το RUNNER 95

Δείτε εδώ που μπορείτε να βρείτε το RUNNER 95

Δείτε εδώ όλα τα θέματα του RUNNER 95

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Kea Run 2026: Οι εγγραφές συνεχίζονται!
Τρέξε δίπλα στη θάλασσα στο νησί της Κέας
adidas: Mini Documentary Chasing Sub2
H iστορική kατάρριψη του fράγματος των 2 ωρών σε Μαραθώνιο
11ος TUI Rhodes Marathon για Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου
Το μεγάλο «ευχαριστώ» της διοργάνωσης
Back to Top
runnermagazine.gr
CLOSE
Μετάβαση στο περιεχόμενο